Hledáš povzbuzení pro svůj mozek? Ve videu se dozvíš o 5 přírodních látkách na podporu paměti, učení a soustředění. Pro všechny tyto látky existují důkazy o jejich fungování. Partnerem videa je Flow Nutrition, na jejich webu si můžete pořídit vědou ověřené přírodní doplňky stravy na podporu soustředění, paměti anebo spánku. Pokud při objednávce použijete slevový kupón Honza10, získáte 10% slevu. https://flow-nutrition.cz/ Zde najdete studentský balíček, který hned několikrát ve videu zmiňuji: https://flow-nutrition.cz/products/mindflow-studijni-balicek Časová osa videa: 0:00 Potenciál přírodních látek na podporu paměti a soustředění 1:47 L-Theanine 2:59 Korálovec ježatý 4:28 Bacopa Monnieri 6:22 Brahmi 7:28 Jinan dvoulaločný 8:36 Další užitečné látky na podporu soustředění a paměti 8:51 Stavově a kontextově závislá paměť 11:13 Jak být "nezávislý" na látkách? 12:07 Základem vždy bude... Zdroje, ze kterých jsem vycházel při psaní skriptu: Studie k L-Theanine: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10361674/ https://koreamed.org/SearchBasic.php?RID=0124KJN/2003.36.9.918&DT;=1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17272967/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31623400/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21303262/ Studie k Lion´s Mane: https://apcz.umk.pl/JEHS/article/view/39703 https://restorativemedicine.org/journal/neurological-activity-lions-mane-hericium-erinaceus/ Studie k Bacopě Monnieri: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772955/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24252493/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27912958/ Studie k Brahmi: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6885393/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18431001/ Studie ke stavové a kontextově závislé paměti: Marihuana studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002253717580020X Alkohol studie: https://psycnet.apa.org/record/1986-29460-001 Rotoped studie: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/001401398187297 Kontextová a stavová nezávislost: https://link.springer.com/article/10.3758/BF03198309 Napište mi do komentářů, jakou látku na podporu paměti a soustředění byste doporučili vy. Ideálně vložte také odkaz na studii, která potvrzuje účinky. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Studijní balíček od Flow Nutrition: https://flow-nutrition.cz/products/mindflow-studijni-balicek Online kurz Jak udělat každou zkoušku: https://jakserychlenaucit.cz/kurz-jak-udelat-kazdou-zkousku/ Proč dělám, to co dělám, jak jsem se k tomu dostal, se dozvíte: https://jakserychlenaucit.cz/muj-pribeh/ Facebook stránka: https://www.facebook.com/jakserychlenaucit.cz/ Instagram: https://www.instagram.com/honzakohut13/ Taky se mi můžete ozvat na e-mail: honza@jakserychlenaucit.cz

• published: 21 May 2023
• views: 1120