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Demuestra a tu pareja, con este ejercicio, lo que significa cargar con el peso del embarazo, día y noche.

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Embarazo casero: cómo hacer una panza por empatía
Ayuda a tu pareja a entender
Las mujeres con un peso saludable deberían subir entre 11.5 y 16 kilos durante el embarazo
Paso 1: Toma una mochila
Paso 2: Añade un muñeco
Paso 3: Añade 3.5 kilos por el bebé
Paso 4: Añade una placenta… y 70 gramos del peso dela placenta
Paso 5: Añade 900 gramos de músculos del útero
Paso 6: Añade casi un litro de agua por el líquido amniótico
Peso total: ¡6 kilos!
Esto es la mitad del aumento de peso recomendado para un embarazo normal

Revisado en junio 2016

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