Греко-римская борьба

Греко-римская борьба - европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий, вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру.

История

Греко-римская борьба (изначально классическая) – один из популярнейших видов спорта в Древней Греции. Об этом говорит и тот факт, что она была включена в программу одних из первых Олимпийских Игр.

Дальнейшее развитие греко-римская борьба получила в Римской Империи, а современный вид ему придала в начале XIX века Франция, где увлечение борьбой в то время было особенно популярно. В 1848 году в Париже появились арены, на которых выступали борцы-профессионалы. В то время борьба называлась классической. В 1896 году французская (классическая) борьба была включена в программу первых Олимпийских Игр нового времени. Чтобы придать этому виду спорта международный характер, она была названа греко-римской. Официальной датой возникновения греко-римской борьбы в России принято считать 1895 год. На международную олимпийскую арену российские борцы вышли в 1908 году, на IV Олимпийских играх в Лондоне.

Польза

Занятия  греко-римской борьбой развивают силу, выносливость, ловкость, быстроту реакции, координацию движений и чувство равновесия. Так как схватки борцов быстротечны, то  для победы в поединке необходимы хорошие скоростные и силовые качества, выносливость к мышечным нагрузкам с большим перепадом интенсивности. 

Большое значение на тренировках придается постановке дыхания. Много времени отводится для бега разными стилями. На занятиях развивается гибкость и очень важные для борца акробатические навыки и отменная координация движений. В ходе тренировок появляется способность концентрировать и правильно распределять свое внимание, сохранять инициативу, точно оценивать и предугадывать ситуацию на ковре, своевременно принимать правильные решения, сводя к минимуму преимущества соперника. Все эти навыки вырабатываются при помощи общефизических и специальных упражнений, акробатики, различных игр предусмотренных на занятиях.

Правила

Поединок в греко-римской борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. В борьбе участвуют два атлета. Целью борьбы является – заставить соперника коснуться ковра обеими лопатками, и удержать его в таком положении не менее 2 секунд.

Поединок борцов состоит из двух трехминутных раундов с перерывом в 30 секунд. В конце каждого раунда обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 раунда, объявляется победителем схватки. Очки борцам присуждаются за выполнение приемов, контрприемов, комбинаций и защит.

Победа засчитывается в следующих случаях: чистая победа — присуждается досрочно при фиксации лопаток противника на ковре, дисквалификации соперника или преимуществе одного из борцов в 10 и более очков.

Ничьей в поединке быть не может, но для победы разница в счете должна составлять больше трех очков;

Если никто из борцов не набирает очков, или разница в счёте оказывается менее трёх очков, соперников ставят в крестовый захват, определяя преимущество по жребию;

В этом случае очко присуждается тому, кто сумеет первым провести атакующее действие;

В греко-римской борьбе запрещен замок «ножницы», когда ноги скрещиваются вокруг шеи соперника.

Борцам запрещено тянуть друг друга за волосы, уши, половые органы, щипаться, кусаться, наносить любые удары, атаковать глаза, давить локтем или коленом в область живота, хватать и удерживать одежду, а также разговаривать в ходе поединка.

Борец, допускающий очевидные нарушения или совершающий жестокие действия, немедленно дисквалифицируется.