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醫生都不碰的食物！我們卻天天都在吃！

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• published: 20 Dec 2016
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醫生都不碰的食物 我們卻天天都在吃！人們追求食品色、香、味和口感本來無可厚非，但當食品的良好口感都來自人為製造和添加化學物質時，就要注意了！不要拿美味換取健康，下面這幾種食物一定要少吃！“人造奶油”為了仿造天然奶油的形狀和味道，把植物油經過加氫處理後變成固體，加入一些防腐劑、香精、色素等等。例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。長期超量食用人造奶油，除了可能導致心臟疾病，還有可能誘發腫瘤。派酥類食品 看一看派酥類食品的成分表，就會發現十幾、二十種原料均為添加劑。派酥類食品雖然號稱“非油炸”，但其脂肪含量並不低。這些派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的垃圾食品，營養素極少，各種口味基本都靠香精調和，多吃必然有害健康。人造海味食品 魚丸、蝦丸、蟹棒等人造海味產品，含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。這些食品添加劑“調配”出來的人造海味食品，營養價值極低。人造加工肉製品，如火腿腸、肉罐頭為達到更好的口感，都會加入一定比例的肥肉和澱粉等，導致其高脂肪、高碳水化合物、低蛋白質、低營養。而且其中含有亞硝酸鹽，過量攝入亞硝酸鹽會導致食物中毒，出現頭痛頭暈、胸悶氣短、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀，長期食用甚至會致癌。人造膠凍食品 果凍、布丁等膠凍食品，是以水、糖和增稠劑等加工而成的。為了使膠凍食品吃起來爽滑，都會加入海藻膠、卡拉膠等，它們不能被人體消化吸收，對於消化能力差的人可能會在腸道殘留。這些膠狀物質本身雖對人體無害，最終都會被排出體外，但卻會影響人體鈣、鋅等礦物質的吸收，對健康不利。人造膨化食品一般都會使用膨化劑，而膨化劑中會含有大量的鉛和鋁，對神經系統造成傷害。長期攝入主要會損害大腦功能，嚴重者可能發生痴呆。兒童食用過多膨化食品，可導致孩子發育遲緩、骨軟化症等，甚至會損害兒童的神經系統。過量的味精 味精攝入過多，可能會導致人體中各種神經功能處於抑制狀態，出現眩暈、頭痛、肌肉痙攣等中毒癥狀。因此，每道菜中添加的味精不應超過0.5毫克。味精中的谷氨酸鈉，在超過120℃時，容易轉變成可致癌物質——焦谷氨酸鈉。因此，炒素菜時，關火10秒鐘後放味精；做葷菜時，關火2分鐘後放味精，這樣更安全。罐裝番茄醬，是很不好的食品。罐子里襯中的樹脂含有雙酚，是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水平都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄醬中，就會有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。燒烤因含有強致癌物，不宜多吃。高溫油炸的烹飪方式，不僅會破壞食物原有的營養，而且會讓食物產生苯並芘等化學致癌物。癌症饮食 致癌食品 癌症的形成 癌症治愈 癌症 癌 癌症是怎样好的 癌症晚期癌症是怎样好的 癌症防治三大重點 治好癌症 健康食物 增強肝臟機能 癌症食療方 癌症预防 肝癌 肺癌 子宫颈癌 脑癌 大肠癌 小肠癌 淋巴瘤 肿瘤 瘤 食物 有毒食品 有毒食物 保肝 健康饮食 保健 养生 养生保健 保健养生 心靈舒果 采紅豆 綠野花香 順伯 劉瀚文 心靈語坊 心靈天使 天使心 心靈之旅 心旅行 心靈音樂 心靈勇者 心靈小語 人生心靈小語 心靈捕手 心靈判官 危險心靈 心靈 心靈勇氣 心靈雞湯 心靈鑰匙 心靈投手 身心靈 心靈小品 心靈點滴 黃景昭心靈饗宴 人際關係心靈小語 無染心靈 心靈小品文章分享 心靈語錄 心靈開運網 人際關係 心靈饗宴 心靈享宴 勵志小語 勵志文章 勵志 勵志格言佳句 勵志小故事 勵志影片 鼓勵勵志小語 黃景昭 勵志歌曲 勵志故事 自信心勵志小語 勵志小品 勵志名言 勵志名言佳句大全 小故事大道理勵志篇 溫馨勵志小語 勵志的話 心靈活水 名言佳句 立志 分享 好文 文章分享 好文章分享 心靈小品文章分享 溫馨小品 親子文章分享 感動 經典語錄 精彩 感人故事 感人電影 感人影片 感人文章 感人的愛情故事 感人的歌 感人的話 感人 感人小故事 六子心世界 影片分享 就是愛分享 心靈語坊 分享文章 好文章分享 影音分享 愛分享學院 成長 成長影片 知識 成長一起去旅行 旅行 輕旅行 旅行的意義 一個人旅行 帶我去旅行 我愛旅行 縮時攝影 gopro攝影機 運動攝影機 GoPro 強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然奔跑！The Bluest Star The 126ersSi la Rigueur Ron Meixsell and Wahneta Meixsell 古典樂猶太人的賺錢智慧 凤凰传奇陈奕迅汪峰Psy曲婉婷王麟周杰伦王菲邓丽君崔子格侃侃 李代沫 那英 张惠妹 冷漠 小蓓蕾组合 张学友 郑源 玖月奇迹 平安 黄绮珊 刘若英 羽泉 杨钰莹 小沈阳 高进 林俊杰 杨宗纬 吉克隽逸 迪克牛仔 徐良 许嵩 王力宏 齐秦 刘德华 李玉刚 群星 梁静茹 林志炫 杨坤 张杰 郑智化 张玮 刀郎 降央卓玛 Beyond 高安 龚琳娜 萧敬腾 屠洪刚 梅艳芳 金志文 卓依婷 孙子涵 莫文蔚 沙宝亮 筷子兄弟 汪苏泷 李丽芬 陈明 林海 Adele 陈慧琳 S.H.E 孟庭苇 林宥嘉 萧亚轩 金莎 Taylor Swift 张韶涵 多亮 金池 尚雯婕 张震岳 戚薇 Celine Dion 乌兰图雅 李健 周华健 陈瑞 本兮 张宇 龙梅子 任贤齐 Justin Bieber 宋祖英 蔡依林 张靓颖 Lady Gaga 五月天 张赫宣 关喆 郑虹 庞龙 张国荣 曾沛慈 周传雄 阿桑 孙楠 谢容儿 胡彦斌 孙燕姿 杨丞琳 王杰 张信哲 龚玥 少女时代 梁博 姚贝娜 韩宝仪 毛阿敏 费玉清 Carly Rae Jepsen 霍建华 黄龄 姜育恒 陈淑桦 高胜美 乌兰托娅 信乐团 祁隆 李行亮 滨崎步 林忆莲 Maroon 5 谭咏麟 欢子 许巍 张雨生 罗大佑 雷诺儿 陈慧娴 蔡琴 Kelly Clarkson 黄贯中 朴树 黑鸭子 萨顶顶 华声儿童合唱团 庾澄庆爱朵女孩 艾尔肯 艾心 艾歌 艾莉莎 阿丽玛 阿佳组合 阿信 阿兰 阿勇泽让 阿华 阿宝 阿悄 阿普萨萨 阿木 阿朵 阿杜 阿桑阿桑古卡 阿清 阿牛 阿穆隆 阿筎那 阿肆 阿蜜丝女孩 阿译 阿里郎 阿雅 阿鲁阿卓 阿龙正罡By2 八三夭乐团 八只眼组合 冰淇 勃拉姆斯 包娜娜 北京天使合唱团 卜学亮 宝儿 宝宝的音乐花园 巴哈尔古丽 巴桑 布仁巴雅尔 布川 布衣乐队 暴林 本兮本多Ruru 板野友美 柏文 棒棒堂 毕福剑 波拉 滨崎步白光 白安 白智英 白玛多吉 白若溪 白雅言 白雪 百慕三石 贝多芬 鲍家街43号丛浩楠 仓木麻衣 侧田 初百军 初音未来 崔京浩 崔健 崔子格崔子涵 崔苔菁 川岛茉树代 常安 常思思 常石磊 常艾非 成公亮 成彧 成方圆 成林江措 成青 成龙 才旦卓玛 春晓 春雷 晨熙 曹卉娟 曹寅 曹方 曹格 曹磊 曹芙嘉 曹菲儿 曹越 曹轩宾 曹雪 曹颖 查可欣 柴可夫斯基 楚博仁 程响 程琳 程科 苍井空 草原兄妹 草蜢 蔡依林蔡健东 蔡健雅 蔡卓妍 蔡国庆 蔡国权 蔡妍 蔡小虎 蔡幸娟 蔡旻佑 蔡枫华 蔡淳佳 蔡琴蔡秋凤 车继铃 迟云 迟志强 长春虫子 陈乃荣 陈伟霆 陈佳薪 陈俊彤 陈倩倩 陈兴瑜 陈冠希 陈势安 陈升 陈咏 陈坤 陈奂仁 陈奕迅陈好 陈妃平 陈妍希 陈娇 陈娟儿 陈宇 陈小云 陈小春 陈少华 陈影 陈思思 陈思成 陈慧娴陈慧琳陈斌 陈旭 陈明陈明真 陈星 陈晓东 陈松伶 陈柏宇 陈柏霖 陈楚生 陈汝佳 陈法拉 陈洁仪 陈浩民 陈淑桦陈玉建 陈珊妮 陈琳 陈瑞陈百强 陈红 陈绮贞 陈美惠 陈美琪 陈翔 陈艺鹏 陈诗慧 陈雅森 陈雷 陈韵若 陈飞彤 陈鹏丁丁 丁于 丁咚 丁娜 丁少华 丁当 丁晓红 丁浩然 丁爽 丁薇 丁酉酉 东南 东城卫 东山少爷 东方传奇 东方神起 东方骏 东来东往 东浩 代理仁 代青塔娜 刀妹 刀郎刁寒 动力火车 单小源 单色凌 单行道 地铁兄弟T&T; 多亮大冢爱 大哲 大嘴巴 大小姐 大山 大庆小芳 大张伟 大鹏 岛谷瞳 带泪的鱼 德乾旺姆 德彪西 德德玛 戴佩妮 戴军 戴娆 戴月 戴爱玲 戴玉强 敦化儿童合唱团 杜德伟 杜雯媞 段丽阳 段千寻 段林希 段红 段银莹 窦唯 翟惠民 董文华 董洁 董贞 达坡玛吉 达坡阿玻 达明一派 达达乐队 迪克牛仔邓丽君邓丽欣 邓佳坤 邓妙华 邓小龙 邓川 邓福如 邓紫棋 邓超付娜 付梦妮 付辛博 佛涯组合 冯晓泉 冯曦妤 凤凰传奇凤飞飞 反光镜乐队 房祖名 方力申 方大同 方季惟 方炯镔 方皓玟 方芳 方雅贤 樊凡 樊少华 樊桐舟 樊竹青 浮克 芙蓉姐姐 范冰冰 范宗沛 范思威 范文芳 范晓萱 范海荣 范玮琪 范逸臣 费玉清费翔 风行轻音乐队 飞儿乐团 飞轮海光良 关喆关心妍 关楚耀 关正杰 关泽楠 关淑怡 关牧村 关菊英 关诗敏 功夫派 古天乐 古巨基 哥哥妹妹 广智 格杨 格格 歌浴森 甘萍 甘雅丹 耿莲凤 葛林 谷村新司 贡维特 贯诗钦 贵族乐团 过江龙 郭一凡 郭乔伊 郭书瑶 Madonna Cristin Milioti Vanessa Carlton Steve Carell Saif Ali Khan Cam Gigandet Agnes Bruckner Rumer Willis Mauricio Islas James Cameron Bob Balaban Pierre Richard Lesley Ann Warren Clovis Cornillac Scott Asheton Sheila张清芳 陈庆祥李澤鉅馬雲梁洛施李兆基 沈殿霞 凤飞飞寻找健康人生 天然奇迹 筷子姐妹林彦伶