Du möchtest dich vollwertig ernähren, dein Gewicht reduzieren oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun? Dann bist du hier genau richtig.
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Du hast viel Stress im Alltag und findest einfach keine Möglichkeit, mal richtig abzuschalten? Vielleicht bist du unzufrieden mit deiner jetzigen Lebensweise und möchtest ungeliebte Gewohnheiten loswerden? Dieser Ballast wirkt sich nicht nur auf deine Emotionen, sondern auch auf deinen Körper aus. Wer ständig unter Stress steht, wird über kurz oder lang auch körperlich angespannt sein. Siehst du dich in so einer Situation, ist es Zeit, etwas zu ändern. Das, was du jetzt brauchst, ist ein Neuanfang – für deinen Geist und deinen Körper. Wir zeigen dir, wie du dein Wohlbefinden wieder steigern kannst. Ganz einfach und unkompliziert. Detox –…
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Fleischlos genießen – geht das überhaupt? Vorurteile und Missverständnisse bei Vegetariern, Veganern oder Omnivoren (Allesessern) gibt es wohl auf allen Seiten. Vielleicht hast du dich…
Autogenes Training – Körper und Geist entspannen Den Begriff „Autogenes Training“ hast du sicher schon einmal gehört. Aber was genau wird beim autogenem Training trainiert…
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