¿Es seguro amamantar durante el embarazo?

¿Puedo amamantar estando embarazada?

Sí, a pesar de que amamantar puede ser más difícil porque produces menos leche durante el embarazo. Asegúrate de beber muchos líquidos. Mantenerte bien hidratada te ayudará a mantener tu suministro de leche. Además, amamantar puede deshidratarte, lo cual puede ser peligroso para el bebé que se está desarrollando dentro de ti.

Una cosa más: La lactancia materna te hace filtrar mucho calcio, así que es importante mantener un consumo de calcio elevado. Esto no es un problema para tu bebé en gestación, porque el bebé siempre obtiene el calcio que necesita de tu propio cuerpo. Pero puede ser que no obtengas lo que tú necesitas, así que sería buena idea preguntarle a tu médico si debes tomar suplementos de calcio.

Si deseas amamantar estando embarazada debes saber que tu cuerpo puede lograrlo, y si bien algunas madres lo encuentran muy cansado, otras lo ven como un tiempo de descanso. A eso añade el beneficio de que el cuerpo produce oxitocina “la hormona del bienestar” al amamantar. Sin embargo, es posible que tus senos se sientan diferentes. Es común que los pezones y senos estén más sensibles durante el embarazo, lo que podría hacer que la lactancia sea menos cómoda.

Quizá el suministro baje alrededor del cuarto mes de embarazo, esto es cuando tu leche materna se convierte en calostro, en la medida que tu hijo siga amamantando, la producción aumentará de nueva. Y tu leche puede cambiar de sabor también, en preparación para tu nuevo bebé. Quizá a tu hijo no le moleste, pero algunos niños deciden que el cambio no les gusta y paran de amamantar.

¿Es seguro amamantar estando embarazada?

Generalmente si. Un gran número de estudios han probado que amamantar durante el embarazo no es perjudicial, para la mayoría de las mujeres no incremente el riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro y tampoco afecta el peso del bebé al nacer.

Sin embargo, un estudio entre más de 10,000 mujeres encontró un vínculo entre lactancia exclusiva durante el embarazo y un más alto riesgo de aborto espontáneo. Esto solo era cierto si el niño sólo amamantaba, no hubo incremento de riesgo si el niño consumía alimentos sólidos al tiempo que amamantaba. Además, el estudio contiene información limitada sobre otros factores de riesgo, por ejemplo, no fueron considerados el uso de tabaco y drogas.

Si tienes riesgo de aborto espontáneo, habla con tu médico o partera sobre amamantar estando embarazada.

A algunas madres les preocupa que la estimulación del pezón pueda desencadenar un parto prematura. La estimulación del pezón sí tiene relación con la producción de oxitocina, que ayuda a que baje la leche y también tiene un papel en las contracciones durante el trabajo de parto. Afortunadamente, la cantidad de oxitocina que se libera al amamantar no es suficiente para desencadenar un parto prematuro en circunstancias normales. Si te encuentras en riesgo de parto prematuro, habla con tu médico sobre seguir amamantando a tu hijo.

¿Necesito cambiar mi alimentación si amamanto estando embarazada?

Sí, necesitarás consumir más calorías si amamantas estando embarazada. La cantidad varia persona a persona, depende de tu nivel de actividad, tu índice de masa corporal y cuánto amamantas, así que consulta con tu especialista médico cuántas calorías extras deberías consumir. De acuerdo con el Colegio Americano de Ginecología y Obstetricia, el cuerpo necesita entre 450 y 500 calorías extras al día para hacer leche materna para tu bebé.

Además, necesitas consumir más calorías debido a la gestación, más o menos 340 calorías extra al día en tu segundo trimestre y 450 calorías extra al día en el tercer trimestre. No se necesitan calorías extras en el primer trimestre. Lo mejor es recurrir a botanas saludables si vas a comer entre comidas. Además, como mencionamos antes, bebé suficiente agua y limita el café a menos de 200 miligramos al día.

¿Puedo amamantar a mi bebé y a mi hijo pequeño juntos?

Es posible y seguro, así que, si deseas seguir amamantando a tu hijo al nacer tu nuevo bebé, adelante. Pero asegúrate de que tu bebé recién nacido recibe calostro los primeros días posteriores al nacimiento. Para esto, amamanta a tu recién nacido hasta que esté lleno antes de que tu otro hijo amamante. Y no te preocupes de que tu hijo mayor “se acabe la leche” de hecho, su succión ayudará a producir suficiente leche para ambos. E informa al médico de tu bebé sobre esta situación para que esté pendiente del aumento de peso saludable de tu recién nacido.