“Zamilovala som si Fitshaker, pretože mi dal strašne veľa – cvičenie, rady o stravovaní a aj veľmi chutné receptíky. Ochutnala som jedlá, o ktorých som ani nepočula a zmenilo mi to život. Najviac sa mi však páčia cvičenia. Hlavne to, že sú to naše krásne slovenské baby, že krásne vysvetlia každý cvik, upozorňujú na správne držanie tela a dýchanie. Preto sa nesmierne teším, že môžem cvičiť správne v pohodlí domova. Počas cvičení neustále povzbudzujú a rátajú opakovania. Keď počujem „ešte štyri, to dáš“, tak sa naozaj prekonám a dám to! Vďaka Fitshakeru som novým človekom.”

Počas tehotenstva som získala zopár nechcených kilogramov, ktoré zapríčinila moja lenivosť hýbať sa a  zdravšie sa stravovať. Jedného dňa prišlo rozhodnutie absolvovať diagnostiku tela. Zlé výsledky som očakávala, ale že môj aktuálny metabolický vek je 42 rokov bol zlý sen. To bola konečná. Približne v tom čase som sa dozvedela o Fitshakeri. Neváhala som ani chvíľu, hneď som sa prihlásila a tešila sa, že konečne so sebou niečo urobím. Cvičenie s Fitshakerom ušetrí veľmi veľa času, ktoré môžete investovať do iných aktivít. Inštruktorky sú profesionálky, vysvetlia techniku cvikov, upozorňujú na správne dýchanie a podobne. Moje výsledky  sú dôkazom toho, že sa dá dosiahnuť krásna zmena aj pri 20 minútovom cvičení denne :-)

“Som veeľmi rada že som na Vás natrafila. Už predtým som sa snažila v zmene životného štýlu, začala som jesť pravidelne každé cca 3hodiny, cvičila som, no výsledky neboli podľa môjho gusta. Potom som sa upísala na vašu výzvu do plaviek a to bolo najlepšie rozhodnutie, aké som mohla urobiť, pretože ste ma veľa naučili. Veľmi sa mi páčia webináre v archíve a celkovo tá podpora a motivácia z Vašej strany. Veľmi Vám ďakujem a dúfam, že budete ďalej pokračovať a učiť nás ohľadne nášho zdravia.
PS: minule som bola s deckami na prechádzke a stále som sa usmievala od ucha k uchu, určite si o mne mysleli že mi šibe, ale ja som bola jednoducho šťastná. Z unavenej maminy sa zo mňa stala usmiata a šťastná mama, a to vďaka Vám :-)”

“Spočiatku som pri cvičení dychčala a nevládala… Dnes už cítim spevnené stehná, pekné lýtka, pevnejšie ruky, chudšie brucho. Som Vám veľmi vďačná za namixovaný program, za inšpiratívne recepty, usmernenia… Ste moji domáci koučovia. Pri mojej rodine je dosť problém nájsť si čas pre seba. Vyskúšala som teda Fitshaker a zistila som, že môžem cvičiť kedy len chcem. Konečne sa aj o mňa niekto takto na diaľku staral. Po dňoch, kedy som sa ja starala o zdravie druhých, sa na mňa večer usmievali milé tváre z cvičebných programov. Myslím, že som konečne objavila to pravé orechové pre mňa. Cítim sa super a aj okolie si všimlo, že som sa trochu zúžila…a moja pubertálna dcéra, ktorá je úplný odporca akéhokoľvek pohybu, chce tiež začať cvičiť.” :)

V súčasnosti intenzívne pracujem na tom, čo som v minulosti pre zlú životosprávu a nedostatok času zanedbávala – na sebe, resp. na zdravšom životnom štýle a s tým súvisiacim zlepšením postavy. Navštevujem fitko, ale práve pre moju pracovnú zaneprázdnenosť musím dosť často meniť alebo aj rušiť termíny plánovaných tréningov. Na odporučenie mojej sestry som začala využívať cvičenie na doma cez FITSHAKER, ktorého obrovskou výhodou je práve to, že „tréner“ mi je k dispozícii v tom čase ako ja potrebujem, hoci aj v noci. Kedže aj po obsahovej stránke a náročnosti spĺňajú FITSHAKER cvičenia moje požiadavky a predstavy, som maximálne spokojná a môžem povedať, že som toto cvičenie bez rozpakov odporučila aj mojim seriálovým hereckým kolegom a kolegyniam.