フェイシャルエステを安くしたい三十路女の戯言

肌が黄色くくすんで見える、疲れて見える、美白ケアを行っているのに透明感が出ない気がする。
これは肌の黄くすみが原因です。

黄くすみの特徴は普通のくすみやシミとは違います。普段のケアでくすみが解消しない場合は黄くすみを疑ってみるのが良いでしょう。
黄くすみの特徴は真皮から黄色く変化してしまうことです。加齢や紫外線が原因のくすみは３０代～４０代のエイジングが気になる年頃から現れることが多いのですが、黄くすみは２０代前半から現れます。年齢に関係なく肌が黄色っぽく沈んだ色になり女性を悩ませるのが黄くすみの最大の特徴です。

黄くすみの大きな原因は「糖化」と「カルボニル化」です。
それに次いで生活習慣も大きな原因となります。睡眠不足を避けしっかりと休息を取ること、屋外ではもちろん、家の中でも紫外線対策をしっかりすること、喫煙の習慣をやめること、適度な運動をして新陳代謝を活発にすること、冷えを防いで血流をよくすること、等身近なことで改善できることはたくさんあります。もちろん加齢も原因の一つです。黄くすみケアと同時にエイジングケアもしていきましょう。

糖化を予防する成分は、カモミールや桑の葉、ドクダミ、グァヴァなどのハーブ類に含まれています。甜茶なども良いと言われていますので、お茶を飲む時にはお砂糖のたっぷり入ったミルクティーやカフェオレなどではなく、ハーブティーに変えてみるだけでも効果があります。特にカモミールは睡眠導入やリラックスの効果もあるので美肌の敵の睡眠不足やストレスにも良いでしょう。ハーブティーが飲みつらい方はバラのエキスやショウガが入ったものだと飲みやすいし効果も倍増です。

また、ビタミンＢ１にも予防する成分が含まれているので普段の食事を少し変えてみるのも良いでしょう。具体的には豚肉に多くビタミンＢ１が含まれているのでヒレ肉などの脂肪分の少ないものを食事に取り入れるのがおすすめです。たとえばシミのサプリにもこうしたビタミンは豊富に含まれているのでおすすめです。
他には白砂糖を三温糖にしたり、白いご飯を玄米に変えたり、普段お料理に使う砂糖をオリゴ糖に変えるのもよいでしょう。基本的に白い食べ物よりも茶色い食べ物の方が糖の吸収がゆっくりになります。

普段の食事での炭水化物やスイーツ等の糖分は黄くすみの敵になります。血液中に糖分が長い間留まるとそれが糖化の原因になります。糖化というと分かりにくいですが、つまりはお砂糖を加熱すると焦げて褐色になるように、体内の糖分が褐色に焦げ付き、それが黄色くお肌に出てしまうようなイメージです。

体内の糖分とタンパク質は結びつきやすく、それらが結合するとＡＧＥｓという物質になります。ＡＧＥｓは褐色になりやすく、それがお肌にも影響してしまいます。恐ろしいことに、一度生成されたＡＧＥｓはすぐに体外に排出されることはありません。それが黄くすみにつながってしまいます。

血糖値が高い状態が続けば続くほど糖化が進みます。体の活動エネルギーとして使用される糖分はもちろん大切な栄養源なので、必要量は接種して欲しいのですが、余分な糖分を取りすぎるとそれはＡＧＥｓの原因になります。三食しっかり食べて間食をしない方が黄くすみを防ぐ点では良いでしょう。ダラダラと飴やグミなど食べてしまってはずっと血糖値が高い状態が続くのでお勧めできません。

美白化粧品に配合されているもっともポピュラーな成分がアルブチンです。

ハイドロキノンの糖誘導体であるアルブチンはシミへの効果が期待できます。そして、美白効果がある成分はさまざまな種類がありますが、アルブチンは厚生労働省でも認可されているもっとも効果の高い成分です。

メラニンは紫外線から守るための役割がありますが、日焼けのシミの原因となってしまう厄介なものでもあります。このメラニンの生成を抑制する働きがあるのがアルブチンです。

メラニンが黒くなるのはチロシナーゼという酵素の影響があります。チロシナーゼはメラニンを酸化させてメラニンは黒色化してしまいます。この黒色化を抑制するのがアルブチンです。

アルブチン配合の化粧水などを使用することで、シミなどの原因となるメラニンを抑制するなどの予防ができますし、シミができてしまったお肌にも色が濃くならないように抑えることができます。

アルブチンを使用するときにはビタミンＣと一緒に使用すると、より効果が高まります。ビタミンＣ自体にもメラニンの生成を抑制する働きがあるためです。

コスメの成分としてポピュラーなアルブチンは化粧品だけでなく、たとえばフェイシャルエステでのケアなどで使われることもあり、安心して使用できる成分だといえます。

ハイドロキノン、はお肌の漂白剤とも呼ばれることもあり、美白効果が強すぎるために使用方法を誤ると皮膚が白く抜けてしまう白斑の副作用などのリスクがあります。しかし、アルブチンは安全な成分とされていて配合には規制はありません。

しかし、紫外線から肌を守るメラニンを抑制する働きがあるという点で、まったく無害とは言えないでしょう。そのため、原液に近い濃度のものをお肌に塗布するのは危険かと思われます。

しかし、販売されている化粧品類では高濃度のものはありませんので、副作用、毒性については心配なく使用することができます。

アルブチンはシミを予防するのに効果が期待できますが、すでにできている場合にはそのほかの成分と複合的にケアしていくことをおすすめします。

紫外線が強くなる季節を迎えるときには、アルブチン配合の化粧品類はおすすめです。

セラミドとは角質細胞間脂質の一種です。セラミドが減少すると、お肌の水分がどんどん蒸発してしまい、しわやシミなどの肌トラブルの原因となります。

肌の水分を維持するために最も必要な美容成分です。セラミドが不足したお肌の表面は粉をふいたような状態になります。キメの整った美しい肌にはセラミドがしっかり存在し、肌のバリア機能が正常に作用するのです。

セラミドはお肌のターンオーバーと共に作られるものですが、寝不足や加齢などが原因で減少していきます。食事からは摂ることが出来ない成分なので、化粧品で補充する必要があるのです。

セラミド配合をうたった化粧品はたくさん販売されていますが、中には配合成分が少なかったり、本来のセラミドとは違うセラミドのような成分と言うだけのものもあります。

選ぶ基準としては「セラミド１」「セラミド2」といったようにセラミドの後に数字がついているものにしましょう。

またセラミドは水には溶けにくい性質を持っていますので、化粧水ではなく美容液やクリームを選んだ方が賢明です。

■今注目の美容成分フラーレン

フラーレンとはあまり耳慣れない言葉ですが、美容に欠かせない抗酸化作用のある成分です。ダイヤモンドと同じ炭素のみで構成されている物質で、今注目の成分なのです。

お肌が年齢と共に老化をしていく原因の大きなものに活性酸素があります。人が生きていく上で活性酸素をと無関係でいることは出来ません。

しかしそのせいでしわやシミ、またたるみが起こることも事実なのです。それを防ぐためには抗酸化作用のある成分を使用する必要があるのです。

抗酸化成分の代表的なものにビタミンＣやアスタキサンチン、コエンザイムＱ10と言ったものがありますが、フラーレンの特徴はその持続力と安定性にあります。

活性酸素にはたくさんの種類がありますが、フラーレンは吸着できる活性酸素の種類が多く、その持続力でお肌の表面のしっかりお掃除してくれます。

効果は何と11時間も続くのです！また紫外線の強い季節には抗酸化成分は壊れやすいのですが、その紫外線にも壊れずに安定しているというのがフラーレンの一番の特徴なのです。

道端ジェシカさんといえば、モデルやタレントして今大ブレイク中です。すらっとしてスタイルがよく、とても美しい人としてよく知られていますが、彼女の最大の魅力は、その素肌の美しさです。

ここでは、道端ジェシカさん愛用コスメをいくつかご紹介していきます。

道端ジェシカさん自身がブログで紹介していたサロン専用化粧品、｢ニューピュアフコイダン」は、高橋ミカさんという方のサロンで使われている美容液です。オールインワンの美容液はお肌がプリプリになると、口コミ評価も高いようです。

セレブ愛用の高級化粧品の「クレーム　ドゥ　ラ　メール」も道端ジェシカさんが使用しているコスメのひとつです。高価なクリームですが、ストレスによる肌荒れや乾燥、またアトピーなどにも効果のある、お助けコスメなのだそうです。

道端ジェシカさん愛用コスメのなかで、価格的にチャレンジしやすいのが、｢ライフフォース」の薬用化粧品です。深層保湿成分が豊富に含まれており、全ての肌タイプの人が使えるのもうれしいですね。

■美魔女で有名な山田佳子さん

40代という年齢なのに、まるで20代のように見える山田佳子さん。美魔女と言われる彼女の最大の魅力は、その素顔です。

その美しさは、日ごろの努力や美に対する意識の高さゆえのものです。今回は、そんな山田佳子さん愛用コスメについてご紹介します。

まず、山田佳子さんが普段使いしているといわれるのが、オーガニックコスメとして有名な「オラクル」です。オラクルといえば山田佳子さんのほかに、多くのモデルさんが愛用中のコスメでもあります。オラクルはオーガニックで成分が安心なのに加えて、ハーブのよい香りが特徴です。

山田佳子さん愛用のボディクリームといえば、「ママバター」です。シアバターを10％以上配合したママバターは、お肌の潤いを逃がさず、保湿効果が高いクリームです。コスパがよいことも、人気の理由のひとつです。

また、山田佳子さんが美白用化粧品として使用しているのが、「アンプルールの薬用美容液」です。優秀美白化粧品として有名なこのコスメは、肌のくすみを取り除き、透明感のある肌にしてくれると高評価です。

 

毛穴は、産毛などのムダ毛が生えている肌表面にある直径0.2ミリ程度になる穴の事で、実は顔のみならず、頭の上から足のつま先まで全身にくまなく存在しています。

身体中の毛穴の総数は、500万個にも上り、顔部分で20万個程度と推測されています。毛穴は、医療分野の専門用語では（毛包）とも呼ばれており、毛根を包囲する皮膚のくぼみ部分としても捉えられています。

毛穴の奥側には、発毛を促す毛根部分があり、そしてその根本部分が毛母細胞という構造です。

基本的に毛穴から規則的なサイクルで生える体毛は、埃などの雑菌や紫外線などの刺激物を私達の身から防護してくれる重要な存在です。

そして毛穴の中には皮脂腺もあり、普段何気なく行っている発汗や体内の老廃物排出など新陳代謝を促すには欠かせない機能です。

毛穴には、こうした体内の不要物や余分な皮脂を体外に運んでくれる働きもあり、適当な皮脂を肌表面に分泌する事で、皮脂膜を張ってお肌の乾燥をも防いでくれるのです。

このように毛穴の役割なくしては、健全な皮膚呼吸が不可能であり、毎日の健康維持と美肌促進は叶わないのです。

■しっかり防ぎたい毛穴トラブル

毛穴トラブルは基本的に加齢するごとに見舞われる回数が多くなり、その人の持つ肌質や年齢などによって、症例がそれぞれ違ってきます。

一番よく聞かれる毛穴トラブルの例は、開き毛穴や毛穴が黒ずむ色素沈着、角栓の詰まりなどが挙げられます。

年齢別にトラブル例を具体的に見ていくと、例えば10代20代は、過剰な皮脂分泌で起きる開き毛穴や角栓詰まりであったり、小鼻周囲やおでこなどに黒くブツブツとした苺状の毛穴が発生するケースが多いです。

そして30代にもなると、尚皮脂量が増加するだけでなく、生活習慣の大幅な変化などのストレスや加齢によって肌の張りが急速に失われ、頬付近の毛穴が益々開くトラブルが顕著になります。

更に40代に突入すれば、お肌の弾力が30代以上に低下するので、頬から下の顎部分にも更に肥大化した毛穴が広がって目立ってくるのです。

このように各種毛穴トラブルに対処するには、乾燥によるものなのか？皮脂過剰によるものなのか？根本の要因を明確に見極める事が重要になり、日頃から肌表面を柔軟にしつつ代謝力を高めるスキンケアが不可欠になります。

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