طفلك
تدريب النوم: "من دون بكاء" (فيديو)
ساعدي طفلك على النوم بالاستجابة مباشرة لبكائه.
إظهار النص المكتوب
إخفاء النص المكتوب
تدريب النوم: "من دون بكاء"
الطريقة
عند وقت النوم، إستجيبي مباشرة لبكاء طفلك.
الهدف
إراحة وتهدئة طفلك كي ينام.
المرحلة العمرية
أي عمر.
النصيحة 1#: جدول القيلولة
يساعد جدول القيلولة النهارية على تنظيم النوم الليلي.
النصيحة 2#: إلى السرير مبكراً
جربي وقتاً مبكراً أكثر لساعة النوم، مثلاً 6:30 إلى 7:00 مساءً.
من الصعب أكثر جعل الطفل المنهك من التعب ينام.
النصيحة 3#: روتين وقت النوم
الاستحمام،
القصة،
أغنية الأطفال،
ثم السرير.
نفس التوقيت والترتيب كل ليلة.
النصيحة 4#: هدوء تام
استخدمي كلمات وأصوات محددة تدلّ على أن وقت النوم قد حان.
كرّري كلمات وأصواتاً كي يربطها طفلك بوقت النوم.
النصيحة 5#: هيئي الأجواء والمزاج
إجعلي غرفة نوم طفلك مكاناً للراحة.
غرفة مظلمة.
الضوضاء البيضاء.
ملابس ناعمة وواسعة تسمح بدخول الهواء.
ريما ينام المواليد الجدد بشكل أفضل وهم في القماط.
النصيحة 6#: كوني صبورة
لا تستجيبي لكل صوت يُصدره طفلك.
تعلّمي التمييز بين البكاء الحقيقي وتذمر الطفل النعس.
ما لم تكوني متأكدة، انتظري دقيقة عند الباب في الخارج.
كل طفل يختلف عن غيره،
كوني مرنة واختاري استراتيجية للنوم تناسب عائلتك.
الطريقة
عند وقت النوم، إستجيبي مباشرة لبكاء طفلك.
الهدف
إراحة وتهدئة طفلك كي ينام.
المرحلة العمرية
أي عمر.
النصيحة 1#: جدول القيلولة
يساعد جدول القيلولة النهارية على تنظيم النوم الليلي.
النصيحة 2#: إلى السرير مبكراً
جربي وقتاً مبكراً أكثر لساعة النوم، مثلاً 6:30 إلى 7:00 مساءً.
من الصعب أكثر جعل الطفل المنهك من التعب ينام.
النصيحة 3#: روتين وقت النوم
الاستحمام،
القصة،
أغنية الأطفال،
ثم السرير.
نفس التوقيت والترتيب كل ليلة.
النصيحة 4#: هدوء تام
استخدمي كلمات وأصوات محددة تدلّ على أن وقت النوم قد حان.
كرّري كلمات وأصواتاً كي يربطها طفلك بوقت النوم.
النصيحة 5#: هيئي الأجواء والمزاج
إجعلي غرفة نوم طفلك مكاناً للراحة.
غرفة مظلمة.
الضوضاء البيضاء.
ملابس ناعمة وواسعة تسمح بدخول الهواء.
ريما ينام المواليد الجدد بشكل أفضل وهم في القماط.
النصيحة 6#: كوني صبورة
لا تستجيبي لكل صوت يُصدره طفلك.
تعلّمي التمييز بين البكاء الحقيقي وتذمر الطفل النعس.
ما لم تكوني متأكدة، انتظري دقيقة عند الباب في الخارج.
كل طفل يختلف عن غيره،
كوني مرنة واختاري استراتيجية للنوم تناسب عائلتك.
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك.
من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
مواضيع ذات صلة
إعلانات
-
المنتدى
أبرز المصادر
-
على طريق الحمل
أبرز المصادر
- توقيت أو تنظيم الجُماع
- وضعيات المجامعة لإنجاب الأطفال
- أقرب وقت لعمل اختبار الحمل
- هل يمكن الحمل مباشرة بعد انتهاء الطمث؟
- أبرز 10 علامات على الحمل
- هل يمكن أن أحمل وأنا أمّ مرضعة؟
- هل أنت حامل لو كان خط اختبار الحمل المنزلي باهتاً؟
- معلومات عن أورام الرحم الليفية
- الطبيعي وغير الطبيعي في دورتك الشهرية
- كم أحتاج من الوقت كي أحمل بعد الولادة القيصرية؟
-
رحلة الحمل
أبرز المصادر
-
طفلك
أبرز المصادر
-
طفلك الدارج
أبرز المصادر
-
لكِ ولعائلتك
أبرز المصادر
-
فيديو
أبرز المصادر
- داخل رحمك من 1 إلى 9 أسابيع
- أسرار الحمل: المخاض والولادة
- كيف تساعدين طفلك على الولادة
- هكذا احملي طفلك الباكي
- هدّئي صغيرك بالتدليك!
- تطور مهارة الجلوس
- علّمي طفلك النوم بلا بكاء
- قصّ أظافر المولود الجديد
- هل طفلك جاهز للفطام؟
- 10 أطعمة للأكل بالأصابع
- 7 نصائح لنوم هانئ
- السكر والملح في الوجبات
- نصائح لقيلولة طفلك
الفيديوهات الأكثر مشاهدة