http://dicahoje.com/emagrecer_ - Aprenda como emagrecer rápido e de forma saudável e sustentada. Quando alguém quer emagrecer, o que se faz? Se vai atrás de informação, certo? Onde? Nas revistas, TV, etc., afinal, se fala sobre emagrecimento em todo lugar e a toda hora! Foi exatamente isso que eu fiz! Eu comecei a prestar atenção no que falavam sobre emagrecimento na televisão e nas revistas especializadas. Acho que todo mundo já fez isso, certo? Se você já fez isso e já passou por isso, vai entender exatamente o que aconteceu comigo a seguir. O que eu fiz foi seguir algumas recomendações de dietas e tal e comecei a comer menos e a me exercitar mais. Bom, quem já fez isso sabe como é... passar o dia pensando em comida e sentindo fome não é nem um pouco legal e prazeroso. Pior ainda é ter que se exercitar com fome... não, não. Aí, no final de semana você se pesa e vê que perdeu algum peso, se anima novamente e segue na luta! Eu comecei a me exercitar ainda mais na época, só que era muito sofrido. Comia pouco, me exercitava mais e via somente um pouco de peso perdido na balança e já na terceira e quarta semanas, já estava querendo desistir e o peso já não estava mais caindo! Muito esforço pra pouco resultado!! Ai, você volta a comer mais relaxadamente e BUM, o peso volta a subir... caramba! Tanto sofrimento por várias semanas pro peso voltar a subir em alguns dias apenas? Isso não é vida, mas sim, tortura! Quão enganado eu estava e não sabia! Na época, eu fui morar nos EUA durante quase um ano pra estudar. Eu fui mas não esqueci da minha promessa não, eu iria achar um jeito de emagrecer corretamente e não aceitava não como resposta. Estando lá, eu comecei a estudar intensamente materiais de qualidade sobre o assunto e também artigos científicos publicados internacionalmente. Comecei a ler todos aqueles textos difíceis, técnicos e cheios de jargões. Foi difícil no começo, mas depois eu comecei a pegar gosto pela coisa e segui em frente com uma sede de conhecimento incrível! As coisas, aos poucos começaram a fazer sentido na minha cabeça, a medida que ia aprendendo mais sobre o funcionamento do corpo e sobre emagrecimento de verdade, sem balelas. Eu comecei a aplicar em mim mesmo o que estava aprendendo e comecei a ver resultados reais. Comecei a queimar gordura e a perder peso de verdade e o melhor, sem me exercitar que nem louco e sem passar fome! Saiba mais em http://dicahoje.com/emagrecer

• published: 28 Nov 2014
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