Bajamet jan� nd�r arror�t m� t� mir� p�r organizmin. Ato jan� t� pasura me magnez, kalium, fib�r dhe protein�, t� cilat jan� shum� t� r�nd�sishme p�r mbar�vajtjen e funksionit t� shum� organeve n� trupin e njeriut. Ekspert�t thon� se k�to fruta t� thata duhen konsumuar rregullisht p�r t� ofruar nj� larmi p�rfitimesh duke nisur q� nga ulja e kolesterolit e deri tek