Eisen(mangel)- vegetarische/vegane Ernährung- TIPPS
Haben Vegetarier/Veganer häufiger Eisenmangel? Oder ist das ein weiter verbreiteter Nährstoffmangel, der auch andere Menschen oft betrifft?
Was kann man dagegen tun? Und warum kann der Körper das
Eisen aus manchen Lebensmitteln nicht so gut aufnehmen?
Hier ein paar Tipps zu dem
Thema! Habt ihr
Lust auf weitere Videos in diese Richtung?
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(Video)Meine liebsten Küchen-Tools: http://andrea-morgenstern.com/Küchengeräte
Video "Gelüste nach
Chips, Schokolade und Co": http://andrea-morgenstern.com/gelueste-heißhunger
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