Mi bebé dejó de dormir toda la noche sin despertarse ¿por qué?

Los patrones de sueño de los bebés pueden verse afectados por muchos factores, incluyendo:

• Enfermedades
• Vacaciones
• Cambios en la rutina
• Avances en el desarrollo

Muchos bebés que dormían estupendamente de pequeñitos empiezan a despertarse por la noche entre los 6 y los 10 meses de edad. Los investigadores no saben a ciencia cierta por qué sucede esto, pero muchos creen que puede haber alguna causa fisiológica o que esté relacionada con el desarrollo del niño.

¿Qué puedo hacer?

Si tu bebé empieza a despertarse de repente durante la noche, evalúa la situación:

• ¿Ha cambiado algo en el entorno de tu bebé?
• ¿Ha cambiado el tiempo y quizás tu bebé está pasando frío o calor por la noche?
• ¿Han puesto los vecinos una luz exterior nueva que ilumina el dormitorio de tu bebé y no lo deja dormir?

Si descubres qué es lo que podría estar quitándole el sueño, trata de solucionar el problema. Ponle un pijama más abrigado o más ligero si el problema es la temperatura, o unas cortinas que tapen la luz en la ventana.

Si el problema es el ruido que viene de la calle, puedes usar una máquina que emite un ruido estático o un ventilador para que ahoguen el ruido exterior.

Luego considera si estos despertares repentinos se dan después de una enfermedad, unas vacaciones o cualquier otro cambio en la rutina de tu bebé. ¿O quizás coinciden con un avance significativo en su desarrollo, como aprender a sentarse solo?

Si tu bebé acaba de aprender una habilidad motriz nueva, quizás está deseando practicarla a cada rato, incluso de noche. Algunos bebés han aprendido a pararse sujetándose de la baranda de la cuna, pero no saben cómo volverse a bajar sin ayuda. Los estudios han demostrado que unas semanas antes de que un bebé aprenda una etapa del desarrollo importante, como caminar, su sueño nocturno se puede ver afectado.

La mejor forma de lidiar con los despertares nocturnos repentinos es hacer lo que antes ya te había funcionado. No cambies la rutina para irse a dormir de tu bebé o la forma en que lo pones a dormir. Y no empieces un hábito nuevo para dormirlo que no desees convertir en una parte de su rutina diaria.

Mecer a tu bebé hasta que se duerma puede funcionarte a corto plazo, pero probablemente si empiezas a hacerlo ahora tendrás que seguir haciéndolo cada noche durante un mes o más. Sé consistente en tu método para ponerlo a dormir durante varias semanas. Esto ayudará a que tu bebé vuelva a dormir toda la noche de corrido cuando este problema temporal se solucione.

¿Puedo darle a mi bebé un té o remedio natural para dormir?

No recomiendo el uso de hierbas o remedios naturales de venta sin receta para hacer dormir a tu bebé. Hay muchas hierbas que en altas dosis podrían ser tóxicas. En cuanto a los medicamentos para dormir, muy pocos están aprobados para que se usen con niños pequeños o bebés.