整体治療で体の歪みを正す
普段の姿勢が悪くなりがちなので、気を付けて座っているのですが、時には猫背になるのが一番楽な姿勢なのでそのままにしていた所、背中や腰から電気の様なビリビリした痛みを感じるようになってしまいました。お風呂でぬるま湯にゆっくり入ってマッサージや腰痛専用の湿布を貼ってみたりと自分で出来る事はしてみたのですが、一向に良くなる気配が無く更に痛みが激しくなってしまう結果になってしまいました。このまま痛みを我慢するのは辛いと思い、近所の整体院に行く事にしました。その整体院には女性の整体師さんもいらっしゃるので事前に予約を入れておけば、男性の方にあたる事もないのでとても助かっています。そしていつもの担当の女性に、背中を中心とした体の歪みを矯正して貰った所、背中の痛みもやわらぎ腰も楽になりました。体も全体的に軽くなった気がしました。やはり私の姿勢が悪い事が原因だった事と、普段からの運動不足も痛みの原因だと整体師さんにアドバイスして貰いましたので、これからは少しでも姿勢を正し、徐々に運動をして行こうと思いました。