Fitness Stringer / Tank Top selber basteln - Tutorial - Do it yourself
Die beliebten
Fitness Stringer bzw.
Tank Tops kann man sich auch selber basteln!
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Greift am besten zu Shirts die schon etwas enger geschnitten sind! Dadurch sitzt der Stringer später auch enger am Körper!
Je nach dicke des Materials des T-Shirts, sitzt der fertige Stringer stabiler oder lockerer am Körper.
Das erste
T-Shirt sollte als "Versuchskaninchen" herhalten. Außerdem zur Überprüfung, ob der Schnitt des Stringers einem auch gefällt bzw. passt!
Tipp: Wenn man an den
Strings etwas mehr als 2 Fingerbreit (+2cm) abschneidet.
Diesen zusätzlichen
Rand dann umklappt und mit einer Nähmaschine annäht, sieht der Stringer nochmal besser aus und ist etwas stabiler!
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Brust und Trizeps Trainingsplan an!
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Weitere Infos zu Themen aus diese Ausgabe findest du hier:
Eigengewicht
Workout Trainingsplan - http://youtu.be/itNlicIf9_U
Bizepstraining ohne Geräte - http://youtu.be/UfhW7CK2-4I
Proteinshakes bei Jugendlichen? - http://youtu.be/EqJtORdbMqY
10 wichtige vegane Lebensmittel für den Muskelaufbau - http://youtu.be/nSefiLdlSAc
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