12 semanas de embarazo

Desarrollo de tu bebé

Tu bebé ya tiene algunos reflejos. Por ejemplo, si tocas tu vientre reaccionará moviéndose, aunque tú todavía no lo puedes notar. También tiene otro reflejo muy importante para cuando nazca: el reflejo de chupar, que le ayudará a alimentarse.

Si pudieras sostenerlo en la palma de la mano verías que tiene el tamaño de un limón verde. Ahora mide más o menos 5 centímetros (2 pulgadas) y pesa unos 14 gramos (1/2 onza).

Mientras tanto, sus células nerviosas se están multiplicando muy deprisa y se están formando sinapsis (conexiones) en su cerebro. Puede cerrar los dedos de sus manos, curvar los deditos de los pies, y apretar los músculos alrededor de los ojos.

Aunque es todavía muy chiquito, es un bebé completo. Los ojos, que antes estaban a los lados de su cabeza, se han movido y están ahora más cerca el uno del otro.

Las orejas están ya casi colocadas en su posición final, a los lados de la cara. Sus intestinos, que han crecido tan deprisa que se le salen un poco por el cordón umbilical, empezarán a moverse pronto adentro de la cavidad abdominal.

Dentro de su cuerpo, los órganos han empezado a ejecutar tareas más complicadas: el hígado produce bilis y los riñones secretan orina en la vejiga.

Cambios en tu cuerpo

Tu útero ha crecido ya lo bastante como para sobresalir por encima de los huesos de la pelvis, y el doctor puede sentir la parte superior del mismo al palpar tu abdomen.

Probablemente todavía no necesites ropa de maternidad, especialmente si es tu primer bebé, pero es posible que empieces a sentirte un poco incómoda con la ropa normal porque notarás que la cintura se te ha ensanchado. Te sentirás mejor con ropa que no te quede muy ajustada.

La acidez (agruras) es una sensación de quemazón que se siente desde la mitad del pecho hasta la parte baja de la garganta.

Es una molestia muy común durante el embarazo, que está causada por cambios tanto hormonales como físicos.

Las hormonas relajan la válvula que separa el esófago del estómago y dejan que los ácidos del estómago, que son muy fuertes, suban hacia arriba, especialmente si estás acostada.

Esos ácidos producen una sensación de ardor muy desagradable que puede quitarte las ganas de comer o de dormir.

¿Tus síntomas son diferentes a éstos? Aquí encontrarás información sobre otros síntomas del embarazo.

Por qué no soportas algunas comidas

No se sabe con exactitud por qué algunas mujeres se sienten fatal al oler brócoli, por poner un ejemplo.

Lo que sí se sabe es que muchas mujeres tienen el sentido del olfato muy agudizado durante el embarazo y hay alimentos que no pueden tolerar.

Por ejemplo, el ajo, con su fuerte sabor, es un problema para bastantes futuras mamás. Otras teorías dicen que como las mujeres embarazadas tienen problemas para digerir bien y, además, sufren estreñimiento, huyen de forma instintiva de las comidas que les pueden caer mal.

Aquí tienes algunos truquitos para añadir más frutas y vegetales a tu alimentación, sin que te molesten ni te disgusten.

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