SSW 21: Sie sind 21 Wochen schwanger

SSW 21: Sie sind nun 21 Wochen und eine bestimmte Anzahl von Tagen schwanger! Manche nennen es die 22. Schwangerschaftswoche. (Finden Sie mehr über die Berechnung Ihrer Schwangerschaftswoche heraus.)

Wie sich Ihr Baby in dieser SSW entwickelt

Von Kopf bis Fuß dürfte Ihr Baby nun knapp 27 Zentimeter lang sein. Seine Augenbrauen und Lider sind voll entwickelt, und auf seinen winzigen Fingern haben sich Fingernägel gebildet. Achten Sie von jetzt an genauer darauf, was Sie sagen, denn ab nun kann Ihr Baby Sie vermutlich hören. Sie können sich mit ihm unterhalten, indem Sie sprechen, singen oder laut lesen.

Einige Forscher haben herausgefunden, dass ein Neugeborenes mit viel mehr Elan trinkt, wenn man ihm dabei aus einem Buch vorliest, das es während seiner Zeit im Bauch oft gehört hat. Nehmen Sie einen Klassiker, ein Buch aus Ihrer eigenen Kindheit oder eines Ihrer Lieblingsbücher - was immer Sie mögen, wird auch Ihrem Baby gefallen.

Lesen Sie weitere Informationen über die Entwicklung Ihres Babys in dieser Schwangerschaftswoche.

Wenn Sie wissen wollen, wie das Kind aussieht, dem Sie in den kommenden Wochen vorlesen werden, dann sehen Sie sich unser 3-D animiertes Video zu den Schwangerschaftswochen 21 bis 27 an.

So verändert sich Ihr Leben

Es fällt schwer, sich ab einer bestimmten Schwangerschaftswoche noch elegant zu bewegen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie sich in diesen Tagen tollpatschig vorkommen. Sie tragen viel zusätzliches Gewicht mit sich herum, Ihr Körperschwerpunkt hat sich durch die wachsende Gebärmutter verlagert, und außerdem lockern sich aufgrund der Schwangerschaftshormone die Bänder in den Hand- und Fußgelenken. Passen Sie auf, wo Sie hintreten. Und wenn Sie es noch nicht sowieso schon getan haben, dann stellen Sie spätestens jetzt die hochhackigen Schuhe für die kommenden Wochen in den Schrank. Sie erschweren die Balance, und außerdem kriegen Sie davon Rückenschmerzen. Lernen Sie in unserem Video mit Nancy weitere Wege, um Rückenschmerzen zu verhindern.

Trotzdem müssen Sie nicht in Sack und Asche laufen. Sie können schicke und trotzdem bequeme Umstandsmode tragen, die Ihre neuen Rundungen vorteilhaft betont.

Fragen Sie sich manchmal, wieviel Gewicht Sie am Ende der Schwangerschaft zugenommen haben werden? Wenn das für Frauen auch oft ein echtes Problem ist(denn die Kilos müssen ja irgendwann wieder herunter!), sehen Mediziner das inzwischen sehr gelassen: So lange Sie sich wohlfühlen, sind die Extrapfunde kein Problem. Denken Sie genauso und gönnen Sie sich selbst eine Pause für Ihre Figur. Stressen Sie sich nicht schon jetzt mit Diätgedanken für die Zeit nach der Geburt. Ihr Körper wird in den ersten Monaten nach der Schwangerschaft alle Nährstoffe brauchen, die er bekommen kann, denn die Depots sind dann leer.

Sprechen Sie trotzdem Ihre Hebamme oder Ihren Arzt/Ihre Ärztin an, wenn Ihr Gewicht schlagartig nach oben oder unten schnellt. Dann wird gemessen, ob Ihr Bauchumfang zu Ihrer Schwangerschaftswoche passt. Wenn Sie deutlich "gewichtiger" als normal sind, dann muss die Ursache dafür herausgefunden werden.

Community

Hat Ihr Baby eine Schwester oder einen Bruder? Fragen Sie andere Mütter, wie sie die Geschwister aneinander gewöhnt haben. Besuchen Sie unser Schwangerschafts-Forum.

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