Oturaq həyat tərzi daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətinin pozulmasına, təbii maddələr mübadiləsinin ləngiməsinə, gizli xroniki xəstəliklərin inkişafına səbəb olur. Fiziki hərəkətsizlik ilə oynaqlar, sümüklər və əzələlər lazımi gündəlik yükü almır. ...