Destacado esta semana
Desarrollo del bebé a las 4 semanas
¿Te has hecho ya una prueba de embarazo? Puede que sospeches que algo "diferente" está ocurriendo dentro de ti; algunas mujeres pueden intuir que han quedado embarazadas.
O quizás creas que, por las fechas en las que hiciste el amor con tu pareja, hay muchas posibilidades de que estés esperando un bebé.
En cualquier caso, al final de esta semana ya podrás confirmarlo con una prueba de embarazo.
Aunque todavía no sepas con seguridad que estás embarazada, ésta es la cuarta semana de tu embarazo porque se empieza a contar desde el primer día de tu último periodo menstrual.
El bebé es apenas una bolita microscópica que se llama "embrión", y la verdad es que todavía no se parece mucho a un bebé. Tiene el tamaño de una semilla de amapola.
En estos días está acomodándose en el útero. Desde ahora hasta la semana 10, los órganos de tu bebé están empezando a desarrollarse, y algunos incluso empezarán a funcionar.
Por eso este es el momento en que está más vulnerable a cualquier cosa que afecte su desarrollo.
También está creciendo la placenta, por donde el bebé recibirá el oxígeno y los alimentos (en forma de nutrientes) que entren en tu sangre.
Al final de esta semana, la placenta comenzará a funcionar.
Esta semana está creciendo el saco amniótico, la bolsa en la que el bebé estará flotando en líquido amniótico durante todo el embarazo.
Nota: Los expertos dicen que cada bebé se desarrolla a un ritmo diferente, incluso cuando está en el útero. Estas páginas sobre el desarrollo fetal están designadas para ofrecer una idea general de cómo se desarrolla un bebé durante el embarazo.
4 semanas
Cambios en tu cuerpo
Este es un buen momento para empezar a tomar un suplemento vitamínico que contenga ácido fólico, si todavía no lo estás haciendo.
El ácido fólico ayuda a proteger a tu bebé de defectos congénitos en el cerebro y la médula espinal, como la espina bífida.
Tu suplemento diario debe tener 400 mcg de ácido fólico. También, aunque te parezca extraño, es un buen momento para empezar una rutina de ejercicio suave.
El ejercicio te ayuda a desarrollar buen tono muscular, fuerza y resistencia, todas ellas cualidades que te ayudarán durante el embarazo.
Nada más saber que estás embarazada lo mejor es llamar al doctor para concertar tu primera cita prenatal. Es posible que tarden en darte una fecha.
Algunos doctores no ven a sus pacientes embarazadas hasta que tienen al menos ocho semanas de embarazo.
Pero si estás tomando alguna medicación, aunque sea de las que se venden sin receta, o alguna hierba, debes preguntarle si puedes seguir tomándola.
Algo importante para tu bebé y para ti son las vitaminas prenatales, que se venden sin receta.
Pero no tomes más de la dosis indicada porque podría dañar al bebé.
