DÉCONNECTER POUR RESPIRER
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Pourquoi la loi sur le droit à la déconnexion au travail ne va rien régler
Ne peut-on cesser d’infantiliser le salarié et le laisser décider seul de ce qu’il préfère entre maintenir une connexion le week-end et le soir ou couper son téléphone et autre tablette puis recevoir en une fournée 200 mails?
Marina Savani
Quel sport choisir pour lutter contre le stress?
Tous les sports sont-ils bénéfiques ? Lequel vous aidera le mieux à vous débarrasser de votre stress?
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A quoi sert la pleine conscience dans la vie?
Avons-nous encore la capacité à nous poser, laisser décanter, sans bouger, sans raisonner, juste en respirant, en étant là, en pleine conscience de ce qu’il se passe tout autour de nous et en même temps de ce qu’il se passe à l’intérieur de nous?
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Pourquoi vous avez toujours des emails dans votre boîte de réception (et comment vous en débarrasser)
La solution est de trouver comment s'assurer de voir ce que vous avez à faire sans vous servir de votre boîte de réception comme d'une to-do list.
Instagram - samzawrites
Cette experte en calligraphie va vous rendre nostalgique de votre année de CP
Qui aurait cru que regarder quelqu'un écrire était aussi agréable?
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Pourquoi je ne suis plus sur Facebook
Je me suis aperçue que le fait d’aller sur Facebook et de consulter mon fil d’actualité – ou celui d’autres personnes pour lire leur statut ou regarder leurs photos – était devenu une addiction.
Elisabeth Allier
Et si la bonne résolution de 2017 était la marche en pleine conscience?
Pour bien démarrer 2017, se reconnecter à soi et à son corps et mieux éliminer les excès des fêtes, je vous initie à la marche en pleine conscience.
Daphné Kaufmann
Des postures simples pour renforcer son dos avec le yoga
Besoin de renforcer votre dos au quotidien? Essayez les postures de la vidéo.
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Ce que la science dit des prétendues "ondes toxiques"
Il est urgent d'apporter largement à nos concitoyens une information scientifique fiable basée sur l'état des connaissances.
Elisabeth Allier
3 conseils pour un sommeil de meilleure qualité
Voici des gestes simples que je vous conseille d'adopter au moment du coucher.
Isabelle Barth
J'ai renoncé à acheter des vêtements pendant un an
Voici mon bilan à mi-parcours.
DR
3 postures de yoga pour favoriser la concentration et la force mentale
Développez volonté et confiance, paisiblement!
Kickstarter
Donner le biberon en regardant ses mails, la fausse bonne idée de ce père américain
Le papa inventeur de ce gadget veut pouvoir travailler tout en donnant le biberon à son enfant.
Le HuffPost
Après trois mois de survie dans la nature australienne, elle nous explique ce qu'elle a appris du danger
NATURE - À l'été 2015, Sarah Marquis enfile son sac à dos de 32 kilos pour affronter pendant trois mois la nature australienne. Crocodiles "mangeurs d'hommes", serpents mais surtout le besoin de cherc...
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