Le meilleur régime pour courir , du jogging à l'ultra marathon! - www.regenere.org

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• published: 30 Jan 2016
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Courir sans blessure, courir en augmentant ses performances par deux, en divisant son temps de récupération par deux ...Que ce soit occasionnel , de la course plaisir une fois par semaine ou de l'ultra trail , le coureur a des besoins physiologiques qui ne peuvent être niés sous peine de blessure, d'usure et de baisse radicale des performances . Venez découvrir les paramètres essentiels de la performance et de la récupération des coureurs et comment littéralement faire "exploser" votre potentiel . Vidéo accompagnée de quatre témoignages et de une recette de jus . Un extracteur de jus aux meilleurs conditions ? :https://regenerescence.com/boutique-fr/ Recette "le jus des sportifs " : https://youtu.be/EoZC9HUHZeA Témoignage Pierre " le sportif vivant" : https://youtu.be/ZKZ9ELpFYSk Témoignage Alain, tritahlète Ironman : https://youtu.be/P2BHXZXCbaU Témoignage Régis Mangeot, ultra endurance : https://youtu.be/qJuRwemH6-s Témoignage Myriam et Jacky, champion du monde de course d'endurance : https://youtu.be/GA3HJPmj3DM vidéos Régénére "in english " : https://www.youtube.com/playlist?list=PL77EghnldsA6yqEY6KSywK2fkhipFhngR Abonnez vous à ces vidéos sur Youtube et sur le site Regenere.org : http://regenere.org/register La boutique de la régénération : https://regenerescence.com/ Découvrir les stages Régénère : http://regenere.org/stages-conferences/ Le forum du site Regenere : http://regenere.org/forum/ Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence. Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre. Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Retrouvez toutes ces vidéos sur le site http://regenere.org. N'hésitez pas à vous abonner et partager ces vidéos si elles vous inspirent ! un extracteur de jus aux meilleurs conditions ? : https://regenerescence.com/ "Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche "On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : «L’alimentation optimale est la médecine de l’avenir».