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13 alimentos saludables para tener mejor salud
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Resistencia a la insulina ¿culpable de que engordes?
Comprender la resistencia a la insulina es importante para perder peso. Si te ocurre te puede costar adelgazar y puedes tener riesgo de diabetes.
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Si vas a hacerte vegetariano, toma nota de esto
Ciertos suplementos pueden ser necesarios en una dieta vegetariana para evitar un déficit nutricional que ponga en peligro la salud.
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12 tentempiés con propiedades médicas
Estos 12 snacks saludables para picar entre comidas y no engordar te aportan beneficios extra a tu salud. Inclúyelos en tu dieta sana y variada.
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¿Es verdad que es bueno beber mucha agua?
Es bueno beber agua. Averigua por qué es necesario beber, cuándo tu cuerpo te dice que no bebes suficiente y por qué es malo tomar demasiada agua.
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Consejos para evitar los ataques de hambre
Para evitar los ataques de hambre que hacen engordar debes saber qué alimentos comer y por qué. Averigua por qué tienes siempre hambre y cómo evitarlo.
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Dieta y consejos para ver mejor
Descubre qué tienes que comer y qué hábitos de higiene has de mantener para tener una vista sana.
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¿Crees que el agua adelgaza? Mira qué dice la ciencia
Dicen que beber agua adelgaza y previene la obesidad en niños y adultos. Pero ¿qué dice la ciencia sobre ello? ¿Es verdad o es un mito? Descúbrelo.
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10 razones para ser pescetariano en cuaresma
¿Piensas hacerte pescetariano? Esta dieta comparte beneficios con la vegetariana y la mediterránea y protege corazón y cerebro. ¡Entra y conócela!
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El chocolate tiene beneficios para tu salud. Descubre qué nutrientes son los más saludables y por qué es mejor comer chocolate negro.
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¡¡Peligro grasas trans!!: 13 alimentos que las llevan
Las grasas trans son las más peligrosas para el corazón. Averigua si los alimentos que consumes las contienen. En Dietas te descubrimos 13 productos que las ocultan.
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Alergias alimentarias y al polen, las alergias más comunes
Las alergias infantiles pueden mermar la calidad de vida de los niños. Además de las respiratorias, también están las alergias a los alimentos.
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¿Está confirmada la hipótesis de la higiene?
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