Kou en schoonheid in de winter door BeautyDenHaag

• Report rights infringement
• published: 13 Jan 2014
• views: 322

Kloven, rode neus, wintertenen, schilfers....Allemaal veel voorkomende klachten in deze tijd van het jaar. Wat handige en goedkope tips om jezelf winterproof te houden in barre tijden. En niet te vergeten: alle vergeten tips omdat het live was! Om ervoor te zorgen dat de huid zacht en soepel blijft is het doel niet alleen om vocht toe te voegen aan de huid, maar ook ervoor te zorgen dat het vocht in de huid blijft. Je kunt rijke cremes gebruiken die speciaal afgestemd zijn op de verhoogde behoefte aan bescherming (vette deel van creme) en water (vochtinbrengende eigenschappen van creme.) 1. Maar je kunt je bijvoorbeeld ook minder heet douchen: met de kou hebben we de neiging om de kachel hoog te zetten of lekker heet te douchen. Verstandiger zou zijn om dit niet te doen en de overgang tussen buiten en binnen zo geleidelijk mogelijk te maken. Na het douchen ook meteen smeren met een rijke bodylotion en een vochtinbrengende gezichtscreme. 2. Meer water drinken 3. Kokosolie olijfolie of advocado-olie gebruiken tijdens je badritueel (voedende olien), zowel voor je haar als je huid. 4. Je handen goed verzorgen: niet te heet wassen, met vriendelijke en zeepvrije produkten, handcreme (met mate) overdag en in de nacht je handcreme mengen met iets als vaseline (sluit de huid op de handen wat af en maakt ze vettig maar geeft ze de kans om te herstellen wanneer ze niet zijn blootgesteld aan de kou en andere invloeden) 5. Goed eten: Sommige voedingsmiddelen bevatten oliën, in het bijzonder omega-3-vetzuren, die fungeren als interne vochtinbrengers. Zalm, lijnzaad, tonijn, avocado, canola-olie en noten zijn voorbeelden van voedsel bronnen van omega-3 vetzuren. Vette vis, noten, en groene bladgroenten zijn rijk aan vetzuren en eiwitten, beide cruciale voedingsstoffen die nodig zijn om bij het herstel van onze beschadigde huidcellen te helpen. 6. Koop een luchtbevochtiger en gebruik deze met name in de slaapkamer. Onze huid heeft meer dan 30 procent luchtvochtigheid nodig om goed gehydrateerd te blijven. Een kamer die verwarmd wordt met een centrale verwarming kan slechts 10 procent vocht bevatten Tips tegen een rode neus: Gebruik zachte doekjes, niet te hard wrijven: tegenwoordig allemaal gehydrateerde doekjes etc. Als het erg stoort kun je er make-up over gebruiken: groen neutraliseerd rood en daarvoor zijn er producten verkrijgbaar. In de winter heb je toch wel een sjaal aan: doe dan gewoon je sjaal over je mond en neus. Je warme adem houdt je neus warm en het vocht hydrateert meteen! SUCCES