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Imprime un gráfico para anotar tu temperatura basal y flujo vaginal

En este gráfico en blanco podrás anotar tu temperatura basal y flujo vaginal. Esto te ayudará a determinar tus días más fértiles para hacer el amor (o someterte a una inseminación artificial), aumentando la probabilidad de quedar embarazada.

Imprime varias copias en blanco, cómprate un termómetro para medir la temperatura basal (se venden en la mayoría de las farmacias) y empieza a llenar tu gráfico.

Para ayudarte a usar el gráfico, aquí tienes instrucciones detalladas y un ejemplo del gráfico completo.
 
Revisado en mayo 2017

Referencias

Mayo Clinic. 2014. Basal body temperature for natural family planning. www.mayoclinic.org/tests-procedures/basal-body-temperature/basics/definition/prc-20019978 [Recurso verificado en mayo de 2017]

OWH. 2010a. Basal body temperature chart. U.S. Office on Women’s Health. www.womenshealth.gov/files/assets/docs/charts-checklists-guides/basal-temperature-chart.pdf [Recurso verificado en mayo de 2017]

OWH. 2010b. Trying to conceive. U.S. Office on Women’s Health. www.womenshealth.gov/pregnancy/before-you-get-pregnant/trying-to-conceive.html [Recurso verificado en mayo de 2017]

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Hola chicas les cuento que mi esposo y yo queremos tener nuestro primer bebe. Cumplí un año de casada a los 6 meses le dije a mi esposo q kiero ser mama mi esposo me dijo q si pero hemos estado tratando y nada. No se si es xq yo antes me cuidaba pero e incluso fui al doctor y me dijo q eso no era problema. Bueno este mes intentarémos otra vez y estoy muy ansiosa. Mi esposo me dice q kisas no kedo xq me estreso mucho con ese tema. Alguien q haya pasado x lo mismo o similar. Gracias
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Mi ultimo periodo empezó el 30 de Mayo y el anterior el día 5. Podrían decirme los días aproximados de mis días fértiles. Muchas gracias
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Mi ultimo periodo empezó el 6 de marzo 2017 tuve relaciones con un chico el 10 de marzo sin eyaculacion dentro y con otro el 15, 22 y 26. Quien es el papá ayuda porfavor. Estoy embarazada de 10 semanas
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Hola, les cuento que mi esposo y yo tenemos unas infinitas ganas de tener BEBE, desde Diciembre lo hemos intentado pero no hemos tenido éxito, de pronto conocen algún método efectivo para brindar por favor.... Les quedo eternamente agradecida.
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Hola.... tengo 31 años y mi primer hijo tiene 13 años, tengo una nueva pareja casi 2 años con el y queremos una beba, desde diciembre del 2016 estoy presentado retraso en mi periodo, me vino el 31 de dic luego de haber tenido un retraso de 11 días, en feb me vino el 12 y ya hoy el 27/03 la semana pasado presente solo manchas por tres días, tengo el vientre inflamado, mucha calor, mucho apetito, cambios de humor, sera que espero para hacerme una prueba, aunque para Dios no hay nada imposible y le he pedido quedar embarazada... ya que tengo tiempo sin tener mas hijos... que me recomiendan por favor...

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Destacamos a Soe Kabbabe
Nacida en Venezuela, Soe, mami de Aram, inició su carrera como editora en Nueva York a los 20 años. Ha trabajado en importantes medios digitales e impresos en los Estados Unidos como The New York Times Co., Time Inc. y Televisa. En 2014 fundó Mamá Beauté, un blog sobre celebridades y la maternidad.