Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

• Report rights infringement
• published: 03 Sep 2014
• views: 4947136

Trening z serii Ewa Chodakowska TOTAL FITNESS to ćwiczenia wyszczuplające i redukujące cellulit. Ewa Chodakowska - Gotowy trening 30 minut: https://www.youtube.com/watch?v=xl5tvRPjdck Ewa Chodakowska - Model Look: https://www.youtube.com/watch?v=faBPG3kwzLo Na czym polega wyzwanie 30 dni z Mel B? Przez cały miesiąc wykonujesz komplet ćwiczeń opracowany przez piosenkarkę i trenerkę fitness. Trening obejmuje wszystkie newralgiczne partie mięśni: brzucha, uda i pośladki. Podejmij to wyzwanie, by już za miesiąc, moc się cieszyć efektami :) Poznaj swój plan treningowy z Mel B: Poniedziałek -- http://youtu.be/OSdW771kfLU Mel B Rozgrzewka Mel B trening Cardio Mel B ABS Mel B trening brzucha Mel B trening pośladków Wtorek -- http://youtu.be/eDtuyrGLJnE Mel B Rozgrzewka Mel B ABS Mel B trening brzucha Mel B trening pośladków Środa -- http://youtu.be/qlNMtM738IE Mel B Rozgrzewka Mel B trening Cardio Mel B trening brzucha Mel B ABS Mel B trening pośladków Czwartek -- http://youtu.be/LAS6C6VAqnQ Mel B Rozgrzewka Mel B trening brzucha Mel B trening pleców i klatki piersiowej Mel B trening pośladków Piątek -- http://youtu.be/hBQYzK50ZjY Mel B Rozgrzewka Mel B trening Cardio Mel B ABS Mel B trening brzucha Mel B trening pośladków Sobota -- http://youtu.be/p_k9rTPmM2k Mel B Rozgrzewka Mel B trening Cardio Mel B ABS Mel B trening pośladków Niedziela -- http://youtu.be/kB1qVjPVX20 Mel B Rozgrzewka Mel B trening pośladków Mel B ćwiczenia rozluźniające Mel B - Wyzwanie 30 dni: Zajęcia w LA: http://youtu.be/VOk5velz78Y Przepis na obiad według Mel B -- http://youtu.be/fHY15-YBLqc Co przyrządzać na posiłek podczas 30 dniowego wyzwania?Propozycje przygotowane przez Mel B. Może któraś z Was postanowi włączyć jakieś danie do swojego menu :)