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ホットヨガってどうなのかな？？

ヨガを続けて数年。
このところ、自分の中で伸び悩み・・・。

 

ヨガとは、人と比べたりするものではなく淡々と自分と向き合い内観するもの。
欲を出してはいけないのだけれど、やっぱり上手になりたい。

 

得に感じる自分の停滞期は冬。
たぶん、だれもがそうだと思うけれど、寒いと関節も筋肉も固くなっていて、
動いていてもなかなか身体が温まらないんですよ。
クラスの終盤になってやっとほぐれてくる感覚になる。
さ〜ここから、がんばれる！と身体が言い出すのに、クラスは終わる。。。
これが、上達しない原因の一つだと思えるのです。

 

ホットヨガは、温かい環境の中で行うヨガだから、身体が深部から温まりパフォーマンスが上がるかなぁ〜。
なんて思いから、自分に合ったホットヨガスタジオを探しております。

 

前置きはさておき、
私が通いやすい吉祥寺でホットヨガスタジオを調べてみたら、
吉祥寺駅から3分以内で到着するホットヨガスタジオは、3か所ありました。

 

私は、「何事も続けてなんぼ・・・」と思っているから、アクセスの良し悪しを重要視しています。
絶対に、長続きさせるためには、通いやすくなければダメ！
そこで、駅に近い、私の条件にあったものの中から選んでみました。

 

その3か所がLAVA・ヨガプラス・カルドヨガ です。

 

今迄にＬＡＶＡとカルドヨガは体験済みです。
その結果、インストラクターさんの質の良さに気に入ってラバには会員となって通い続けています。

 

近々、ヨガプラスでも体験レッスンを受ける予定ですので、
このままＬＡＶＡに通い続けるか、はたまたヨガプラスに変更するのか！
乞うご期待！！

 

私が気に入ったＬＡＶＡは体験レッスン1000円で受けられますよ〜。

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