H.264/MPEG-4 AVC

Esta receita pode te ajudar a se proteger de um AVC ou derrame

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• published: 08 Oct 2016
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Esta receita vai te proteger de um avc ou derrame Um acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo. Ele se divide em dois tipos: 1. Acidente vascular isquêmico que á falta de circulação numa área do cérebro devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia. Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumantes. 2. Acidente vascular hemorrágico que é o sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos. Pode ocorrer em pessoas mais jovens e é mais grave. A verdade é que ele não escolhe sexo ou idade, porém é mais comum depois da velhice – entre 60 e 70 anos. Conheça os sintomas: – Paralisia ou fraqueza de uma lado do corpo, atingindo os braços, o rosto e as pernas – Forte dor na cabeça – Dormência em apenas um lado do corpo – A perda da visão em apenas um olho – Dificuldade em falar – Má compreensão quando os outros falam – Visão duplicada Veja o que pode provocar o derrame: – Hipertensão – Diabetes – Colesterol alto – Fumo – Consumo excessivo de álcool – Obesidade – Problemas cardíacos – Consumo de drogas ilícitas – Alterações vasculares – Condições genéticas Como prevenir: – Ter uma boa alimentação – Evitar excesso de sal – Não fumar – Não beber (ou beber muito pouco) – Praticar exercícios físicos – Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas) – Ter a pressão arterial controlada – Perder peso, caso tenha em excesso – Evitar o excesso de açúcar – Diminuir o estresse – Controlar os níveis de colesterol – Aumentar a atividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas RECEITA PARA PREVENIR DERRAME Esta receita é bem simples, ela se resume   a dois ingredientes: água morna e limão. Consumir água morna com limão fornece uma boa quantidade de Orac, que é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos. Quanto mais Orac houver num alimento, maior será sua oferta de antioxidantes, e esta bebida com água morna e suco de limão é riquíssima em Orac. Como consequência, ela é um potente protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como AVC e câncer. Para fazer a bebida você só precisa espremer um limão e adicionar a um copo de água morna. Se quiser, e se não for diabético, adoce com uma colher (sopa) de mel. O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne seu corpo mais resistente a doenças, inclusive ao derrame. O melhor horário é de manhã logo cedo, em jejum. Gostou das dicas? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/esta-receita-vai-te-proteger-de-um-avc-ou-derrame/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p Blog ► http://www.natureba.net