Salah satu tujuan
pernikahan adalah agar kita dapat melanggengkan keturunan yang merupakan naluri
dasar makhluk hidup. Kadang-kadang ada pasangan yang cepat dikaruniai momongan
segera setelah menikah tetapi ada juga yang harus menanti bertahun-tahun tetapi
tak kunjung berhasil.
Jika Bunda ingin segera mengalami kehamilan segera
setelah pernikahan disarankan untuk mengunjungi dokter demi mengetahui kondisi
kesuburan Bunda dan pasangan.
Jika ada masalah yang kesehatan yang bisa disembuhkan dengan program hamil maka Bunda bisa konsultasi bersama dokter kandungan.
Jika dinyatakan tidak ada masalah, mungkin
konsumsi beberapa bahan makanan tertentu dapat membantu Bunda untuk
meningkatkan kesuburan.
Berikut ini adalah tips cepat hamil
dengan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung zat untuk meningkatkan
kesuburan.
Produk susu
Seperti yang telah kita ketahui bersama
bahwa susu adalah bahan yang kaya protein tinggi. Bunda disarankan untuk banyak
mengonsumsi susu, yogurt, keju, dan produk susu lainnya untuk memperbesar
peluang kehamilan. Jika Bunda adalah penderita laktosintolerant atau alergi
susu sapi, maka sebagai gantinya Bunda boleh mengonsumsi susu kedelai.
Kacang hijau dan kecambah
Konsumsi vitamin E yang banyak
terkandung dalam kacang hijau berkhasiat untuk melindungi sel-sel tubuh,
termasuk sel telur Bunda dari serangan radikal bebas. Sementara kecambah
mengandung vitamin B6 yang berguna untuk mengatur hormon reproduksi.
Teh
Teh diketahui sebagai salah satu
minuman tersehat di dunia karena kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga
dapat mencegah terjadinya oksidasi pada tubuh akibat berbagai polusi
lingkungan. Konsumsi teh dalam porsi yang dianjurkan diharapkan dapat
melindungi sel tubuh kita dari kerusakan.
Alpukat
Tips cepat hamil dengan konsumsi buah
alpukat sebenarnya tidak hanya berlaku bagi wanita saja namun juga pasangannya.
Kandungan vitamin B6 dalam buah alpukat berkhasiat untuk meningkatkan
produksi hormon pria, sementara kandungan potassium dalam buah tersebut dapat
membantu mengatur tiroid wanita. Nutrisi lain yang terkandung dalam alpukat
adalah betakaroten, klorofil, vitamin E, B, dan asam folat yang berguna sebagai
sumber energi karena dapat melancarkan proses metabolisme tubuh.
Madu
Madu diyakini sebagai obat bagi segala
jenis penyakit dan merupakan bahan makanan yang tak dapat rusak. Madu dapat
menyehatkan sel darah merah dan memperlancar peredarannya sehingga tubuh kita
menjadi sehat secara keseluruhan.
Asparagus
Para suami sebaiknya banyak mengonsumsi
asparagus jika ingin sang istri cepat mendapatkan kehamilan, karena terdapat
kandungan zat dalam asparagus yang berkhasiat untuk memperlancar peredaran
darah dan melunturkan lemak pada dinding pembuluh darah sehingga kesuburan pria
akan meningkat.
Rimpang-rimpangan
Beberapa tumbuhan
rimpang-rimpangan sejak dahulu dipercaya berkhasiat bagi kesuburan
sehingga sering dijadikan bahan pembuatan jamu untuk kesuburan. Bahan-bahan
tersebut adalah, ginseng, jahe, dan lengkuas. Khasiat bahan-bahan tersebut
adalah, afrosidiak alami, menyembuhkan ejakulasi dini, serta dapat meningkatkan
kesuburan.
Sayuran dan gandum
Sebaiknya mulai sekarang konsumsi
sayuran dalam porsi lebih banyak daripada biasanya dan ganti roti manis atau
roti tawar untuk sarapan dengan roti gandum. Serat tinggi yang terkandung dalam
bahan makanan tersebut bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan baik wanita
maupun pria.
Demikianlah beberapa bahan makanan yang
dapat Bunda konsumsi bersama pasangan sebagai tips cepat hamil. Selain itu Bunda
juga dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat dan rajin berolahraga.
Tambahan informasi untuk bunda yang tinggal di daerah Majalengka dan sekitarnya, jika ingin periksa kehamilan bisa ke USG Majalengka, Praktek Pribadi Dr. Triyoga Pramadana, Sp.OG yang memberikan pelayanan berbasis Mother Care Center.