7 948 foton och idéer för hemmagym

Vad ska jag ha för träningsredskap hemma?

Det är givetvis individuellt, beroende på hur du gillar att träna och så vidare. Ett tips om du gillar maskiner är att köpa en maskin du kan använda för att träna många olika muskelgrupper. Bra för plånboken och du kan använda utrymmet i ditt gym hemma mer effektivt. Det finns gott om träningsmaskiner och träningsredskap för hemmet, men att hitta rätt maskin kan vara klurigt, så ta kontakt med din återförsäljare och berätta vad du tänker dig så kan de säkert hjälpa dig. Många uppskattar också att ha ett löpband eller en crosstrainer hemma. Vill du styrketräna hemma med fria vikter som hantlar och skivstång är det betydligt lättare att hitta träningsredskap som passar dig.

Vad finns det för fördelar med att ha ett hem-gym?

Att gymma hemma har många fördelar. När du har ett gym i hemmet slipper du köpa gymkort, du behöver inte ta dig till gymmet och du kan gymma när du vill – även sena kvällar på röda dagar. Vilken lyx!

Vi hoppas att du lyckas bygga ett riktigt bra gym hemma och att det används flitigt. Kom ihåg, med ett hemma-gym finns det inga ursäkter till att inte träna, så lycka till med träningen!