تمّّت المراجعة الطبيّة
في هذه المقالة
هل يمكنني القيام بالجماع أثناء الحمل؟
يتساءل العديد من الأزواج إذا كان الجُماع آمناً، خاصة خلال المرحلتين الأولى والثالثة من الحمل، ويخافون عادة من إلحاق الأذى بالطفل. ولكن إذا كان حملك صحيّاً، فمن الآمن تماماً المجامعة حتى وقت الولادة قبل انفجار ماء الرأس أو كيس الماء. وينطبق هذا الأمر عليك أيضاً لو كنت حاملاً بأكثر من طفل.إذا كنت في المزاج المناسب، فإن الحصول على مجامعة مرضية أمر جيد لعلاقتكما أنت وزوجك وإحساسك بالراحة الآن وبعد مجيء طفلكما.
مع ذلك، لا تشعري بالضغط في هذه المسألة. تجد العديد من النساء أن رغبتهن الجنسية تتغيّر أثناء الحمل. وقد يحدث ذلك بسبب تغيّر الأحاسيس أو بسبب الآثار السلبية للحمل، مثل الغثيان، أو ببساطة لأنك تعبانة بالفعل. أحياناً قد تجدين نفسك متشوّقة أكثر لليلة نوم جيدة.
المفتاح الأساسي هو إبقاء قنوات الحوار مفتوحة مع زوجك وإيجاد طريقة متوازنة للبقاء متقاربين وسعيدين كزوجين. تحدّثي معه إذا انخفضت الرغبة الجنسية لديك لمساعدته على فهم كيف تشعرين.
هل يمكن أن يؤذي الجماع طفلي؟
لن يؤذي طفلك إذا قمت بالجُماع، حتى لو كانت وضعية زوجك فوقك. كما لن يعرف صغيرك أيضاً ما تقومين به. وسوف يحمي طفلك الكيس الأمنيوسي وعضلات الرحم القوية، كذلك السدادة المخاطية السميكة التي تقفل عنق الرحم ضد الالتهابات.في حال بلغت الذروة أثناء المجامعة في مرحلة متأخرة من الحمل، قد تشعرين ببعض التقلصات الخفيفة في رحمك (وتسمى انقباضات براكستون هيكس). وهذا أمر طبيعي، وبالذات عندما تقتربين من نهاية المرحلة الثالثة. ويجب أن تنتهي هذه الانقباضات إذا ارتحت لبضع دقائق. في حال استمرت الانقباضات، أو تسرّب منك سائل أو دم بعد الجُماع، اتصلي بطبيبتك أو اذهبي لزيارتها للمزيد من الأمان.
هل هناك حالات تفرض علينا عدم المجامعة؟
قد تنصحك طبيبتك بعدم المجامعة إذا:- كنت قد أصبت بنزيف خلال حملك
- لديك خطر متزايد من الإجهاض
- لديك تاريخ من ضعف عنق الرحم أو كنت قد وَلَدت ولادة مبكرة
- لديك هبوط أو انخفاض في المشيمة
- انفجر لديك كيس الماء أو ما يعرف بماء الرأس.
كما قد تنصحك طبيبتك بتجنب الجماع إذا كان زوجك مصاباً بالتهاب منقول جنسياً أو تعتقدين أنه مصاب به. في مثل هذه الحالة، تحدثي مع طبيبتك للحصول على نصيحة خاصة للتعامل مع هذا الامر.
هل سأستمتع بالجُماع كما في السابق؟
يكون الأمر أفضل بالنسبة لبعض النساء، ولا يكون كذلك بالنسبة لأخريات.يضاعف تدفق الدم الزائد إلى منطقة الحوض الشعور والإحساس الجيد أو أنه يزعج لدى بعض النساء. تقول بعضهن إنهن لا يشعرن بالإثارة ولا يبلغن الذروة وهنّ حوامل. يمكنك البحث عن وضعيات أخرى ما لم تستمتعي بالوضعيات التي اعتدت عليها من قبل.
لا أشعر برغبة الجماع مع زوجي منذ أصبحت حاملاً، هل هذا طبيعي؟
نعم! لا بد أن تنعكس التغيرات التي يمر بها جسمك وحياتك على علاقتك الزوجية الحميمة. تجد بعض النساء أنهن مرهقات جداً بسبب الغثيان ولا يرغبن في الجماع، خاصة في المرحلة الأولى من الحمل.كما أن تقلبات المزاج، وآلام الظهر، وآلام الثدي جميعها أسباب أخرى لانخفاض اهتمامك بالجُماع. ويعتقد كذلك أن التغيرات الهرمونات قد تسبّب فقدان الرغبة في الجماع.
ليس من المستغرب أن وضعك الذهني عامل آخر هام. إذا كنت تشعرين ايجابياً بشأن حملك والتغيرات في جسمك، فمن المحتمل أن تشعري بزيادة في الرغبة الجنسية. أما إذا كنت غير راضية عن حملك بشكل خاص أو تشعرين بعدم الأمان، فقد يؤثر ذلك سلباً على رغبتك في الجماع. غالباً ما تسجل النساء اللاتي لديهن مشاكل في العلاقة الزوجية أو يعانين من الاكتئاب تدهوراً في الجماع منذ حدوث الحمل.
حتى لو استمتعت بالجُماع في المرحلة الأولى من حملك، قد تبدأ رغبتك بالتراجع بينما تقتربين من وقت الولادة. وهذه تجربة شائعة لدى العديد من الأزواج.
في النهاية، كل شخص يختلف عن غيره، ولا يشعر جميع الأزواج الذين ينتظرون مولوداً جديداً بنفس الإحساس تجاه الجُماع. ما هو طبيعي لشخص ما لا ينطبق بالضرورة عليك.
هل ستتغير رغبة زوجي وقد أصبحت حاملاً الآن؟
ربما يحدث ذلك. تقل رغبة بعض الرجال في الجماع، خاصة أثناء المرحلة الثالثة من الحمل.وهذا لا يعني بالضرورة أن زوجك لم يعد يجدك جذابة، الأمر أبعد ما يكون عن ذلك. يقول العديد من الرجال إنهم يرغبون في المجامعة مع زوجاتهن أكثر من أي وقت مضى وإنهم سعداء بالعلاقة أثناء الحمل.
قد تتضمن أسباب انخفاض الرغبة في الجُماع لدى آباء المستقبل ما يلي:
- الخوف من أن يؤذي الجُماع الطفل الذي ينمو
- القلق على صحتك وصحة الطفل
- القلق من مسؤوليات الأبوة
- الوعي الذاتي بأن الجُماع يحدث بوجود الطفل.
جرّبي التحدث مع زوجك بصراحة عن المخاوف التي قد تكون لديه. واعرفي إذا كان يساعد شرح أن الجُماع لا يؤذي أثناء الحمل وربما يمكنك تشجيعه على معرفة المزيد.
ما هي وضعيات الجُماع المريحة أكثر اثناء الحمل؟
بينما تتقدمين في فترة حملك، قد تجدين أن وضعية الزوج فوق زوجته لم تعد مريحة. يمكنك حينها تجريب التالي:- أنت من فوق بحيث يقلّ الوزن على بطنك ويجعلك تتحكمين بمدى عمق الإيلاج.
- استلقي على مؤخرتك على حافة السرير مع زوجك راكعاً على ركبتيه أو واقفاً أمامك.
- امتطي زوجك وهو جالس على كرسي. هذه وضعية أخرى لا تضع عبئاً على بطنك.
- حاولي الركوع على يديك وركبتيك.
- استلقي أنت وزوجك بجانب بعضكما مثل وضعية الملعقتين.
- اجلسي على طاولة أو منضدة لو استطعت ذلك.
- قومي أنت وزوجك بالجُماع وأنتما واقفان.
يمكنك الاستمتاع بالجُماع الذي يرضيك عندما تكونين حاملاً. هناك دائماً طريقة! الحوار والصراحة عنصران أساسيان لحياة جنسية جيدة، وهذا صحيح أيضاً وأنت حامل.
قد ترغبين في الاطلاع كذلك على:
- هل يساعدك الجُماع لو تجاوزت موعد ولادتك المتوقع؟
- هل فقدت الرغبة في الجُماع؟ تعرّفي على طرق للإبقاء على التقارب مع زوجك.
- احصلي على نصائح لإبقاء خطوط الحوار مفتوحة مع زوجك.
لا تنسي تحميل تطبيقنا المجاني كي يساعدك في حملك يوماً بعد يوماً. يعطيك تطبيق "حملي وطفلي اليوم" جميع نصائح الخبراء التي تحتاجين إليها في متناول أصابعك!
