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प्रेग्‍नेंसी

इन घरेलू तरीकों से दूर कर सकते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान वाले स्ट्रेच मार्क्स

गर्भाशय में बच्चे के बढ़ते वजन की वजह से पेट की त्वचा में खिंचाव होता है। इसकी वजह से डिलीवरी के बाद पेट पर...

प्रेग्नेंसी में इन 6 तरीकों से करें अपनी किडनी की देखभाल

प्रेग्नेंसी में किडनी की लंबाई करीब एक सेंटीमीटर तक बढ़ सकती है। इसके अलावा किडनी संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। जैसे...

तो इसलिए प्रेग्नेंट महिलाओं को दी जाती है मछली खाने की सलाह

कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि प्रेग्नेंसी के एक हफ्ते में 12 औंस तक मछली खाना मां और शिशु दोनों के लिए फायदेमंद होता...

प्रेग्नेंसी में तनाव मुक्त रहने के लिए ट्राय कर सकती हैं ये एक्सरसाइज

योग करने से महिलाओं को प्रेग्नेंसी के लिए तैयार होने में मदद मिलती है। योग से शरीर और दिमाग दोनों को काफी फाया पहुंचता...

प्रेग्नेंसी में सीधे सोना हो सकता है खतरनाक, जानिए क्यों

गर्भावस्था के शुरुआती दौर में आप किसी भी तरह से सो सकती हैं लेकिन 16 हफ्ते बीत जाने के बाद आपको ध्यान देना है...

सरोगेसी से जुड़ी ये बातें नहीं जानते होंगे आप, सनी लियोनी से लेकर लीजा रे तक बन चुकी हैं सरोगेट मदर

लीसा रे के अलावा बॉलीवुड में ऐसे कई स्टार्स हैं जो सरोगेसी के जरिए माता-पिता बन चुके हैं। बीते मार्च महीने में एक्ट्रेस सनी...

प्रेग्नेंसी में खाने चाहिए खजूर, मां के साथ बच्चे को भी मिलता है लाभ

गर्भावस्था के दौरान मां को अपने खान-पान पर खास ध्यान देना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इस दौरान उनकी सेहत के साथ-साथ बच्चे की सेहत...

जानिए प्रेग्नेंसी में क्यों नहीं करना चाहिए मेकअप और कौन से इंग्रीडिएंट्स पहुंचा सकते हैं नुकसान?

नाखून पॉलिश में टालुइन का इस्तेमाल बहुत ज्यादा किया जाता है। जिसमें मेथिलबेन्जेन, टोलुओल और एंटीसाल 1 पाया जाता है।

प्रेग्नेंसी में फायदेमंद है नारियल, इन चीजों के सेवन से बनाएं दूरी

नारियल पानी में चीनी, सोडियम और प्रोटीन के साथ ही इलैक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम, रिबोफ्लेविन और विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में होता है,...

प्रेग्नेंट महिलाओं को दी जाती है रोजाना इतने घंटे सोने की सलाह

प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए एक कठिन वक्त की तरह होता है। इस दौरान उनमें कई तरह के शारीरिक और हार्मोनल बदलाव आ रहे...

प्रेग्नेंसी के आखिरी महीने में सोते वक्त इन बातों का रखें ध्यान

पीठ के बल सोना इसलिए खतरनाक हो सकता है, क्योंकि पीठ के बल सोने से पूरा दबाव बच्चे पर आ जाता है। इसके अलावा...

प्रेग्नेंसी ही नहीं इन 10 कारणों से भी पीरियड्स आने में होती है देरी

पीरियड्स के मिस हो जाने का मतलब हर बार प्रेग्नेंसी नहीं होता। कई बार इसके लिए दूसरे कारक भी जिम्मेदार होते हैं।

प्रेग्नेंसी में आयरन की कमी से हो सकता है खतरा, इन उपायों से करें बचाव

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को सामान्य से अधिक आयरन की आवश्यकता होती है ताकि शिशु स्वस्थ रहें। आयरन की कमी के चलते जैस्टेशनल यानी...

प्रेग्नेंसी से जोड़कर नहीं देखे जाते ये लक्षण लेकिन होते हैं गर्भावस्था के संकेत

गर्भावस्था के सामान्य लक्षणों के बारे में हर कोई जानता है। महिलाओं में पीरियड का मिस होना, थकान, मॉर्निंग सिकनेस जैसे लक्षण प्रेग्नेंसी के...

पीरियड्स में इन फूड्स के सेवन से करें परहेज, बढ़ाते हैं तकलीफ

पीरियड्स महिलाओं नें होने वाली एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है। इस दौरान उन्हें तमाम हार्मोनल बदलावों के दौर से गुजरना होता है। मांसपेशियों में...

अगर आप एनेमिक हैं और कर रही हैं प्रेग्नेंसी प्लान तो इन बातों का रखना होगा ध्यान

विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के मुताबिक 58 प्रतिशत भारतीय महिलाएं एनीमिया से ग्रस्त हैं। इसके अलावा 20-40 प्रतिशत मैटरनल डेथ्स एनीमिया की...

प्रेग्नेंसी में इस कारण चेहरे पर आ जाता है निखार

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में हार्मोन्स में कई तरह के बदलाव आते हैं। महिला हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन, प्रोजेस्ट्रोन, मेलानोसाईट उत्तेजक हार्मोन और...

सही खान-पान, वर्कआउट और स्तनपान सहित इन 5 तरीकों से कम हो सकता है प्रेग्नेंसी के बाद बढ़ा वजन

प्रेग्नेंसी के बाद प्राकृतिक रूप से वजन कम किया जा सकता है। इसके लिए आपको सही तरीके से अपने खान-पान पर ध्यान देना होगा।