アジアンホームジムの事例写真 77枚

ホームジムのリフォームをお考えですか? アジアンホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか? 新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える!」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。 ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。 もっと見る
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Yoga Room
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Steve Dutcheshen
カルガリーのアジア風のヨガスタジオの写真 (白い壁) — Houzz (ハウズ)
れもん - hiroshi_kiyokawa
Yoga and meditation space
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Dedicated yoga practitioners now have a warm and serene space to meditate or relax in. A custom mandala was created on the floor and in-floor heating make this a comfortable space year round.
ロサンゼルスのアジア風のヨガスタジオの写真 — Houzz (ハウズ)
他の地域の広いアジア風の多目的ジムの写真 (茶色い壁、無垢フローリング、茶色い床) — Houzz (ハウズ)
ロサンゼルスのアジア風のヨガスタジオの写真 — Houzz (ハウズ)
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Hardwood Flooring
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Mirage Hardwood Floors, African Mahogany Bronze
グランドラピッズのアジア風のホームジムの写真 — Houzz (ハウズ)
クリーブランドのアジア風のホームジムの写真 — Houzz (ハウズ)

アジアンホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス!


トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。