Crea una rutina para dormir a tu bebé (video)

Una rutina eficaz para dormir a tu bebé

Una rutina tranquila antes de acostarlo puede ayudarlo a dormirse
Ideas para tu rutina

Tip #1: Deja que suelte vapor
Deja que queme su energía antes de empezar tu rutina
Luego, haz actividades más tranquilas

Tip #2: Charla con él
Empieza por describir cómo fue su día
y escúchalo también

Tip #3: Dale un baño
Un baño es un buena forma de prepararse para dormir
El agua caliente relaja
Los bebés solo necesitan uno o dos baños a la semana
Otras noches…

Tip #4: Basta con limpiarlo
Pasa un paño húmedo por su cara, manos, pies
Cámbiale el pañal
Y ponle su pijama

Tip #5: Dale las buenas noches
"Buenas noches, león"
"Buenas noches, búho "
"Buenas noches, música "
Despídete de sus cosas favoritas

Tip #6: Lee un cuento
Léele su libro favorito

Tip #7: Cántale
Canta una nana o una canción que le guste
El sonido de tu voz calma a tu bebé

Tip #8: Pon música
Las canciones infantiles, una melodía o el sonido de máquina pueden calmarlo
Baja el volumen cuando salgas de la habitación

Tip #9: Un beso
¡Y luces apagadas!

Elige algunas ideas para tu rutina y se constante
¡Dulces sueños!