Revisão
O leite materno até os 6 meses ajuda a minimizar o risco de seu filho desenvolver reações adversas a certos alimentos, assim como alergias. Essa questão torna-se ainda mais importante no caso de haver um histórico familiar de alergias. Depois da introdução de novos alimentos, o leite materno deve ser mantido na alimentação da criança.
Mesmo que ela só tome fórmula (leite artificial), e não leite materno, os especialistas recomendam, de modo geral, esperar até os 6 meses para dar outros alimentos.
Um dos motivos é que antes dos 6 meses o sistema digestivo ainda não está preparado para digerir outras comidas, e outro é que depois da idade recomendada o organismo da criança estará mais forte para combater eventuais infecções ou alergias decorrentes da alimentação variada.
Caso você precise voltar ao trabalho antes dos 6 meses, converse com o pediatra antes de pensar em introduzir alimentos sólidos -- especialmente se o bebê tiver nascido prematuro.
Sinais de que o bebê está pronto para outros alimentos
Uma criança está apta a experimentar novos alimentos quando:- Consegue manter a cabeça erguida: O bebê precisa manter continuamente a cabeça erguida, para que possa ser alimentado com a colher ou pela própria mãozinha. O controle da cabeça apresenta grandes avanços a partir de 3 ou 4 meses.
- Senta-se bem quando está apoiada: No começo, talvez o bebê ainda necessite de ajuda para se sentar, por isso o próprio carrinho ou a cadeirinha que vai no carro podem ser boas alternativas, se a cadeira de alimentação não tiver sistema para reclinar um pouco. O cadeirão tradicional é usado com crianças que já conseguem se sentar bem sozinhas.
- Não tem mais aquele reflexo de colocar a língua para fora: Esse reflexo impede que os bebês engasguem. Eles põem a língua para fora sempre que alguma coisa mais dura é colocada na sua boca. Por volta de 4 a 6 meses, o reflexo vai desaparecendo, indicando que estão prontos para experimentar alimentos macios e pastosos. Mas não estranhe se, mesmo depois de começar a comer novos alimentos, o bebê ainda puser a língua para fora ou cuspir por um tempo.
- Faz movimentos de mastigar com a boca: Os bebês têm que aprender a movimentar a comida para o fundo da boca e engolir. À medida que engolem melhor, você provavelmente vai perceber que toda aquela babação dos primeiros meses tende a diminuir. Aos 6 meses, é possível que seu filho já tenha um ou dois dentinhos (geralmente, os inferiores nascem primeiro). Crianças que mamam no peito costumam ter os músculos da boca e da língua bem tonificados, o que favorece o processo. Mas os dentes não são essenciais para o início da alimentação com sólidos. Muitos bebês mastigam com a gengiva. E a própria mastigação na gengiva facilita a erupção dos dentes.
- Já tem o dobro do peso com que nasceu: A maioria das crianças está pronta para ingerir alimentos pastosos quando já dobrou de peso em relação ao nascimento.
- Mostra curiosidade sobre o que você come: De repente, seu filho começa a ficar de olho no seu prato, e estende a mãozinha para tentar pegar a comida. Depois dos 6 meses, o paladar do bebê também já está mais apto a descobrir novos sabores. Isso não quer dizer que você deva dar a ele tudo o que ele pede. Vá com calma, seguindo as orientações do pediatra e sempre prestando atenção a alimentos que possam ser perigosos.
Veja um vídeo sobre os sinais de que o bebê está pronto para comer sozinho ou sobre como saber se o bebê está engasgando com a comida
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