Das sind die guten Neuigkeiten. Die Schlechte ist, dass die Chance, schwanger zu werden, zwischen Anfang 30 und Ende 30 dramatisch abnimmt. Deswegen ermahnen Spezialisten für Kinderwunsch Frauen um die 30, nicht zu lange zu warten. Besonders, wenn sie mehr als ein Kind haben wollen.
Pro
Im Alter von 30 Jahren Kinder zu bekommen, ist in vieler Hinsicht sinnvoll. Sie haben wahrscheinlich ein höheres Einkommen und ein besseres finanzielles Polster, als Sie es mit 20 hatten. Sie hatten mehr Zeit, sich auf dem Arbeitsmarkt zu etablieren und Sie sind noch flexibler als eine Frau um die 40, die es beruflich und persönlich schwierig finden könnte, ihren Karriereaufstieg wegen eines Kindes zu unterbrechen.
Bevor Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es eine gute Idee, sich intensiv mit Ihrer finanziellen Situation zu beschäftigen, um sicher zu gehen, dass Ihr Geld für ein Baby und seine Ausbildung reicht. Können Sie zum Beispiel weiterhin Ihre Versicherungen und Hypotheken bezahlen? Müssen Sie vielleicht Einschnitte machen und wenn ja, wo? Haben Sie die günstigsten Abschlüsse für Notwendigkeiten wie Gas, Strom, Internet und Kreditkarten getätigt?
Wenn Sie beschlossen haben, für einige Zeit im Job auszusetzen, sollten Sie trotzdem Ihre Fähigkeiten und Kontakte weiter pflegen. Das macht später den Wiedereinstieg in die Arbeitswelt leichter. Bleiben Sie über wirtschaftliche Entwicklungen informiert, nehmen Sie an Konferenzen teil, gehen Sie gelegentlich mit früheren Kollegen essen und/oder belegen Sie einen Fort- und Weiterbildungskurs.
Wenn Sie jetzt in Ihrer Karriere die Richtung ändern wollen, dann ist das ein guter Zeitpunkt für eine Umschulung oder für die Geschäftsidee, die Sie schon seit Jahren im Kopf hatten.
Erstgebärende im Alter von 30 Jahren haben eine Menge Ausdauer und Stehvermögen, und das sind Qualitäten, die man zur Erziehung kleiner Kinder dringend benötigt. Natürlich entwickelt sich jeder anders, aber Frauen in diesem Alter kennen sich selbst besser als Frauen um die 20 und sind noch nicht so festgelegt in ihrem Verhalten wie Frauen um die 40.
Und Sie werden viele Altersgenossinnen treffen, wenn Sie Ihr Kind über den Spielplatz jagen, denn die meisten Frauen in Deutschland sind beim ersten Kind zwischen 30 und 34 Jahre alt.
Nicole, Leiterin für Verkaufsförderung in einem großen Hotel, bekam ihr erstes Kind, als sie in den 20ern war, drei weitere in ihren 30ern und eines mit 41 Jahren. Müsste sie wählen, so würde sie sich für das Alter um die 30 als ideales Jahrzehnt fürs Kinderkriegen entscheiden: „Die berufliche Karriere ist auf den richtigen Weg gebracht, man fühlt sich großartig und sieht auch dementsprechend aus, und man hat die nötige Energie, um mit den Kindern mitzuhalten", sagt sie. „Man ist viel entspannter als man es als mit 20 war. Und deswegen hat man mehr Spaß und ist nicht so erschöpft, wie man es mit 40 ist. Man glaubt, man würde alles schaffen - und mit 30 schafft man es auch."
Kontra
Jede Studie, die Sie lesen, oder jeder Experte, den Sie konsultieren, wird hier zustimmen: 35 ist das kritische Alter, wenn es ums Kinderkriegen geht. Mit Anfang 30 sind Ihre Chancen, schwanger zu werden, nur unbedeutend geringer als mit Ende 20, und das Risiko einer Fehlgeburt oder ein Baby mit Down Syndrom zu bekommen, sind nur geringfügig höher.
Aber ab 35 Jahren nimmt die Fruchtbarkeit einer Frau rapide ab. Die magische 35 ist auch das Alter, in dem sich die Gefahr von genetischen Defekten wie Down Syndrom dramatisch erhöhen. Deshalb empfehlen Ärzte Frauen ab Mitte 30 die Amniozentese, Chorionbiopsie oder andere detaillierte Untersuchungen während der Schwangerschaft.
Mit 30 Jahren steht das Risiko, ein Kind mit Down Syndrom auszutragen, bei eins zu 910. Es steigt auf eins zu 380, wenn Sie 35 Jahre alt sind.
Mit zunehmendem Alter der Frau steigt auch die Rate der Fehlgeburten und schwangerschaftsbedingten Komplikationen. Die Zahl der Kaiserschnitte ist bei Frauen ab 35 auch höher: 40 Prozent der Erstgebärenden in diesem Alter haben eine Geburt per Kaiserschnitt, verglichen mit 14 Prozent bei Erstgebärenden um die 20 Jahre.
Niemand weiß genau, warum die Kaiserschnittrate bei älteren Müttern höher ist. Einige Experten glauben, dass der einzige Grund die Ängstlichkeit der Ärzte ist, die ältere Mütter während Schwangerschaft und Geburt als „risikoschwanger" einstufen - und das auch, wenn die Schwangerschaft normal verläuft.
Selbstverständlich ist der Alterungsprozess bei jeder Frau unterschiedlich, aber Experten meinen, dass eine Frau mit 35 Jahren ernsthaft darüber nachdenken sollte, ob und wann sie schwanger werden möchte. Besonders dann, wenn sie mehr als ein Kind haben möchte.
„Ich rate Frauen immer, über die zweite Schwangerschaft nachzudenken", sagt der Spezialist für Kinderwunsch, James Goldfarb. „Im Alter von 35 oder 36 Jahren benötigen Frauen nur geringe bis gar keine medikamentöse Behandlung, um schwanger zu werden. Wenn sie dann aber bereit für das zweite Kind sind, ca. mit 39 Jahren, wirken die gleichen Behandlungsmethoden weit weniger."
Ihre Erfolgschancen
Dr. Goldfarb, der jeden Tag in seiner Klinik Paare mit Fruchtbarkeitsproblemen kämpfen sieht, zieht die Statistiken heran: „Die Chance auf eine Schwangerschaft lässt ganz deutlich zwischen dem 29. und dem 35. Lebensjahr nach, trotzdem hat die Mehrheit der über 35-jährigen Frauen kein Problem damit. Aber mit 38 oder 39 Jahren wird es deutlich schwieriger."
Insgesamt gesehen haben Sie nach Aussage des führenden Spezialisten zum Thema Fruchtbarkeit, Sherman Silber (Autor von vier Bestsellern zum Thema Fruchtbarkeit, u.a. „Endlich schwanger") in Ihren 30ern eine Chance von 15 Prozent, innerhalb eines Menstruationszyklusses schwanger zu werden, innerhalb eines Jahres liegen die Chancen bei 75 Prozent. Aber mit zunehmendem Alter nimmt die Fruchtbarkeit ab und mit Ende 30 sinkt die Chance, innerhalb eines Jahres schwanger zu werden, auf 65 Prozent.
Das Risiko für eine Fehlgeburt steigt langsam im vierten Lebensjahrzehnt, von 12 Prozent bei 30- bis 34-Jährigen bis auf 18 Prozent bei 35- bis 39-Jährigen. Bei Erstgebärenden über 35 besteht zu 40 Prozent die Möglichkeit einer Fehlgeburt, verglichen mit 14 Prozent bei Erstgebärenden um die 20.
Mit 35 bis 39 Jahren ist es für Frauen auch wahrscheinlicher als in jedem anderen Alter, Zwillinge zu bekommen - sogar ohne eine Hormonbehandlung, die die Chancen einer Mehrlingsgeburt erhöhen. Normalerweise wird nur eine Eizelle pro Menstruationszyklus freigegeben.
Aber mit zunehmendem Alter steigt die Menge an Follikel stimulierendem Hormon (FSH). Bei einem solchen hormonellen Anstieg besteht die Chance, dass mehr als ein Ei freigesetzt wird, und das erhöht die Chancen auf eine Mehrlingsgeburt. Während also, statistisch gesehen, ältere Frauen nicht so leicht schwanger werden, besteht bei ihnen eher die Möglichkeit, Zwillinge zu bekommen.
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Quellen
Dieser Artikel wurde unter Verwendung der folgenden Quellen verfasst:
Crittenden, Ann: "The Price of Motherhood: Why the Most Important Job in the World is Still the Least Valued", 2. verb. Auflage, New York, 2002
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