Opp gjennom hele mitt liv så har jeg hatt dette jeg har kjempet imot. Til tider så intens at det har utelukket meg fra visse situasjoner, og t.o.m mennesker. Energikrevende mennesker (min oppfatning) og situasjoner, såvel som normale forventninger og samfunnskrav.
Jeg har i mange år levd i den tro at det er helt vanlig, og at de fleste mennesker opplever det samme. Men er det virkelig det? Jeg er helt sikkert ikke alene om det, men jeg tror ikke vi anerkjenner at noen er slik eller snakker om dette, i dagens samfunn av kjas, mas og måloppnåelse. Det er ikke rom for slike som meg. Slike som ikke bør våkne før den biologiske klokka er enig i at det er på tide. Kanskje er det aldri på tide?
Dette må være i overkant av vanlig, og det er ikke noe som forsvinner, uansett hva jeg prøver. Jeg vil våge å påstå at jeg har prøvd det meste. Alt fra å trene, bevegelse, sunne søvnmønstre, kosthold, medikamenter osv.
Fra jeg var en liten jente så har jeg hatt problemer med å få nok utbytte av søvn. Jeg kunne sove i mange timer, og våkne uopplagt. Tvinge meg ut av sengen for å gå på skolen og sitte der, i timesvis og halvsove. Alltid trett! Dette er hva jeg husker best fra både barneskolen og ungdomsskolen. Slitet for å i det hele tatt klare å konsentrere meg nok til å følge med, til å orke. Det har ingenting med det å være lat fordi jeg hadde et ønske om å gjøre. Jeg ville gjerne henge med. Mye hadde vært annerledes dersom noen hadde forstått hva jeg slet med. Jeg som et barn kunne ikke sette fingeren på det da. Det tok meg faktisk et helt liv å forstå det. Men hva kunne vel blitt gjort uansett? Det har ikke vært greit å leve på denne måten!
Da jeg ble mor, og sene nattetimer/enda tidligere morgener var et faktum, ble det en lidelse å komme seg igjennom. Det gikk på et vis men i de årene følte jeg meg ALDRI ordentlig uthvilt. Selvsagt har det ikke noe med mine fantastiske barn, som slett ikke var så krevende, og gjøre. De var akkurat slik de skulle, og skal være.
Så fikk jeg kreft. Det var som å sette toppen opp på kransekaken! Hadde jeg ikke vært trett før, så var jeg det i alle fall nå. Men, det positive her, var at nå hadde jeg en ordentlig god grunn til å si at jeg var trett og uopplagt. Her gikk flere år til å sove så mye jeg kunne. Men selv da var jeg ikke uthvilt! En vanlig dag var å stå opp med barna, gå med de i barnhagen, for så å dra hjem å sove, til de skulle hentes igjen. Vel hjemme var det middag, lek, rydding, vasking og andre aktiviteter så bar det rett i seng med både meg og mine barn rundt kl.20.00, og der ble vi til det var på tide å gå i barnehagen igjen.
Pussig nok så kom jeg meg igjennom mange år på både høyskole og universitet etter dette. Krevende arbeidsforhold, og klatring på karrierestigen ble unnagjort med et eneste stort gjesp. Ikke fordi det var uinteressant men fordi jeg var trett og uopplagt. Alt kostet veldig mye energi, og ofte var jeg ikke menneske før langt ut på dagen, om jeg nå ble det på noe tidspunkt.
I dag er mine barn voksne og vi har en god kontakt, og jeg har vel strengt tatt bare meg selv å ta hensyn til i det daglige. Sett bort fra de jeg bor med da, selvsagt. Likevel styrer jeg min egen hverdag og kan melde meg ut når jeg vil. Jeg burde hatt et stort overskudd men det har jeg slett ikke. Det er akkurat som det alltid har vært, og kanskje enda verre fordi helsa ikke er god.
Jeg skygger unna "livet" fremdeles. Selv om det ikke er det jeg ønsker, så må jeg forholde meg til hva jeg klarer. Det igjen kan føre til situasjoner der jeg føler at jeg burde gjort, eller ikke gjort. Utilstrekkelighet! Jeg kan ikke stille på samme måte som alle andre, og mange forstår ikke det. Hvordan kan jeg klandre de, for jeg har vel aldri sagt noe. Den konkrete konsekvensen er at jeg trekker meg unna. Kanskje svarer jeg ikke på meldinger eller tar telefonen. Kanskje ringer jeg aldri opp igjen. Selv om du spør meg om å bli med på noe en dag, og jeg svarer overlykkelig ja - så er det ikke sikkert jeg orker når dagen er der. Hvem er kjempeglad for å forholde seg til et slikt menneske? Det er jo meg det er feil med, og ikke deg. Heldigvis så har jeg noen gode venner, som forstår. Venner som har vært der lenge, og som jeg er sikker på ikke vil forsvinne. Hva skulle jeg vel gjort uten de?
Det finnes tider, i mellom stundene, der jeg har energi. Der jeg er med på alt jeg ønsker, og storkoser meg. Styrer og steller, ordner og fikser. Jeg er ikke plaget med dårlig humør, er ikke negativ av natur, og når jeg gjør noe så får jeg det gjort ordentlig. Jeg er utrolig sosial, tro det eller ei. Livet er både skjønt og herlig, og jeg sitter ikke ensom og alene gjemt bort fra omverdenen konstant. Men jeg havner likevel ned i denne gjørma av tretthet, der alt jeg gjør blir et ork.
Til tider så snur det, jeg får ikke sove uansett hvor trett jeg er! Dette har det vel vært mest av de siste årene, og spesielt etter at den ene sønnen min, Steffen ble alvorlig syk. Det ble selvsagt mange bekymringer som skulle bearbeides, og forståes. Og i akkurat den biten kommer jeg nok aldri i mål!
Jeg tror dette er et viktig "symptom" å ta med seg og sette søkelyset på. Spesielt slik samfunnet har blitt. Jeg kan tenke meg at det ligger mange "tapere" bak akkurat denne årsaken, og jeg kan ikke tro at det noen ganger blir tatt hensyn til, der a4 er normalen. Det å sove, være trett og uopplagt har en lav status som man helst ikke snakker om. Ofte så blir det forvekslet med likegyldighet og latskap.
Hvordan er det rundt forbi? Er dette helt tullete, eller kan det være noe i det? Når man snakker om individuelle hensyn, så har i alle fall ikke jeg noen ganger sett at behovet for søvn har blitt tatt hensyn til. Er ikke dette noe man bør se på som en mulig årsak til mange problemer, og spesielt hos barn og ungdom? Problemer der det ikke finnes noen gode grunner. Kan dette være en grunn?
Jeg skriver ikke dette for å få noen medlidenhet, jeg trøster meg med at alle som kjenner meg, vet. Jeg tror heller ikke jeg blir sett på som lat, men kanskje heller som uengasjert til tider(?). Poenget er at når noen ser meg, så er jeg i orden (nesten i alle fall). Mest av alt lurer jeg på om mange kan kjenne seg igjen i den kritiske delen av dette innlegget? Setter veldig pris på tilbakemeldinger, og del det gjerne.
Mvh. https://www.facebook.com/lillja.blogg/
#blogg #søvn #problemer #søvnproblemer #konsentrasjon #konsentrasjonsvansker #uopplagt #opplagt #samfunn #krav #energi #overskudd