Мы рады, что вы здесь. Мы хотим, чтобы вы знали, что вы не одиноки и не виноваты. Помощь доступна. Вы получите лучше.
Позвоните или напишите на нашу горячую линию
1-800-944-4773 (4PPD) № 1 на испанском языке или № 2 на английском языке
Текст на английском языке: 800-944-4773
Текст на испанском языке: 971-203-7773
Когда вы обратитесь в службу поддержки, вас попросят оставить конфиденциальное сообщение, а обученный и заботливый волонтер перезвонит вам или отправит сообщение. Они выслушают, ответят на вопросы, поддержат и при необходимости свяжут вас с местными ресурсами.
Найдите обученного провайдера
Посетите онлайн-справочник квалифицированных перинатальных специалистов в области психического здоровья PSI. Мамы, семьи и медицинские работники теперь могут быстро и легко находить квалифицированных специалистов по перинатальной психологической помощи в своем районе.
Свяжитесь с местным волонтером PSI рядом с вами
У нас есть более 400 местных волонтеров, которые обеспечивают поддержку, информацию, поддержку и связь с местными поставщиками услуг и группами поддержки.
Присоединяйтесь к онлайн-группе поддержки
Наши онлайн-группы под руководством обученных координаторов PSI свяжут вас с другими родителями и предоставят полезные инструменты и ресурсы. Если вы переживаете стресс, адаптацию к воспитанию детей, бэби-блюз, беременность или послеродовую депрессию/тревогу, наши группы здесь для вас.
Чат с экспертом
Присоединяйтесь к нашему еженедельному звонку и поговорите с экспертом PSI о симптомах, ресурсах, вариантах лечения и многом другом. Нет необходимости предварительно регистрироваться или указывать свое имя. Эти занятия проводятся лицензированными специалистами в области психического здоровья и открыты для всех, у кого есть вопросы и опасения.
Мы также предлагаем чат для пап.
Присоединяйтесь к нашей программе равных наставников
Получите преданную поддержку от родителя, который был на вашем месте.
Преодоление проблем с психическим здоровьем во время беременности и после рождения ребенка может привести к изоляции. Присоединяйтесь к нам сегодня, чтобы быть в паре с наставником, который был на вашем месте. Вы не должны делать это в одиночку.
Найти нас на Facebook
Страница PSI в Facebook предлагает новости о послеродовом психическом здоровье, информацию о предстоящих услугах PSI, а также вдохновляющие цитаты и поддержку.
PSI также модерирует закрытую группу в Facebook, где вы можете общаться с другими мамами, делиться своими вопросами и опасениями, получать поддержку сверстников и предлагать свою поддержку другим. Закрытая группа просто означает, что наш администратор одобряет ваш запрос на вступление, а сообщения не видны всем, только членам группы.
Присоединяйтесь к нашему форуму PPD (Умные пациенты)
Мы сотрудничаем с @smartpatientscommunity, онлайн-форумом для женщин, страдающих #PPD. Вы можете бесплатно присоединиться к сообществу, чтобы обмениваться информацией, взаимодействовать и учиться у коллег в безопасной и благоприятной среде.