#2 Massage Breastfeeding | Pijat Laktasi Perlancar ASI | Tutorial Video

• Report rights infringement
• published: 06 Nov 2015
• views: 7826202

Pijat Payudara Perlancar ASI | Massage Breastfeeding https://youtu.be/Di1yWWe6B1w Berikut cara untuk memperbanyak produksi ASI: 1. Sering menyusui. Ini kunci terpenting untuk meningkatkan produksi ASI. Produksi ASI akan lancar jika payudara sebagai gudang ASI terus-menerus dirangsang. Caranya, tingkatkan frekuensi bayi menyusui selama 72 jam pertama kelahirannya atau dengan memerah ASI. Semakin sering penyaluran ASI dengan isapan bayi, produksi ASI akan meningkat secara alamiah. 2. Kosongkan kedua payudara saat menyusui. Pastikan bayi anda menyusui cukup lama untuk mengosongkan kedua payudara Anda. 3. Jangan menjadwalkan menyusui. Susui bayi kapanpun ia memerlukannya. 4. Biarkan bayi Anda menikmati “cluster feed” (minum ASI terus menerus dan sering, nyaris tanpa jeda; biasanya sore hari sebelum tidur). Bila jadwal minum biasanya 2-3 jam dan tiba-tiba berubah jadi lebih rapat, kemungkinan besar bayi sedang mengalami growth spurt dan memerlukan asupan lebih banyak. 5. Coba menyusui bergantian. Bila ia bosan dengan putting payudara kiri, tawarkan putting payudara kanan sehingga ia tak lagi menghisap. Fungsi utama saluran adalah untuk mengalirkan dan membawa ASI dari pabriknya, bukan untuk menyimpan. Jadi, ASI yang sudah diproduksi di pabrik ASI (payudara) sebaiknya langsung dialirkan melalui saluran ASI (puting) dengan menikmati waktu menyusui. Isapan bayi akan mengosongkan maksimal 70 persen ASI dari payudara, untuk kemudian berproduksi kembali secara alamiah. 7. Pijat Payudara Saat bayi malas menghisap, ibu dapat membantu memijat payudara untuk meneruskan aliran ASI saat ia sudah tidak minum sendiri. Bila ibu mengalami mastitis, ibu juga bisa Massage / pemijatan payudara dan kompres air hangat & air dingin bergantian. Untuk mencegah mastitis, jangan mencuci putting setelah menyusui karena hanya akan mengakibatkan putting jadi kering dan iritasi. ASI sudah mengandung banyak elemen untuk mencegah bakteri dan jamur tumbuh, dan telah mengandung pelindung alami untuk ibu dan bayi. Sewaktu mandi, bisa diusap dengan busa sabun seperti pada seluruh tubuh, seperti mandi biasa saja. Langkah-langkah pemijatan adalah sebagai berikut: 1. Pijatan dimulai dari pangkal payudara. 2. Tekan dinding dada dengan menggunakan dua jari (telunjuk dan jari tengah) atau tiga jari (ditambah jari manis). 3. Lakukan gerakan melingkar pda satu daerah di payudara selama beberapa detik, lalu pindahkan jari ke daerah berikut: 4. Arah pijatan memutar atau spiral mengelilingi payudara atau radial menuju puting susu. 5. Kepalkan tangan, lalu tekan ruas ibu jari ke dinding dada. 6. Pindahkan tekanan berturut-turut ruas telunjuk, jari tengah, jari manis, dan kelingking ke arah puting. 7. Ulangi gerakan tersebut pada daerah berikutnya. 8. Untuk bagian bawah payudara, tekanan dimulai dengan tekanan ruas jari kelingking. Massage your breasts. It may take several minutes for your milk to flow. Think about your baby and relax. Feeling anxious or stressed can interfere with the let-down reflex. Roll your nipple between your thumb and forefinger. Gently massage your breasts in a circular pattern using the flat part of your fingers. Position your fingers away from the nipple. Place your thumb and first two fingers opposite each other on your breast, behind the nipple. Press. Compress. Press in towards your chest. Slowly bring your thumb and fingers together, compressing your breast between them. Do not squeeze or pinch, and do not compress the nipple itself. Change and repeat. Move your thumb and fingers around your breast clockwise and repeat the press/compress motions until all parts of the breast have been compressed and the flow of milk has slowed. Switch to second breast. Express each breast several times, until the desired amount of milk has been collected, the flow of milk slows down, or your breasts feel soft. Hand expression is economical and convenient, but like any method of milk expression, there is a learning curve. Much like breastfeeding your baby, practice and patience are key to success.