Natación
Un nadador realizando el crol
Autoridad deportiva	Federación Internacional de Natación
Primer partido	Alrededor del 200 A.C. (Europa) Estilo braza
Características
Categoría	Deporte Acuático
Meta	Batir récords de tiempo[1]
Olímpico	1896

La natación es un deporte consistente en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo.^[2] Es regulado por la Federación Internacional de Natación y nació de la necesidad que el ser humano ha tenido de adaptarse al medio acuático, el cual en el Planeta Tierra ocupa mucha más superficie que el terrestre, convirtiendo así a la natación en una habilidad muy útil para la supervivencia. La natación como deporte ofrece un sin número de beneficios fisiológicos y brinda también muchos efectos positivos en la salud mental de sus practicantes.

[editar] Historia de la natación

Inicio de la final de los 200 metros braza en los Juegos Olímpicos de Londres 1908

La historia de la natación se remonta a la Prehistoria; se han descubierto pinturas sobre natación de la Edad de Piedra de hace 7.000 años y las primeras referencias escritas datan del 2000 a. C.

Sin embargo, la natación como deporte comenzó a principios del Siglo XIX en Gran Bretaña,^[3] con la National Swimming Society de Londres, fundada en 1837.^[1] El primer campeón mundial fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869. Hacia finales del siglo XIX la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya federaciones. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en el año 1870.^[1]

La natación pasó a ser parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos de 1896 en Atenas en el caso de los hombres, y a partir de los de 1912 para las mujeres.^[1]

En 1908 el estilo trudgen fue mejorado por Richard Cavill usando la patada continúa. En 1908 se creó la FINA: Federación Internacional de Natación. El estilo mariposa fue desarrollado en un principio como una variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como estilo en 1952.

La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.

La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores, como se puede comprobar con los muchos intentos con éxito de cruzar el Canal de la Mancha.

La natación fue un deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros. En Japón ya se celebraban competiciones en el siglo I a.C. No obstante, durante la edad media en Europa su práctica quedó casi olvidada, ya que la inmersión en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidémicas de la época. Hacia el siglo XIX desapareció este prejuicio y, ya en el XX, la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe. Ningún otro ejercicio utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso. Además, la mayor afluencia de nadadores, así como las mejores técnicas de construcción y calefacción, han aumentado enormemente el número de piscinas públicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La piscina privada, que fue en un tiempo signo de excepcional privilegio, es cada vez más común.

[editar] Estilos de natación competitiva

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Son 4 los estilos de natación que se utilizan en competiciones:

• Estilo libre.
• Estilo espalda.
• Estilo braza o pecho.
• Estilo mariposa.

La natación competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias y las establecidas por otros, es un deporte de auto superación. Se hizo popular en el siglo XIX, y es un evento importante de los Juegos Olímpicos. El cuerpo que se encarga de administrar la natación competitiva es la FINA, que incluye subramas de grupos locales como el United States Swimming (USS) en los Estados Unidos. La FINA coordina cuatro disciplinas de natación, en diferentes distancias.

• Estilo Libre (crol) se refiere a que el nadador puede realizar el estilo que a él más le convenga. En Estilo Libre, las únicas reglas son: que en el momento de iniciar la prueba, el nadador debe empezar desde el banco de salida, después de la salida y de cada vuelta, podrá permanecer sumergido hasta 15 metros. Durante el nado no puede salirse de los "carriles", no puede impulsarse ni caminar por el fondo de la piscina, hasta terminada la prueba. Al concluir cualquier tramo y al terminar la prueba, se tiene que tocar de cualquier forma la pared que marca el fin de la piscina. Por tradición y velocidad, se utiliza el crawl para nadar las pruebas de estilo libre, pero debemos saber diferenciar que no son sinónimos. Los eventos se hacen en distancias de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m y 3000m, siendo esta última la prueba más larga y dura que se puede nadar en una competición en piscina.

Estilo crol (Pulsar para ver)

• El crol, se caracteriza por ser el más rápido de todos los estilos que se utilizan en la natación competitiva, la posición correcta del crol se consigue con el cuerpo estirado y la cabeza mirando al fondo de la piscina ya que si la cabeza está mirando al frente quita velocidad. Cuando sea necesario respirar se acompañará la cabeza con el giro lateral del cuerpo cuando el brazo del lado en que se respira esté a la altura de las piernas y preparado para hacer el recobro aéreo mientras que a su vez el otro brazo estirado hacia delante hace el recobro subacuático y la cabeza vuelve a su posición dentro del agua.

• Estilo mariposa requiere que las acciones del nadador tengan simetría bilateral (el lado izquierdo del cuerpo debe hacer lo mismo que el derecho) y además que las piernas se coordinen en un batido de arriba-abajo al igual que la cadera con los brazos comenzando el movimiento de las piernas con una ondulación que se desplazará desde la cadera hasta los pies del nadador. Este estilo es el que exige más fuerza y el que consume más energía de todos. Los eventos se hacen en distancias de 50 m, 100 m, y 200 m.

• Braza, de donde se evolucionó la mariposa, tiene la restricción adicional que las manos del nadador deben ser empujadas hacia el frente juntas desde el pecho y que los codos deben permanecer debajo del agua, en un ángulo de 90º. Es el estilo más lento en el nado competitivo. Los eventos se realizan a distancias de 50 m, 100 m, y 200 m. En este estilo es el que las piernas proporcionan la mayor fuerza para el avance.

Estilo espalda

• Estilo espalda no tiene restricciones de simetría, pero los nadadores deben permanecer de espalda durante todo el evento, menos durante la vuelta que se hace en la pared. Este estilo se hace, en esencia, como una inversión del crol, pero con los codos estirados - el competidor mueve sus brazos hacia atrás sobre sus hombros, y la mano se mete completamente estirada empujando el agua para producir el avance, unido a una patada parecida a la de crol, solamente que esta patada se hace desde las rodillas. Los eventos se realizan a distancias de 50 m, 100 m, y 200 m.

El estilo de dorso y crol se conocen como estilos de axis-largas porque el cuerpo está en una posición mucho más alargada que en los estilos de pecho y mariposa, que se conocen como estilos de axis-corta.

A la vez, hay un número de combinaciones en los eventos en el nado competitivo.

• Relevo: donde un número de nadadores nada secuencialmente. Estos eventos se realizan en distancias de 4x50 m libre, 4x100 m libre y 4x200 m libre.
• Estilos: donde un nadador nada los estilos de mariposa, espalda, braza y crol en ese orden. Los eventos se realizan en las distancias de 100 m, 200 m y 400 m.^[4]
• Relevos de estilos: donde cuatro nadadores nadan los estilos espalda, braza, mariposa y crol en ese orden. Los eventos se realizan en distancias de 4x50 m y 4x100 m.^[4]

La natación tradicionalmente ha sido dominada por Estados Unidos, pero recientemente esa dominación ha sido retada por Australia, donde es un deporte recreativo de mucho auge popular, tanto como en el campo competitivo para los espectadores como los competidores. El éxito de los nadadores australianos como Ian Thorpe, Michael Klim, Grant Hackett, y Kieren Perkins es un renacer de la antigua era de oro de la natación australiana de los años 1950 y 1960, que tuvo nadadores de la talla de Shane Gould y Dawn Fraser, pero por el momento los nadadores americanos liderados por Michael Phelps, Colin Cordes, Natalie Coughlin, Kaitlin Sandeno y Kara Lynn Joyce le darán una competencia reñida a los australianos como lo hicieron en los Juegos Olímpicos de 2004.

También existen otras competiciones de natación, como son las pruebas de aguas abiertas de 5,10 y 25 [kilómetros] y que organizan oficialmente tanto la FINA como la LEN en sus campeonatos del Mundo y de Europa respectivamente.

El COI, en su reunión del 29 de octubre de 2005, admitió en su programa olímpico para Pekín 2008, la prueba de 10 km en aguas abiertas ya que hasta ese momento ninguna prueba de esa especialidad formaba parte del programa olímpico.

[editar] Consejos básicos para competir en natación

• Al meter el brazo en el agua, es la mano la primera en entrar en el agua, creando así un efecto aerodinámico.
• A las brazadas lo máximo posible, ya que aparte de aumentar la distancia recorrida disminuye la fatiga.
• Cerrar la palma de la mano para que no se escape el agua entre los dedos, siendo menor el empuje producido.
• Saber respirar por ambos lados, manteniendo el eje del cuerpo firme hacia la meta, sin balancearse.
• Saltar lo máximo posible desde el podio (se recomienda llegar hasta el banderín en competiciones).
• Nadar por enmedio del carril evita chocar con las filas que separan las calles.
• En braza, procurar meter la cabeza a la vez que se encojen los brazos, y dar la patada a la vez que se estiran los brazos.
• Para nadar de espaldas, se recomienda contabilizar la distancia (en brazadas) desde el banderín hasta la meta (pared), para realizar posteriormente bien el virage.
• Al virar, acercarse a la pared lo máximo posible para poder impulsarse (piernas-pared), dejando a su vez el suficiente hueco para no tener que inclinarse y salir del agua

[editar] Reglamento en competiciones

-Respetar el estilo de natación que estés nadando -Respetar el carril de los demás nadadores , igual que ellos tendrán que respetar el tuyo -No salir hasta que el juez haya pitado, si alguien se tira del podio antes de que pite el árbitro (que indica que se inicia la carrera), queda descalificado automáticamente. El consejo básico al resto de nadadores es que, si ven a algún participante salir antes de tiempo, es que permanezcan en su podio, ya que si bajan o se tiran a la piscina creyendo que la carrera está anulada pueden ser descalificados.

[editar] Competiciones no oficiales

Además de estas pruebas existen otras de larga distancia que no pertenecen al programa oficial de FINA y LEN como puede ser la travesía del Canal de la Mancha, o la circunnavegación de la Isla de Manhattan. Estas pruebas destacan por su dureza, ya que los nadadores pueden llegar a estar 5 horas en el agua (en el caso de los 25 km) con la sola ayuda de algún avituallamiento ocasional. El récord mundial del nado más largo sin parar lo tiene Martin Strel quien nado 504 km sin parar en el 2001 en el río Danubio. También nadó el río Misisipi en el 2002 en 66+2, un total de 3.885 km Vicki Keith posee el récord de la persona con mayor número de récords mundiales de larga distancia.

La natación es también parte importante de otros deportes, tales como: waterpolo, natación sincronizada, el pentatlón moderno, triatlón y salvamento y socorrismo. (Ver lista de deportes acuáticos).

Además existe la natación de largas distancias, llamada aguas abiertas (Open water). Esta variación consiste en nadar largas distancias (5 km; 10 km) en el mar abierto o en lagos y en algunos casos las lagunas.

[editar] Grandes de la natación

• Martín López-Zubero (1969- ), nadador español considerado el mejor de la historia de su país.^[1] Campeón europeo, mundial y olímpico, y plusmarquista universal en la prueba de 200 m espalda. López-Zubero celebra su triunfo en la prueba de 100 m espalda durante el Campeonato de Europa celebrado en Atenas en 1991. En esta misma competición, logró otra medalla de oro (en 200 m espalda) y una de plata (en 100 m mariposa).
• Franziska van Almsick (1978- ), nadadora alemana, campeona del mundo y ganadora de cuatro medallas de plata en los Juegos Olímpicos.
  Pese a ser la máxima figura de la natación femenina durante la década de 1990, la alemana Franziska van Almsick no pudo conseguir el oro olímpico ni en Barcelona (1992) ni en Atlanta (1996). No obstante, las medallas logradas en dichas citas, así como su espectacular palmarés en distintas ediciones de los campeonatos de Europa y del Mundo, avalan una de las más brillantes trayectorias de este deporte en las últimas décadas.
• Matt Biondl (1965- ), nadador estadounidense, cuyas 11 medallas en tres ediciones de los Juegos Olímpicos, le convirtieron en uno de los mejores nadadores durante la década de 1980 y los primeros años de la de 1990.
• Alexandr Popov, (1971- ), nadador ruso que, con ocho medallas olímpicas, posee uno de los mejores palmarés de la historia de la natación.
• Felipe “Tibio” Muñoz Kapamas (1951- ), nadador mexicano, primero de su país en conseguir una medalla olímpica de oro. En 1997 recibió la Orden Olímpica que reconocía su hazaña.
• Kristin Otto (1966- ), nadadora alemana que ganó seis medallas de oro en los Juegos Olímpico de 1988
• Michael Gross (1964- ), nadador alemán, el mejor especialista en pruebas de mariposa de todos los tiempos y uno de los más laureados de la historia. Su elevada estatura y una extraordinaria potencia derivada de su gran envergadura, le dotaron de una forma de nado muy característica, por la que recibió el sobrenombre de El Albatros, ave marina a cuyos movimientos se asemejaba.
• Mark Spitz (1950- ), nadador estadounidense que ganó 7 medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Múnich, Alemania, de 1972.
• Alberto Zorrilla (1906-1986 ), nadador argentino, primer campeón olímpico de natación nacido en Sudamérica
• Michael Phelps (1985- ), nadador estadounidense ganador de 8 medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Beijing(Pekín), China, de 2008.
• Vladimir Salnikov (1960- ) Ganó cuatro medallas de oro olímpicas, cuatro oros en campeonatos mundiales y batió doce récords del mundo en las pruebas de 400, 800 y 1.500 metros libres.
• Ian Thorpe (1982- ), Ganó cinco medallas de oro en Juegos Olímpicos, siendo la mayor marca conseguida por cualquier deportista australiano, y en 2001 se convirtió en la única persona en ganar seis medallas de oro en un solo Campeonato Mundial de Natación.
• Cesar Cielo (1987- ), En 50 metros libres, sorprendió en las semifinales al conseguir un sensacional registro de 21,34, nuevo récord olímpico y apenas a seis centésimas del récord mundial de Eamon Sullivan. cesar cielo filho ya posee el récord del mundo de los 50 metros libre como también el de los 100 metros libres

[editar] Natación sincronizada

Natación sincronizada realizando una posición vertical. (Abril de 2009)

Tiene su origen en Canadá en 1920 y se extendió por América, el primer país en explotarlo fue Estados Unidos en 1930, el cual ganó muchos premios, sobre todo por sus grandes musicales acuáticos.

Al principio lo llamaban ballet acuático. Se empezó a exhibir en 1984 en los Juegos Olímpicos. Para participar en campeonatos se necesitan al menos tres horas diarias de entrenamiento en las que se incluye una hora de preparación física, también se necesita tener: fuerza corporal, gracias, belleza, agilidad e interpretación musical. Este deporte muestra una fuerza y coordinación en una pieza artística: la coreografía.

Las reglas son similares a las de otros deportes artísticos como el patinaje y la gimnasia.

Existen tres maneras:

• dueto, equipo y solo.

Las nadadoras tienen que seguir unas pautas, ya que tienen ciertas figuras obligatorias.

Lo que más se destaca es que la música permite ver la coordinación y el ritmo de las participantes, las rutinas que realizan son fortificadas con determinados movimientos expresivos, ritmos y el contacto con el público es muy importante, los jueces también fijan su atención en como la comunicación público-artista. Las chicas se preparan con una profesora que suele tener el título de Profesora de Educación Física y ella separa los grupos y guías en su entrenamiento y competencia.

[editar] Natación para bebes

Cuando un bebe recién nacido vuelve al agua que contuvo su gestación, recupera sensaciones que lo ayudan a integrar en un mundo nuevo. Tanto en el hogar como en los baños diarios, se le brindan al niño momentos de placer, bienestar, relajación y calma. La temperatura del agua, las manos y la voz de la madre son lo necesario para crear ese momento mágico. Pasara tiempo mientras el bebe crezca y en cada momento los padres irán descubriendo nuevas habilidades y logros en el agua.

La capacidad lúdica del agua es limitada pero es también una herramienta privilegiada para estimular y acompañar el desarrollo de la infancia de los niños. Estos crecen a través de las oportunidades que los padres les dan para explorar e investigar. Donde harán que la experiencia temprana del agua sea compartida y dirigida por la mamá y el papá. De esta manera los padres serán los verdaderos profesores… El propio cuerpo la imaginación y la palabra crean juegos que los niños en crecimiento llevaran siempre con ellos, el agua es un entorno privilegiado para relacionar el placer con el aprendizaje. El desarrollo afectivo, intelectual y corporal no se produce en otros ámbitos con calidad y armonía que se logra en el agua.

Enseñar a los bebés a moverse en el agua a una edad temprana sirve para desarrollar la habilidad de supervivencia, fortalecer algunas partes de su cuerpo como el corazón y los pulmones, también aumenta su fuerza y la resistencia, estimula la agilidad y la coordinación, el bebé se relaja y siempre está en estado de alerta, ayuda al bebé a sentirse más seguro y algo que es muy importante, fortalece el vínculo entre la madre o el padre y el bebé. Todo ello es esencial para obtener resultados satisfactorios si se quiere iniciar al bebé al mundo acuático, pero se deberá tomar en cuenta la seguridad de la alberca, y nunca dejar solo al bebé cerca del agua, aunque se le ha de enseñar a moverse en ella, el bebé es demasiado pequeño para ser consciente del peligro de este medio.

[editar] Natación, Salud Mental y Beneficios

La natación como deporte aeróbico ayuda a fomentar la buena circulación sanguínea corporal y por ende mejora significativamente la oxigenación de órganos vitales como el cerebro. Estudios han demostrado una fuerte relación entre la natación o la natación adaptada y la práctica de ésta por personas que llevan vidas sedentarias de ejercicio, como personas retiradas o envejecientes. Los estudios demuestran una relación fuerte entre la practica del deporte y el mejoramiento de aspectos emocionales como la autoestima (medido en [Escala Rosenberg y aspectos físicos como reducción de peso, optimización de destrezas motoras y de movilidad articular. También hay estudios que demuestran relación entre la practica de natación en mujeres mayores de 55 años y mejoras en variables de Bienestar Psicológico como la confianza en la Auto presentación Física, la Habilidad Física Percibida, la autoestima Escala Rosenberg) y la satisfacción con la vida.^{[5] [6]}

Es necesario que para natación competitiva se comience a entrenar desde temprana edad. La natación cuando practicada por un individuo desde temprana edad crea un desarrollo de autoestima mental positivo al ver el progreso de su entrenamiento lo cual será útil durante competencias. El entrenamiento físico-mental va preparando al individuo gradualmente para las competencias entre clubes y además el entrenamiento desarrolla un patrón de disciplina saludable, la cual puede útil al individuo en otros aspectos de su vida como el ámbito profesional. ^[7]

Un estudio realizado por Bonnie G. Berger y David R. Owen afirma que la natación al igual que el correr reduce los niveles de ansiedad, depresión, vigor y confusión.“Swimmers in this study reported significantly less tension—anxiety, depression--dejection, anger-hostility, confusion--bewilderment, and more vigor-activity after exercising than before, which indicates that the psychologic concomitants of swimming are very similar to those reported for running.”^[8]

Por otro lado Sara Márquez en su artículo presenta que existe una relación muy estrecha entre el cuerpo y la mente, expone que si una persona se ejercita afectara positivamente a su salud mental.“Existe mucha literatura acerca de los beneficios de la practica de la actividad física vigorosa tales como por ejemplo: mejora la autoconfianza, sensación de bienestar, satisfacción sexual, disminución de la ansiedad, disminución de la depresión o la mejora del funcionamiento intelectual”^[9]

De otra parte el Dr. Benno Becker establece en su artículo un acenso en los niveles de trastornos psicológicos en la sociedad en estos últimos tiempos y que la mejor manera de combatirlos es haciendo ejercicio.“El proceso del ejercicio, ya sea de corta o larga duración, causa un bienestar mental y mejoría psicológica.”^[10]

Como hemos visto se a demostrado que nadar, reduce los niveles de ansiedad, depresión, vigor y confusión. Puede evitar el aparecimiento y funciona como tratamiento de enfermedades y trastornos mentales. También se ha señalado que la falta de ejercicio podría ayudar a la aparición de estas enfermedades.

[editar] Véase también

• Campeonato Mundial de Natación
• Campeonato Europeo de Natación
• Natación sincronizada
• Waterpolo

[editar] Referencias

[editar] Enlaces externos

• Wikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre NataciónCommons.

Wikilibros

• Wikilibros alberga un libro o manual sobre Apuntes de Natación.
• Federación Internacional de Natación
• Mundial de Natación 2011

Michael Phelps Nombre completo: Michael Fred Phel Apodo: "El tiburón de Baltimore Nacionalidad: Estadounidense Estilos: espalda, estilo libre, mariposa Club: North Baltimore Aquatic Club Fecha de nacimiento: 30 de junio de 1985 (27 años) Lugar de nacimiento: Baltimore, Maryland,  EE.UU. Altura: 1.93m

Medallero Natación masculina Competidor por  Estados Unidos Juegos Olímpicos Oro Atenas 2004 100 m mariposa Oro Atenas 2004 200 m mariposa Oro Atenas 2004 200 m estilos Oro Atenas 2004 400 m estilos Oro Atenas 2004 4x200 m estilo libre Oro Atenas 2004 4x100 m estilos Oro Pekín 2008 100 m mariposa Oro Pekín 2008 200 m mariposa Oro Pekín 2008 200 m estilos Oro Pekín 2008 400 m estilos Oro Pekín 2008 200 m estilo libre Oro Pekín 2008 4x100 m estilo libre Oro Pekín 2008 4x200 m estilo libre Oro Pekín 2008 4x100 m estilos Bronce Atenas 2004 200 m estilo libre Bronce Atenas 2004 4x100 m estilo libre Campeonatos Mundiales Oro Fukuoka 2001 200 m mariposa Oro Barcelona 2003 200 m mariposa Oro Barcelona 2003 200 m estilos Oro Barcelona 2003 400 m estilos Oro Barcelona 2003 4x100 m estilos Oro Montreal 2005 200 m estilo libre Oro Montreal 2005 200 m estilos Oro Montreal 2005 4x100 m estilo libre Oro Montreal 2005 4x200 m estilo libre Oro Montreal 2005 4x100 m estilos Oro Melbourne 2007 200 m estilo libre Oro Melbourne 2007 100 m mariposa Oro Melbourne 2007 200 m mariposa Oro Melbourne 2007 200 m estilos Oro Melbourne 2007 400 m estilos Oro Melbourne 2007 4x100 m estilo libre Oro Melbourne 2007 4x200 m estilo libre Oro Roma 2009 100 m mariposa Oro Roma 2009 200 m mariposa Oro Roma 2009 4x100 m estilo libre Oro Roma 2009 4x200 m estilo libre Oro Roma 2009 4x100 m estilos Oro Shanghai 2011 100 m mariposa Oro Shanghai 2011 200 m mariposa Oro Shanghai 2011 4x200 m estilo libre Oro Shanghai 2011 4x100 m estilos Plata Barcelona 2003 100 m mariposa Plata Barcelona 2003 4x200 m estilo libre Plata Montreal 2005 100 m mariposa Plata Roma 2009 200 m estilo libre Plata Shanghai 2011 200 m estilo libre Plata Shanghai 2011 200 m estilos Bronce Shanghai 2011 4x100 m estilo libre Campeonatos Mundiales en Piscina Corta Oro Indianapolis 2004 200 m estilo libre Campeonato Pan-Pacífico Oro Yokohama 2002 200 m estilos Oro Yokohama 2002 400 m estilos Oro Yokohama 2002 4x100 m estilos Oro Victoria 2006 200 m mariposa Oro Victoria 2006 200 m estilos Oro Victoria 2006 400 m estilos Oro Victoria 2006 4x100 m estilo libre Oro Victoria 2006 4x200 m estilo libre Oro Irvine 2010 100 m mariposa Oro Irvine 2010 200 m mariposa Oro Irvine 2010 4x100 m estilo libre Oro Irvine 2010 4x200 m estilo libre Oro Irvine 2010 4x100 m estilos Plata Yokohama 2002 200 m mariposa Plata Yokohama 2002 4x200 m estilo libre Plata Victoria 2006 200 m espalda

Michael Fred Phelps (Baltimore, Maryland, 30 de junio de 1985) es un nadador estadounidense. Ha ganado un total de 14 medallas olímpicas de oro en su carrera, más de las que ningún deportista olímpico ha conseguido hasta la fecha. De forma frecuente, se le menciona como el mejor nadador de la historia,^{[cita requerida]} y como uno de los mejores deportistas olímpicos de todos los tiempos. Hasta el 2 de agosto de 2009, Phelps batió 37 récords mundiales en natación.

Phelps ostenta el récord del mayor número de medallas de oro ganadas en unos juegos olímpicos, con sus ocho medallas de oro conseguidas los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, superando al nadador estadounidense Mark Spitz que obtuvo siete medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972.

En total, Phelps ha ganado 16 medallas olímpicas: seis oros y dos bronces en Atenas 2004, y ocho oros en Pekín 2008. De esta manera, Phelps ha igualado por dos veces el récord de conseguir ocho medallas de cualquier tipo en unos juegos olímpicos, conseguido por el gimnasta soviético Alexander Dityatin en los juegos olímpicos de Moscú 1980. Phelps sólo se ve superado en número total de medallas olímpicas conseguidas a lo largo de su carrera deportiva, por la gimnasta soviética Larissa Latynina, quien consiguió un total de 18 en su carrera, siendo nueve de ellas de oro.

Gracias a sus títulos internacionales, y a sus récords batidos, Phelps ha sido galardonado con el premio World Swimmer of the Year Award (galardón al nadador del año), en 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, y 2009. También ha conseguido el galardón American Swimmer of the Year Award (galardón al mejor nadador americano) en 2001, 2002, 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, y 2009. Phelps ha ganado 54 medallas en toda su carrera (45 de oro, 7 de plata, y 2 bronces) hasta el momento, en las principales competiciones de natación como lo son los juegos olímpicos, el Campeonato Pan-Pacífico de Natación, y el Campeonato Mundial de la FINA. Por su éxito sin precedentes en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, la revista Sports Illustrated le otorgó el galardón al mejor deportista del año.

En mayo de 2012, anunció su retiro de las competencias de alto rendimiento, efectivo al terminar su participación en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Sus principales motivos son el cansancio y fatiga por años de entrenamiento; aunque admitió también que cuando fue sorprendido fumando marihuana, pensó en retirarse de la natación por motivos de depresión.^[1]

[editar] Vida Personal

Phelps nació y se crio en el condado de Baltimore, situado en el estado de Maryland, en los Estados Unidos de América. Se graduó en la escuela de secundaria Towson en el año 2003. Su padre, Fred Phelps, trabajaba para la policía estatal de Maryland, y su madre, Deborah Sue “Debbie” Davisson Phelps, es directora de escuela. Ambos se divorciaron en 1994. Michael tiene dos hermanas mayores, Whitney y Hilary. Ambas eran nadadoras también. Whitney estuvo cerca de formar parte del equipo nacional de los Estados Unidos que participó en Los XXVI Juegos Olímpicos de Atlanta, en el año 1996, antes de que sus lesiones acabaran con su carrera.

En su juventud, a Michael le diagnosticaron un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).

Empezó a nadar a los siete años, en parte por la influencia de sus hermanas, y también para descargar energía.

Pronto destacó como nadador, y a la edad de diez años, batió un récord nacional en su grupo de edad. Posteriormente continuó batiendo récords de ésta índole y, gracias a su perfeccionamiento, pronto consiguió clasificarse para los Juegos Olímpicos de Sidney 2000, a la edad de 15 años.

En noviembre 2004, a la edad de 19 años, Phelps fue arrestado por conducir bajo la influencia del alcohol en Salisbury, Maryland. Se declaró culpable, y se le sentenció a servir 18 meses de libertad condicional, a pagar una multa de 250 dólares, y a dar charlas a jóvenes de colegios de secundaria sobre la conducción y la bebida. Después del incidente, el periodista Matt Lauer entrevistó a Phelps en el programa “Today Show”. Michael dijo que había sido un incidente aislado, y que había supuesto una gran decepción para él, su familia, y para muchos estadounidenses.

En los años 2004 y 2008, Phelps asistió a la Universidad de Michigan, en Ann Arbor, Michigan, estudiando “Deportes, publicidad, y administración”. En mayo de 2008 anunció su intención de volver a Baltimore después de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, junto a su entrenador Bob Bowman, quien también abandonó la Universidad de Michigan, para ser el director del North Baltimore Aquatic Club. Phelps compró una casa en el barrio de Fells Point en Maryland, donde ha residido desde los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.

Se estima que Phelps ha obtenido unas ganancias de 5 millones de dólares al año por la promoción de productos, incluyendo 1 millón de dólares por ser la imagen de Mazda en China.

Después de recibir un bonus de un millón de dólares de parte de la marca de bañadores Speedo, por ganar al menos 7 medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, Phelps utilizó éste dinero para crear la Michael Phelps Foundation (Fundación Michael Phelps), que consiste en una fundación de beneficencia para promover la seguridad en el agua, y la natación entre los niños. Posteriormente, Speedo, donó 200.000 dólares adicionales para la fundación.

El día 1 de diciembre de 2008, la revista norte americana “TV Guide” seleccionó de Phelps como una de las 10 personas más fascinantes de América.

A comienzos de 2009, Phelps admitió haber mostrado un comportamiento lamentable, tras la publicación de una foto por la gaceta News of the World en la que aparecía utilizando un bong (pipa de agua), aparato utilizado para fumar marihuana.

El 16 de febrero, en una investigación posterior, el departamento del Sheriff del Condado de Richland anunció que Phelps no sería procesado, ya que no había suficientes pruebas. A raíz de ese incidente la Federación Estadounidense de Natación (USA Swimming), suspendió a Phelps de la natación de competición por un período de tres meses, y Kellogg’s anunció que no renovaría su contrato publicitario con el nadador.

El día 9 de abril de 2009, Phelps fue invitado a comparecer ante la Cámara de Delegados de Maryland y el Senado de Maryland, para ser condecorado por sus logros olímpicos. Recibió muchas ovaciones por parte de los legisladores en ambas cámaras.

Phelps es cofundador del programa “Swim with the Stars”, con Ian Crocker y Lenny Krayzelburg. Este programa se encarga de promover la natación, y dirige campamentos de natación para personas de todas las edades.

Phelps fue invitado a asistir a los XXI Juegos Olímpicos de Invierno que se celebraron en la ciudad canadiense de Vancouver.

[editar] Trayectoria

Se presentó en los Juegos Olímpicos de 2000 en Sídney como el más joven nadador masculino con 15 años de edad. Aunque no obtuvo medallas en las Olimpiadas de 2000, Phelps pronto se hizo un nombre en la natación.

Cinco meses después de Sídney, Phelps mejoró el récord mundial de 200 metros mariposa y después volvió a mejorar su propio registro en los Campeonatos del Mundo de Fukuoka, Japón (1:54,58). En los Campeonatos Nacionales de 2002 en Fort Lauderdale, Florida, Phelps también batió el récord mundial de 400 metros y los récords nacionales de 100 metros mariposa y 200 metros estilos.

En 2003, Phelps batió su propio récord mundial de 400 metros estilos (4:09,09) y en junio, el récord mundial de 200 metros estilos (1:56,04). Continuó en julio de 2004, mejorando de nuevo su récord mundial de 400 metros estilos (4:08,41) durante los Trials para la Olimpiada de 2004.

El dominio de Phelps ha llevado a compararle con Mark Spitz, que ganó siete medallas de oro en la Olimpiada de 1972, un récord mundial. Phelps ganó seis medallas de oro y dos de bronce en 2004 luego de competir en ocho pruebas: 200 metros libres, 100 metros y 200 metros mariposa, 200 y 400 metros estilos, 4x100 metros libres, 4x100 metros estilos y 4x200 metros estilos.

Phelps superó el récord mundial impuesto por Mark Spitz al ganar ocho medallas de oro en las Olimpiadas de 2008.

En 2010 es elegido mejor deportista FINA de la década en la disciplina de natación masculina.

[editar] Marcas mundiales en su haber

Phelps posee 3 marcas mundiales participando individualmente y 3 marcas mundiales en relevos:

• Roma 2009, 100 m mariposa (0:49.82)
• Roma 2009, 200 m mariposa (1:51.51)
• Pekín 2008, 400 m estilos (4:03.84)
• Pekín 2008, 4x100 m libre (3:08.24) junto a Garrett Weber-Gale, Cullen Jones y Jason Lezak
• Roma 2009, 4x200 m libre (6:58.55) junto a Ryan Lochte, Ricky Berens y David Walters
• Roma 2009, 4x100 m estilos (3:27.28) junto a Aaron Peirsol, Eric Shanteau y David Walters

[editar] Michael Phelps y Mark Spitz

Phelps ya había igualado en palmarés al nadador norteamericano Mark Spitz, que ganó 7 medallas de oro en los Juegos Olímpicos de 1972, una marca mundial hasta la aparición de Phelps. Lo hizo en el mundial de natación de Melbourne al conseguir entonces 7 medallas de oro.^[2]

[editar] Premios

Enlaces:^{[3] [4] [5] [6]}

• World Swimmer of the Year Award: 2003, 2004, 2006, 2007
• American Swimmer of the Year Award: 2001, 2002, 2003, 2004, 2006, 2007
• Golden Goggle Male Performance of the Year: 2004, 2006, 2007
• Golden Goggle Relay Performance of the Year: 2006, 2007
• Golden Goggle Male Athlete of the Year: 2004, 2007
• ESPY Awards 2005|ESPY Best Olympic Performance: 2005
• USOC Athlete of the Year Award: 2004
• USSA Athlete of the Year Award: 2003
• Campeón Mundial de Natación: 2003
• James E. Sullivan Award: 2003
• Teen Choice Awards - Male Athlete: 2005
• Laureus World Sports Sportsman of the Year Award (Nominado): 2004, 2005, 2008
• Miembro Olímpico de USA: 2000, 2004, 2008
• Atletas con múltiples medallas olímpicas: 16
• Récord de más medallas olímpicas obtenidas en un evento individual: 8

(Pekín 2008)

• Calle 'The Michael Phelps Way' nombrada en homenaje a Michael Phelps: 2004

[editar] Pekín 2008

Phelps logró el reto de obtener 8 medallas de oro en los eventos de natación en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008. En total ha conseguido 14 medallas de oro olímpicas (Atenas 2004 y Pekín 2008), llegando a ser considerado el mejor nadador de la historia.

Según un estudio de ESIrg (Economics, Sport and Intangibles) de la Universidad de Navarra, Michael Phelps fue el rey mediático de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, por el número de noticias generadas en todo el mundo.^[7]

Evento
200 m libre 12 de agosto	Michael Phelps (USA) 1:42,96 (RM)	Taehwan Park (KOR) 1:44,85	Peter Vanderkaay (USA) 1:45,14
100 m mariposa 16 de agosto	Michael Phelps (USA) 50,58 (RO)	Milorad Čavić (SRB) 50,59	Andrew Lauterstein (AUS) 51,12
200 m mariposa 13 de agosto	Michael Phelps (USA) 1:52,03 (RM)	László Cseh (HUN) 1:52,70	Takeshi Matsuda (JPN) 1:52,97
200 m cuatro estilos 15 de agosto	Michael Phelps (USA) 1:54,23 (RM)	László Cseh (HUN) 1:56,52	Ryan Lochte (USA) 1:56,53
400 m cuatro estilos 10 de agosto	Michael Phelps (USA) 4:03,84 (RM)	László Cseh (HUN) 4:06,16	Ryan Lochte (USA) 4:08,09
4x100 m libre 11 de agosto	Estados Unidos (USA) Cullen Jones Jason Lezak Michael Phelps Garrett Weber-Gale 3:08,24 (RM)	Francia (FRA) Alain Bernard Frederik Bousquet Fabien Gilot Amaury Levaux 3:08,32	Australia (AUS) Eamon Sullivan Andrew Lauterstein Ashley Callus Matt Targett 3:09,91
4x200 m libre 13 de agosto	Estados Unidos (USA) Ricky Berens Ryan Lochte Michael Phelps Peter Vanderkaay 6:58,56 (RM)	Rusia (RUS) Danila Izotov Evgeni Lagunov Nikita Lobintsev Alexander Sukhorukov 7:03,70	Australia (AUS) Grant Brits Nick Frost Grant Hackett Patrick Murphy 7:04,98
4x100 m cuatro estilos 17 de agosto	Estados Unidos (USA) Brendon Hansen Jason Lezak Aaron Peirsol Michael Phelps 3:29,34 (RM)	Australia (AUS) Andrew Lauterstein Brenton Rickard Hayden Stoeckel Eamon Sullivan 3:30,04	Japón (JPN) Takuro Fujii Kōsuke Kitajima Junichi Miyashita Hisayoshi Sato 3:31,18

[editar] Enlaces externos

• Página web oficial de Michael Phelps
• La técnica de nado de M.Phelps
• Wikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre Michael Phelps. Commons

[editar] Referencias

Ona Carbonell
Medallista olímpico
Datos personales
Nombre completo	Ona Carbonell Ballestero
Nacimiento	Barcelona, 5 de junio de 1990 (22 años)
Nacionalidad	España
Altura	1,74 m (5 pies 9 pulg)
Peso	63 Kg
Carrera
Deporte	Natación sincronizada
Equipo	CN Kallípolis

Ona Carbonell Ballestero (5 de junio de 1990, Barcelona, España) es una nadadora española de natación sincronizada.

Se inició en la natación a los 10 años en el CN Kallipolis. Anteriormente había practicado la gimnasia rítmica.^[1]

Participó en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, en las dos pruebas olímpicas de natación sicronizada. En la modalidad de dúo, junto a Andrea Fuentes, ganó la medalla de plata y en la modalidad por equipos, logró la de bronce.^{[1] [2]}

[editar] Palmarés

• 1 medalla de plata y medalla de bronce en el Campeonato del Mundo 2007 en equipos.
• 1 medalla de bronce en el Campeonato Mundial Júnior 2008 en individual.^[3]
• 2 medallas de oro en el Campeonato Europeo de 2008 en equipo y combo.
• 1 medallas de oro en Campeonato del Mundo 2009 en Combinación (libre)
• 2 medallas de plata en el Campeonato del Mundo 2009 en equipos técnico y libre.
• 3 medallas de plata en el Campeonato Europeo de 2010 en dúo, equipo y combo.
• 4 medallas de bronce en el Campeonato del Mundo 2011 en equipos (técnica y libre) y dúo (técnica y libre).
• 1 medalla de plata en el Campeonato Europeo de 2012 dúo.
• 2 medallas de oro en el Campeonato Europeo de 2012 en equipo y combo.
• 1 medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, en la modalidad dúo, junto a Andrea Fuentes.
• 1 medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, en la modalidad por equipos.

[editar] Referencias

[editar] Enlaces externos

• Ficha oficial london2012.com