مشكلة اتباع حميات غذائية أنك تضطر إلى الشعور بالجوع، بالإضافة إلى أن المغريات بالنسبة للطعام، تكون كبيرة وكثيرة، ويقول الدكتور أحمد الجويلى صيدلى ومنسق حملة أنا صيدلى، أنا فاهم شغلى، ومحاضر فى علوم الـOTC وعلوم الصيدلة، ان الإرادة هامة جدا وخاصة فى البداية، مضيفا أنه بعد التعود على النظام الغذائى الجديد سيصبح الموضوع مجرد روتين بسيط.

من المهم أن تتبع السيدات قواعد الإتيكيت التى تظهرها أكثر تحضرا، والتى تتوج جمالها وأناقتها سواء داخل المنزل أو خارجه لذلك تقدم "منال الحوفى" مجموعة من القواعد الخاصة بإتيكيت الجلوس لدى السيدات، والتى يجب اتباعها لاستكمال صورة الأدب واللياقة للفتاة.

اطلق الاتحاد الاوروبي بالتعاون مع منظمة الامم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) الخميس مشروعا لتحلية مياه البحر في قطاع غزة.
وافاد بيان صادر عن الجهاز المركزي للاحصاء الفلسطيني الخميس بمناسبة اليوم العالمي للمياه المصادف السبت ان 5,8% من المنازل في غزة فقط لديها مياه صالحة للاستخدام بسبب ارتفاع نسبة الملوحة في المياه بسبب تسرب المياه العادمة إلى المياه الجوفية.

محسن هاشمی پسر رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت که پدرش تاکید کرده است که "باید بدون تبعیض با فررزندان او برخورد شود".
وی اظهار داشته که اکبر هاشمی رفسنجانی در واکنش به بازداشت پسرش مهدی گفته است: "بچه‌های من مثل بچه‌های بقیه افراد هستند و فرقی بین بچه ها من با بچه مردم نیست."

وزير راه و ترابري از بازديدش از مجروحان سانحه هوايي شب گذشته در نزديكي فرودگاه

فرماندار استان پنجاب پاكستان در پايتخت اين كشور مورد اصابت گلوله قرار گرفت.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، به نقل از شبكه بي.بي.سي، سلمان تيسير يك عضو ارشد حزب حاكم در يك منطقه خريد مشهور در استان پنجاب، مورد اصابت گلوله قرار گرفت.