The Latest in Motivación
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Lo que tu apariencia dice de ti a los demás
Estos son algunos estudios que nos indican la impresión que puedes estar causando en los demás en función de tu aspecto o comportamiento.
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¿Sientes que tienes control sobre tu vida? Si no es así, descubre aquí cómo lograrlo
Cuando las cosas van mal o las situaciones estresantes parecen sucederse una tras otra, puedes llegar a sentir que no tienes ningún control sobre tu vida.
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Las 5 etapas del cambio
Estas son las diversas etapas por las que pasa una persona que logra tener éxito para cambiar un determinado comportamiento o hábito y crear otros nuevos más positivos.
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Perder peso: preguntas y respuestas
¿De qué depende la pérdida de calorías? ¿Cuánto peso puede perderse en una semana? ¿Cómo influye el tipo de alimentos?
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Tratamiento del autismo: análisis aplicado de conducta
Aunque tradicionalmente se pensaba que el autismo no tenía cura, las investigaciones más recientes muestran que un pequeño porcentaje de niños se recupera totalmente y otros experimentan una mejoría.
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¿Te vienes abajo ante un estrés intenso o te hace crecer?
Algunas personas se vienen abajo tanto mental como físicamente cuando están en una situación de estrés excesiva mientras que otras personas son capaces incluso de usar esas experiencias para crecer.
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La ira o la rabia como parte de la depresión
En la depresión pueden aparecer síntomas como ataques de ira, agresión o irritabilidad que a veces enmascaran la depresión.
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Lo que te hace vulnerable a un trastorno puede ser lo mismo que te hace triunfar
Ciertas variantes de determinados genes pueden hacer que las personas sean más vulnerables a la aparición de determinados trastornos psicológicos, pero también pueden tener un efecto inesperado.
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Cambiar el pasado
Tendemos a pensar que el pasado es algo que ya ha sucedido y que, por tanto, no hay nada que podamos hacer para cambiarlo. Sin embargo, esto no es del todo cierto.
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La ciencia de las expresiones humanas. Cómo algunos ven lo que nadie más ve
Dos policías están sentados en un coche patrulla cuando ven un hombre vestido de mujer envuelto en un abrigo que se dirige hacia ellos. Es de noche y llueve con fuerza. Los policías bajan la ventanilla y le preguntan adónde va...
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Liderazgo. El líder transformador
El líder transformador es capaz de inspirar a los demás para que funcionen del mejor modo posible, producir sentimientos positivos en ellos, motivarlos e inspirarlos con sus palabras y con su ejemplo para producir cambios positivos en ellos y en la sociedad.
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10 modos de estresarse menos
Estas son algunas de las cosas que puedes hacer cuando aparezca en tu vida alguna fuente de estrés.
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6 consejos para afrontar las peleas de pareja
Estos son algunos consejos que pueden serviros de ayuda si tú y tu pareja tendéis a discutir más de la cuenta.
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Vivir con mindfulness
Vivir con mindfulness implica vivir el presente en cada instante, día tras día, mediante el control de tu atención, que es a su vez el mejor modo de controlar tu mente y tus emociones
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Ser más independiente y autosuficiente. Aprende cómo encontrar el equilibrio entre independencia /dependencia
En nuestras relaciones con los demás, todos nos debatimos entre la independencia y la dependencia, intentando encontrar un equilibrio adecuado
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