Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)
Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke! Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU. |
Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)
Prajeme príjemné cvičenie :-)
Fitshaker tím
Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.
Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.
Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?
Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!
Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!
Len 5,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!
Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.
Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)
Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!
“Za jeden zo svojich najväčších úspechov považujem, že som zotrvala. Nie je to pre mňa prvýkrát, čo som sa snažila niečo so sebou urobiť, ale čo je ešte dôležitejšie, pokračujem ďalej, pretože toto je len začiatok :-). Mám stanovený dlhodobý cieľ a verím, že vďaka Fitshakeru ho do konca roka dosiahnem. Zmenila som stravovanie, jem viac zeleniny, ovocia, pijem viac vody a cvičím!! Aspoň raz za týždeň vyskúšam nejaký zdravý recept z knihy “Z Fitka do Kuchyne Špeciál” a snažím sa variť zdravšie pre celú rodinu..Takže podarilo sa mi tak trochu zmeniť spôsob života a za to vám ďakujem.”
„Fitshaker som objavila vďaka inštruktorke Lucke, ktorá ma nakazila svojou pozitívnou energiou. Ich spoločné dielo je bomba! V poslednej dobe som mala výčitky, že kvôli práci nemám čas cvičiť a tým pádom to nemá taký účinok. Už vyše týždňa trénujem so Saškou Halmovou cvičenie Sexy body a okrem svalov cítim aj nával pozitívnej energie a keď počujem to Saškine ‘úsmev doma pred telkou’, hneď mám lepšiu náladu :-). Fitshaker odporúčam všetkým kamoškám a aj dnes sa od rána teším ako si večer zacvičím! A ozaj! To, že je tam vypracovaný ten plán cviční, podľa ktorého si každý deň posilňujem inú časť tela…to je úplne dokonalé!”
“Zamilovala som si Fitshaker, pretože mi dal strašne veľa – cvičenie, rady o stravovaní a aj veľmi chutné receptíky. Ochutnala som jedlá, o ktorých som ani nepočula a zmenilo mi to život. Najviac sa mi však páčia cvičenia. Hlavne to, že sú to naše krásne slovenské baby, že krásne vysvetlia každý cvik, upozorňujú na správne držanie tela a dýchanie. Preto sa nesmierne teším, že môžem cvičiť správne v pohodlí domova. Počas cvičení neustále povzbudzujú a rátajú opakovania. Keď počujem „ešte štyri, to dáš“, tak sa naozaj prekonám a dám to! Vďaka Fitshakeru som novým človekom.”
„V mojom okolí nieje žiadna dobrá hodina, kde by som mohla chodiť cvičiť a navyše mám malého syna a ja aj muž sme pracovne veľmi vyťažení. Vaše online cvičenia mi veľmi pomohli a je preto super, keď môžem cvičiť, hocikedy mi napadne a najčastejšie v noci. Nezmeškám nič a nemusím nikde chodiť. A myslím, že aj susedia si zvykli na moje nočné hopsanie :-) Cvičím hlavne preto, aby som sa dobre cítila a Fitshaker úplne naplnil tento cieľ.”
“Ako študentka som mala ťažké obdobie, pretože som sa učila na štátnice. Fitshaker mi pomohol prekonávať ťažké dni a každý deň som sa tešila na Fitshaker a nové výzvy. Aj keď som bola z celého dňa a učenia unavená, večer som si našla čas na cvičenia, z ktorých som mala dobrý pocit a samozrejme, aj zo seba. Už aj pred fishakrom som viedla aktívny život, ale súčasný životný štýl sa mi oveľa viac páči. Veľmi by som chcela vyzdvihnúť inštruktorky – sú super – každá jedna :). Páčia sa mi e-maily, celý program je super. Ľudia, ktorí to vymysleli, sú geniálni. Ďakujem Fitshaker :).”
-5 kg
-15 kg
-2 kg
Urob prvý krok teraz! Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.
Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.
Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.
Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)
Sexy postava - novoročná výzva 2017
Ukážka z cvičenia
Mommy Fitness & Toning Interval
Ukážka z cvičenia
Six pack - krásne bruško
Ukážka z cvičenia
Sexy postava - Výzva do plaviek 2017
Ukážka z cvičenia
Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 5,90 mesačne
ŽIVÝ PRENOS