-
1 / 做俯卧撑有效甩赘肉
-
2 / 已婚女性应该做哪些“性运动”
-
3 / 春季饮食：如何挑准时间吃对水果
-
4 / 冬季提高孩子免疫力的食谱
香港被指暴力排外最新消息，香港
你打算去香港吗？ 导视： 连续的反水客示威活动，究竟反出了什么？ 香港旅游业议会总干事 董耀中： 团队游来讲，现在...[详细]
平坦小腹“按”出来
做俯卧撑有效甩赘肉
养生资讯
>> 更多
市民遇奇葩证明的原因，事件最新
8日，人民日报旗下微信公号人民日报政文的一则报道引发网友热议。这则《怎么证明我妈是我妈》的文章讲述了北京市民陈...[详细]
饮食禁忌 强致癌食品的八大黑名单养生热点
养生常识
美容养生
>> 更多
天然芦荟护肤5大功效 祛痘美白更防晒
越来越多的美容达人开始推崇天然护肤品。正是天然护肤品打着安全实惠的口号，开始占据美容市场一席之地，今天爱美小编...[详细]
享受SPA生活50个美丽细节
对于忙碌的工薪族来说，并不是每个人都有条件及机会去收费不算低的SPA场所享受情调，是不是就与SPA无缘了呢?其实不然...[详细]
四种浴盐，让您在家轻松享受SPA
中医推拿益处多
这样的SPA，你听说过吗？
孕妇饮食的5大讲究
吃什么可预防口腔溃疡
从某种意义上说，口腔溃疡是一种生活方法病，口腔溃疡的预防需要我们做好日常生活中的一些小细节。那么如何做好口腔溃...[详细]
椰子汁的功效饮食养生
吃什么可预防口腔溃疡
从某种意义上说，口腔溃疡是一种生活方法病，口腔溃疡的预防需要我们做好日常生活中的一些小细节。那么如何做好口腔溃...[详细]
春季养生
>> 更多
燕麦粥 春季饮食排便通畅食品
美容大王”台湾女星徐熙媛向大众透露一些自己的保养心得，其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就是把燕麦（先用开...[详细]
燕麦粥 春季饮食排便通畅食品
美容大王”台湾女星徐熙媛向大众透露一些自己的保养心得，其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就是把燕麦（先用开...[详细]
饮食7大原则 健康吃喝迎夏季
秋季吃什么养生 水果营养正当时冬季养生
- 养生常识
- 饮食养生
- 运动养生
- 中医养生
- 四季养生
- 两性养生
- 养生保健
- 友情链接
- 网址导航
养生网提醒您：冬季是四季之一，秋春之间的季节。冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，成形胜于化气。因此，冬季养生之道，应眼于一个“藏”字。冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。当然，补是一方面，养也同样重要。讲究早睡晚起、避寒就暖等。
