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我们很高兴你能来。 我们想让你知道你并不孤单,你不应该受到责备。 提供帮助。 你会好起来的。
拨打我们的帮助热线或发短信
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当您联系帮助热线时,系统会要求您留下保密信息,然后训练有素且充满爱心的志愿者会回复您的电话或短信。 他们会倾听、回答问题、提供鼓励并根据需要为您联系当地资源。
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寻找训练有素的提供者
访问合格围产期心理健康专家的 PSI 在线名录。 妈妈们、家庭和提供者现在可以快速、轻松地确定他们所在地区训练有素的围产期心理健康提供者。
![支持地图](https://web.archive.org./web/20240123142416im_/https://www.postpartum.net/wp-content/uploads/2020/06/support-map-jan-2020-150x150-1.png)
与您附近的本地 PSI 志愿者联系
我们有 400 多名当地志愿者,他们提供支持、信息、鼓励,并与当地提供者和支持团体建立联系。
加入在线支持小组
在训练有素的 PSI 协调员的带领下,我们的在线小组会将您与其他家长联系起来,并提供有用的工具和资源。 无论您是在承受压力、适应育儿、婴儿忧郁症,还是怀孕或产后抑郁/焦虑,我们的团队都在这里为您服务。
与专家交谈
加入我们的每周电话会议,与 PSI 专家讨论症状、资源、治疗方案等。 无需预先注册或提供您的姓名。 这些会议由获得许可的心理健康专家主持,并向任何有问题和疑虑的人开放。
加入我们的同伴导师计划
从一位曾为您着想的父母那里获得专门的支持。
在怀孕期间和孩子出生后应对心理健康挑战可能会让人感到孤立。 今天就加入我们,与一位穿上你鞋子的导师配对。 您不必单独执行此操作。
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PSI 还管理一个封闭的 Facebook 群组,您可以在其中与其他妈妈联系、分享您的问题和疑虑、获得同伴支持并向他人提供您的支持。 封闭组仅表示我们的管理员批准了您的加入请求,并且帖子对公众不可见,仅对组成员可见。
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