Destaques desta semana
Desenvolvimento do bebê em 30 semanas
Seu bebê flutua dentro de quase meio litro de líquido amniótico. A quantidade de líquido vai aumentando até cerca de 37 semanas, chegando a entre 700 ml e 1 litro. A partir daí, o volume de líquido começa a diminuir naturalmente, à medida que o bebê vá ocupando quase todo o espaço disponível.
O bebê já consegue diferenciar claro e escuro, e pode até seguir com os olhos uma luz que se mexa do lado de fora da barriga (como uma lanterna). Quando nascer, o bebê ficará com os olhos fechados boa parte do tempo. Mas, quando os abrir, vai enxergar bem a pessoa que o estará segurando no colo: você!
Leia mais sobre a visão do seu filho.
Obs.: Segundo os especialistas, cada bebê se desenvolve em seu próprio ritmo, até dentro do útero. As páginas de desenvolvimento fetal têm o objetivo de dar apenas uma ideia geral de como o bebê cresce durante a gravidez.
O seu bebê está quase tão grande quanto um repolho. Veja.
Como fica sua vida
Assustada por ter ganho peso mais rápido? Neste mês, as grávidas ganham em média entre 1,5 e 2 quilos no total, e é absolutamente normal ganhar cerca de meio quilo por semana no último trimestre.
Seu bebê está exigindo o máximo de nutrientes para crescer tudo o que pode antes de nascer. E sua barriga vai ficando cada vez maior. Tem gente que adora, tem gente que detesta.
Se você está gostando, exiba o barrigão, aproveite para tirar muitas fotos. Se não, o consolo é que não falta muito agora.
Há barrigas de todos os formatos e tamanhos: alta, baixa, espalhada, compacta. Compare a sua com as das leitoras que enviaram fotos com 30 semanas de gravidez. E lembre-se de que muitas vezes o tamanho da barriga não está relacionado ao tamanho do bebê.
Ansiedade e choro
Lembra que no começo da gravidez você estava supersensível e com vontade de chorar por qualquer coisa? Essa sensação deve começar a voltar agora. As variações de humor são comuns no final da gravidez. É bem frequente ter essas crises assistindo ao noticiário, principalmente quando há notícias relacionadas com crianças. Chorar vai ser inevitável. Procure se preservar para não alimentar a ansiedade.
Você tem muita coisa na cabeça: a aproximação do parto, as dúvidas sobre se vai ser uma boa mãe, as despesas com os preparativos, a questão do trabalho. E dormir mal não ajuda. Ainda mais com sonhos esquisitos para atrapalhar!
Se a tristeza e o mau humor estiverem prejudicando demais a sua vida e a da sua família, vale a pena falar com o médico, porque 10% das grávidas sofrem de depressão neste finalzinho da gestação, e há remédios que podem ajudar sem prejudicar o bebê.
Tratar da depressão agora também ajuda a prevenir uma depressão pós-parto mais grave depois.
Temas da semana
Corpo e gravidez
- Por que as varizes são mais comuns na gestação?
- Veja como aliviar o incômodo dos pés inchados
- Dor nos punhos e nas mãos
Pensando no futuro
