Ich habe mich für dieses Video nicht vorbereitet und spreche nur aus eigener Erfahrung, also subjektiv.Eben so versuche ich für die muslimische Gemeinde zu sprechen.Jeder, der fastet, dem gehört mein großer Respekt, denn es ist nicht leicht - schon gar nicht, wenn es auch mal Sommer ist und jeder ein Eis in der Hand hält. Als Kraftsportler hat man es umso schwerer, denn man muss seine tägliche Motivation und Ehrgeiz voll auf die Ernährung richten.Du bist das, was du absorbierst.Deshalb ist es wichtig, die wichtigen Eiweisse und auch Makro/Mikro - Nährstoffe richtig einzuhalten.Dazu gehören grob gesagt: viel Obst und Gemüse. Dieses Thema ist sehr komplex und im Video gibt es mehrere Informationen, also auch 4. Tipps meinerseits. ►Was ist Ramadan? Du weißt nicht weshalb Muslime fasten? http://de.wikipedia.org/wiki/Ramadan ►Urteile nie ein Buch nach dem Cover. Irgendwann urteilen die Menschen über dein Aussehen und du wirst dich darüber ärgern. ►Deshalb als Basic vielleicht? Was ist Islam? http://de.wikipedia.org/wiki/Islam ►Mehr Videos von Sauron Reloaded? http://www.youtube.com/user/SauronReloaded ►OUTRO: Durchfallmann http://www.riggx.de/ Commercial - Copyright by Christian Franz Schmidt "Dance Of The Sugar Plum Fairies" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ ----------------------------------------­----------------------------------------­------------ Ignoriert den Rest: Son-Goku Masako Nozawa Tommy Morgenstern Vegeta Ryō Horikawa Santiago Ziesmer (bis Folge 35) Oliver Siebeck (ab Folge 36) Vegetto Ryō Horikawa & Masako Nozawa Viktor Neumann Chichi Naoko Watanabe Julia Ziffer Bulma Hiromi Tsuru Claudia Urbschat-Mingues Son-Gohan (Kind) Masako Nozawa Sandro Blümel Son-Gohan (erwachsen) Masako Nozawa Robin Kahnmeyer Son-Goten (Kind) Masako Nozawa Ricardo Richter Son-Goten (Jugendlicher) Masako Nozawa Marius Clarén Trunks (Jugendlicher) Takeshi Kusao Sebastian Schulz Trunks (Kind) Takeshi Kusao Arda Vural Gotenks Takeshi Kusao & Masako Nozawa Tobias Müller Piccolo Toshio Furukawa David Nathan Krillin Mayumi Tanaka Wanja Gerick Yamchu Tōru Furuya Karlo Hackenberger Tenshinhan Hirotaka Suzuoki Julien Haggége Chao-Zu Hiroko Emori Julia Blankenburg Yajirobi Mayumi Tanaka Eberhard Prüter Muten-Roshi Kōhei Miyauchi (bis Folge 260) Hiroshi Masuoka (ab Folge 288) Karl Schulz Uranai Baba Junpei Takiguchi Karyn von Ostholt-Haas Meister Kaio Jōji Yanami Rüdiger Evers Mister Satan Daisuke Gōri Elmar Gutmann Videl Yūko Minaguchi Anna Carlsson Dende Tomiko Suzuki Raúl Richter Freezer Ryūsei Nakao Thomas Nero Wolff Kommandant Ginyu Hideyuki Hori Erich Räuker Cell Norio Wakamoto Stefan Gossler C18 Miki Itō Diana Borgwardt C17 Shigeru Nakahara Timm Neu Boo Kōzō Shioya Uwe Büschken Erzähler Jōji Yanami Roland Hemmo Radditz Shigeru Chiba Tobias Kluckert Nappa Shōzō Iizuka Gerald Paradies Oberältester Junpei Takiguchi Jürgen Kluckert Nehl Katsuji Mori Thomas Schmuckert Dodoria Yukitoshi Hori Helmut Gauß Zarbon Shō Hayami Oliver Feld Jeeze Kazumi Tanaka Olaf Reichmann Rikoom Kenji Utsumi Walter Alich Barta Yukimasa Kishino Gerald Schaale Guldo Kōzō Shioya Marco Kröger Garlic Jr. Shigeru Chiba Thomas Petruo Mustard Masaharu Satō Joachim Kaps Vinegar Daisuke Gōri Jörg Döring King Cold Daisuke Gōri Tom Deininger Dr. Gero (C20) Kōji Yada Gerhard Paul C19 Yukitoshi Hori Marlin Wick C16 Hikaru Midorikawa Tim Moeseritz Kaioshin von vor 15 Generationen Reizō Nomoto Hans Nitschke Kaioshin Yūji Mitsuya Hans Hohlbein Kibito Shin Aomori Bernd Schramm Kibitoshin Shin Aomori & Yūji Mitsuya Bernd Vollbrecht Babidi Jōji Yanami Bodo Wolf Dabra Ryūzaburō Ōtomo Jörg Hengstler Pui Pui Tomohisa Asō Michael Christian

• published: 01 Jul 2014
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