Running

Running rockt. Schließlich gehört Laufen zu den einfachsten Dingen der Welt. Mögen die ersten Schritte vielleicht etwas schwer fallen, schon die nächsten fühlen sich besser an und der erste eigene Kilometer wie ein kleiner Triumph. Der Körper bedankt sich dafür, denn er ist fürs Laufen gemacht. Es verbessert die Zirkulation des Blutes, es fördert die Aufnahme von Sauerstoff in der Lunge und den intensiven Abtransport von Kohlendioxid, was eine optimale Versorgung aller Organe bedeutet. Laufen trainiert das Herz, steigert dessen Leistungsfähigkeit und schont es zugleich, da es später in Ruhe weniger pumpen muss. Running versteht sich als leichtfüßige Gesundheitsprävention.

Und der Spaß? Der kommt von allein, meistens in Form einer tiefen Entspannung und Leichtigkeit im Geist. Wobei Running auch wirklich Running bedeutet: rennen, springen, bitte alles mit Tempo, nicht übertrieben, aber zügig. Dabei ist es ganz egal, wo die Strecke entlang führt, denn es gibt die passenden Laufschuhe für jedes Terrain, für jeden Gewichts-Typ und für jede Fußform. Dasselbe gilt für die Laufhosen, Laufhemden und Laufjacken: Funktionskleidung für jedes Wetter raubt jedoch auch den Anlass für Ausreden.

Die einen Laufen zum Ausgleich, anderen für die Figur und manche mit großen sportlichen Ambitionen, den Wettkampf im Visier. Solche Profis finden im Shop zusätzlich das nötige Equipment wie Highend-Pulsuhren, Tapes, Bandagen und Kompressions-Strümpfe.