女性ホルモン増やすサプリを食べ物由来の安全成分で！

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女性ホルモン増やすサプリを40も半ばを過ぎると、更年期障害という文字が気になりだして来るもので…
私の母は40歳の直前に、子宮筋腫で子宮全摘してから体調不良に悩まされ、更年期障害って診断されたと言ってた。
主な症状が自律神経失調症だったみたい。
初めの頃は、とにかく心臓の鼓動が突然激しくなったり、急に息苦しくなったりという症状だったらしく、心臓の病気かと思って幾つかの病院で診察を受けたみたい。
当時の私は中高生の年頃だったけど、確かに異常だった行動や辛そうな姿をよく覚えている。
一緒に買い物にしてる途中で、突然息苦しいとしゃがみこんでしまい、真っ青な顔で、心臓が止まっちゃうかもしれないと言った事もあった。
夜中に突然叩き起こされて、土地の権利書の場所や通帳と印鑑、実印の場所を説明された事もあった。
とにかく女性ホルモン増やすサプリを異常な姿を目の当たりにしてるから、とても怖い病気だと言うイメージがある。
そしてその時期は、随分長い間続いた記憶があるからなおさら怖い。

実際には女性ホルモン増やすサプリを時期が来て治ったのかもしれないが、母は開き直ったら急に楽になったと言ってた。
多くの病院を周り、心臓病ではないかと様々な検査を受けたが、結果はいつも異常なし。
その繰り返しの中で、これ以上検査してもきっと結果は同じだろうと気付き、異常がないならどんなに苦しくなっても 心臓が止まる事は絶対にないと、開き直ったと言ってた。

ただそれ以来、常に安定剤を持ち歩いている。
服用する事はほとんど無いらしいけど、ないと不安なんだと言ってた。
恐るべし…更年期障害。

自分は当時の母の年齢を超えている。
主婦でいるより、働いている方がいいと聞くから、きっとなっても症状は軽いだろうと暗示をかけて過ごしているけど…明らかにストレスは大きい。

ただ開き直りは得意だから、なんとなく更年期障害の影が見え隠れしてる気もするけど、気づかないフリして日々を過ごしている…今日この頃です。

女性ホルモン増やすサプリをは、夫婦生活が満たされていること、夫婦生活が週一以上あることでふえる傾向があるそうです。週3以上の夫婦生活はホルモンのぶんぴつ以外にも女性の健康状態を向上させること、離婚率を下げること、夫婦ともに若くいられることで注目されています。更年期障害には漢方も聞くと言います。何よりストレスが大敵です。また、他人にわかりにくく特に男性は認知度も低く理解に苦しまれます。パートナーの理解も必要です。あと本人の自覚。疲れかも、とか、自分はそんなばあさんじゃないとかおもってひていするひともいるらしいですが、そもそも更年期の定義って閉経前後10年です。早いと40代前半でも閉経するのですから、30代で更年期だってあり得るんです。更年期障害は別にお年寄りの病気ではないし、70近くとも現役な方が多くなって来た中、働いている世代の問題となっています。健康的で明るい生活のために、兆候が見えたら病院へ。ご家族にも理解を求め、夫婦関係も見直す機会にできるといいですね。食事、運動でもだいぶ変わると言いますし、愚痴をこぼす相手を見つけるのも一つではないでしょうか。更年期障害は熟年離婚の原因にもなります。夫婦仲良く、明るい生活ができるといいですね。

女性ホルモンの減少を日々感じます。母親も更年期障害でほてりや頭痛、肩こり、イライラなど体調不良な時期があったので、私も近い将来更年期障害があるのでは？と心配しています。中でもほてりや暑さを感じることが多かったようです。私が子供の頃、母親が暑い暑いとよく言っていたのを思い出します。また頭痛、肩こりも度々あったようです。詳しくは分かりませんが、通院し薬を飲んで対処していたようです。父親の理解も浅く、それはそれは辛そうでした。そんな母親を見ているので、少しでも更年期の症状が出たら、早い段階で病院に相談し、対処したいと思っています。まずは更年期になる前に、女性ホルモンを増やすための食品を食べたり、リラックスする時間を作ることを心掛けたり、軽い運動をしたり、夫と更年期の話をして理解してもらったり、母親に詳しく情報を得たり、なんとなくゆるーく、更年期障害に入る前の準備をしていきたいと思います。人によってはかなり重症化すると聞きます。元同僚のお母様は死にたい死にたいと口癖になるほどだったと聞きました。恐るべし更年期、今から出来ることをたくさん考え、少しでも軽く更年期を乗り切れるようにしたいと思います。