¿Es normal que se me caiga el cabello después de dar a luz?

Mujer cepillándose el pelo
istock.com / kzenon
Todas las nuevas mamás pierden algo de cabello, aunque algunas más que otras.

Esto es lo que sucede: durante el embarazo, los cambios en tus niveles hormonales hacen que tu cabello permanezca en una fase de descanso más tiempo, así que pierdes menos cabello diariamente (podrías haber notado que tu cabello parecía más grueso que de costumbre).

Después de dar a luz y haberse nivelado tus hormonas (por lo general unas 12 semanas después del parto) pasa más cabello a una fase de caída. Quizás te alarmarás al ver que el cabello se te cae a puños.

Normalmente se te caen de 100 a 125 cabellos al día, pero después del parto podrías perder unos 500 al día. Esto puede ser muy perturbador, pero trata de no preocuparte demasiado. ¡No te vas a quedar calva!

No puedes hacer gran cosa respecto a la caída del cabello, excepto ser paciente. Lo notarás más cuando te laves o cepilles el cabello, así que lavártelo con menos frecuencia o dejar que se seque naturalmente quizás ayude a reducir la caída del pelo.

Por otra parte, se va a caer en algún momento, y tal vez prefieras que lo haga en privado. Lavarte y cepillarte el pelo con regularidad podría ayudarte a evitar dejar cabellos por todas partes.

Es posible que notes cabello muy fino, como de bebé, creciendo a lo largo de la línea donde comienza tu cabello en la parte superior de tu frente, una vez que haya terminado la fase de la caída del cabello. Un fleco o flequillo puede ocultar muy bien este nuevo cabello fino mientras está creciendo.

Dentro de unos seis meses tu cabello debería tener su grosor normal, como era antes de tu embarazo, pero quizás la textura de tu cabello realmente nunca volverá a ser exactamente igual. Podría ser más ondulado o más lacio, más seco o grasoso que antes de tu embarazo. Esto se debe a los enormes cambios hormonales por los que acabas de pasar.

Si la pérdida de cabello no parece mejorar y sigues perdiendo mucho pelo unos seis meses después de dar a luz, consulta a un dermatólogo o a tu doctor. Puede indicar que tienes deficiencia de hierro, lo cual no es poco común en las nuevas mamás.


Foto de Clarisse Céspedes
Clarisse Céspedes es periodista y responsable de contenido. Le encanta apoyar a las mamás hispanas y trabaja en proyectos de equidad para ayudar a la población más vulnerable a salir de la pandemia. Dedica su tiempo libre a la fotografía de aves.

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