Imprime varias copias en blanco, cómprate un termómetro para medir la temperatura basal (se venden en la mayoría de las farmacias) y empieza a llenar tu gráfico.
Para ayudarte a usar el gráfico, aquí tienes instrucciones detalladas y un ejemplo del gráfico completo.
Revisado en mayo 2017
Referencias
Mayo Clinic. 2014. Basal body temperature for natural family planning. www.mayoclinic.org/tests-procedures/basal-body-temperature/basics/definition/prc-20019978 [Recurso verificado en mayo de 2017]OWH. 2010a. Basal body temperature chart. U.S. Office on Women’s Health. www.womenshealth.gov/files/assets/docs/charts-checklists-guides/basal-temperature-chart.pdf [Recurso verificado en mayo de 2017]
OWH. 2010b. Trying to conceive. U.S. Office on Women’s Health. www.womenshealth.gov/pregnancy/before-you-get-pregnant/trying-to-conceive.html [Recurso verificado en mayo de 2017]
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