Saber contar tus contracciones te ayudará a saber si ya ha empezado el trabajo de parto.
Mostrar la transcripción
Ocultar la transcripción
- En las últimas semanas del embarazo, cada dolor te podría hacer pensar que ha empezado el gran evento.
- Conserva la calma y aprende a reconocer tus contracciones, así podrás saber si, de verdad, ha empezado el parto.
- Cómo contar tus contracciones
- ¿Cómo se puede saber si, de verdad, ha iniciado el trabajo de parto?
- Una vez que empieces a tener contracciones, toma el tiempo de algunas de ellas.
- Cuenta desde el inicio de una contracción, hasta el inicio de la siguiente.
- Sabrás que tus contracciones sí son señal del inicio del parto cuando:
- Empiezan a durar más tiempo
- Son cada vez más fuertes
- Ocurren a intervalos regulares
- Empiezan a ser más frecuentes
- Continúan si cambias de posición, caminas o te recuestas.
- Si todo lo anterior está sucediendo, es posible que el parto haya iniciado.
- Pero, la mayoría de los proveedores de salud prefieren que no vayas al hospital o al centro de nacimiento hasta que inicie la fase activa que podría tardar varias horas más.
-
- Así que pregunta desde antes a tu proveedor de salud, cómo determinar cuándo debes salir.
- Algunos sugieren usar la regla 4-1-2, que significa que es tiempo de salir si:
- Las contracciones suceden cada 4 minutos
- Cada una dura alrededor de 1 minuto
- Este patrón se ha repetido por al menos 2 horas
- Si no puedes conversar o relajarte por completo entre una contracción y otra, probablemente es tiempo de ir al centro de nacimiento.
- Sin embargo, llama a tu proveedor de salud de inmediato si:
-
- Aún no estás de 37 semanas y piensas que ha iniciado la labor de parto.
- Se ha roto de fuente de aguas.
- Tienes sangrado (más que algunas manchas).
- Parece que tu bebé se mueve menos de lo usual.
- Tienes dolor constante y muy fuerte y no sientes ningún alivio entre una contracción y otraInspira…
- Exhala…
- ¡Buena suerte!
Revisado en abril 2021
Sigue el desarrollo de tu bebé
Suscríbete a BabyCenter para recibir
emails semanales sobre el desarrollo de tu bebé y de tu embarazo.
Al registrarte aceptas nuestros
Términos de Uso y
Política de Privacidad. Usamos tu información para enviarte emails, muestras de productos y promociones de este sitio u otras propiedades. Utilizamos tu información de salud para que nuestra página sea aún más útil.
